抖音“一老一小”健康用网公开课落地成都，学者称良好家庭氛围促进老人孩子健康使用短视频

未来网北京12月24日电（记者 凌萌）在12月21日冬至这个象征家庭团圆的节日，抖音联合四川省妇女儿童中心，在四川省妇女联合会和四川省妇女儿童工作委员会办公室的指导下，于成都举办了“共建家庭氛围、守护用网健康”公开课。北京大学心理与认知科学学院副教授、博士生导师张昕应邀作为公开课主讲人，与16组家庭面对面讨论良好家庭氛围与“一老一小”健康上网的关系。他指出，家庭成员需正确认识短视频等网络平台对老人和孩子在提升幸福感和增加知识储备方面的积极作用。此外，良好的家庭氛围有助于减少这一群体长时间使用网络、遭遇网络诈骗的风险。

四川省妇联党组成员、副主席李敏强调，在数字化时代，家庭成员应共同拥抱网络。她指出，对于“一老一小”这样的易受网络风险影响的群体，应进行科学管理和指导，以确保网络发挥其积极作用。四川省妇联二级巡视员、省妇女儿童中心主任钱晓蓉也出席了活动。

张昕分析称，适度观看短视频能增强未成年人的生命意义感和价值感，同时促进知识的获取。他还提到，对于因照顾孙子女而成为“沪漂”或“深漂”的“老漂一代”，以及那些退休后失去社会联系的老年人，每天限制在三小时以内的短视频使用可以提升他们的主观幸福感。

针对家庭普遍关心的未成年人和老年人长时间使用网络的问题，张昕讨论了公众对“网络成瘾”定义的常见误区，指出网络成瘾并不仅仅由使用时间的长度来定义，而是需要同时满足三个条件：耐受性，即无法控制使用时长；戒断反应，指停止使用时会引发心理和生理上的不适；以及社会功能受损，指网络使用对人际关系和情绪造成不良影响。他补充道，如果未成年人或老年人通过观看短视频能够更好地与他人交流、维系人际关系，这实际上是对其社会功能的补充与促进。

当家庭代表提问如何减少因“一老一小”用网而起的家庭矛盾和问题时，张昕引用社会心理学中的“社会护航模型”给出了解决方案。他强调，家庭成员需了解并满足未成年人和老年人的核心需求，进而建立情感信任，驶入他们的“核心护航轨道”。具体来说，父母应关注未成年人对于建立自尊、形成自我评价和与家人保持亲密关系的需求；而子女则需要正视老年人对爱、归属感、价值感和自我实现的需求。

课程结束时，张昕指导现场16组家庭共同制定了包括“约定、利用、连接、保护”四个板块的家庭网络实践守则。他鼓励家庭成员约定各自的网络使用时间和场景，利用网络资源获取知识和拓展兴趣，时常举行家庭共同参与的网络活动以强化情感连接，并开启未成年人模式、长辈模式等保护措施，确保未成年人和老年人的安全上网。此外，有三组家庭上台分享了他们的补充建议，比如帮助老年人取消关注低质量账号、家庭成员互相监督网络使用情况等。

在活动中，抖音的相关负责人表示，抖音已建立了“危害未成年人身心健康”的内容标准，对“一老一小”不宜内容主动进行风险识别和过滤。此外，抖音将持续投入“一老一小”友好内容建设，积极完善未成年人模式、长辈模式等功能。