浙江
医院生长发育科门诊中，常常有家长问，父母个子不高，孩子还能长高吗？当然可以，尽管遗传在很大程度上决定了孩子的身高潜力，但后天的努力和环境因素同样不可忽视，不少孩子就通过科学的干预手段突破了遗传身高。
先天不占优势的男孩
14岁男孩小柯（化名）从小比别的孩子矮小，因为父母身高不高，所以小柯的遗传身高并不占优势。为了孩子的身高，小柯妈妈变着法的给孩子做营养餐，但增长依旧缓慢。
后来小柯妈妈发现邻居家13岁小孩的身高都超过了小柯，这让家里人更加着急了。通过网络查询，得知杭州复旦儿童医院是治疗孩子生长发育的专科医院，专家经验丰富、追高案例颇多，这让小柯妈看到了希望。
于是在预约挂号后带着孩子找到了生长发育科刘天姣主任。经过身高测量发现，小柯身高为163厘米，低于同龄标准身高3厘米。
刘天姣主任为孩子安排了骨龄、生长激素及体格测评的检查，检查结果显示，小柯患有矮小症。
考虑到家长不想给孩子打生长激素，刘天姣主任为孩子制定了针对性的长高方案，主要采用中药调理、中医穴位、物理治疗等，再配合饮食、睡眠、运动等科学调整，并严密随访监测，定期调整干预方案。
经过6个月的干预治疗，再次复诊时，小柯妈妈反馈，孩子通过中医调理后身体有了很大改善，食欲好，身体强壮了。更让人高兴的是，小柯现在的身高从刚来院的163厘米增长到171厘米，成功增高8厘米！
资深专家刘天姣主任表示，无论孩子在哪个年龄段，一旦发现身高明显矮于同龄孩子，或生长速率减慢，父母就要引起重视，及时到医院寻求医生帮助，采取相应的治疗或干预措施，帮助孩子摆脱身高焦虑！
但也存在部分家长很少给孩子测身高，等回过神来，突然发现自家孩子比同龄人矮了。或是不知道孩子什么时候发育了，又是从什么时候开始长得慢的。
其实，孩子的生长发育是一个连续的、不断变化的过程，认真记录好孩子的变化尤为重要。
如何监测孩子的生长发育？
✅定期测量身高
3岁以下小儿用量床测定身长，将小儿平躺在量床上，脱去鞋、袜、帽，仅穿单裤，仰卧测量，记录到0.1cm；
3岁以上孩子可测身高，赤足，取直立位，两足跟、枕部、臀部及两肩胛间接触身长计立柱，足跟靠拢，足尖分开约60°，两眼平视前方，读取立柱上的数据，记录到0.1cm。
✅监测生长速率
身高增长虽然不是每个月平均增长，但生长速度减慢往往是儿童疾病的早期信号之一，所以建议家长每3个月给孩子测量并记录身高。
3岁到青春期发育前，如果生长速率达不到5cm每年，则同样应咨询就医。
✅定期监测骨龄
骨龄是反映孩子身高情况的一个重要检测，临床上最常用的骨龄检测方法是拍摄左手和腕部X光正位片，拍摄部位小，辐射量也很小，家长们不用过于担心。
医生可以通过骨龄判断孩子目前身高是否达标，骨龄过小或过大都提示出孩子的生长发育存在问题，所以发现孩子身高异常，一定要遵医嘱定期监测骨龄变化。
✅综合评估
除了身体指标外，还要关注孩子的发育里程碑和发育情况，可以更全面地评估孩子的生长状况。女孩主要是注意乳房发育，男孩注意睾丸发育，性早熟除了影响身高外，过早发育也会使孩子产生心理问题。
另外注意观察孩子的饮食、睡眠、精神状态等日常生活情况，因为这些因素也会影响生长发育。如果发现孩子食欲不佳、睡眠不安稳、精神萎靡等情况，同时生长速率出现异常，可能需要进一步检查。
没有身高优势的家长，请别放弃孩子的身高问题。只要在“后天”对孩子做好身高管理，尽早使用科学的方法干预，孩子还有希望突破遗传身高！家长千万不要在没有进行全面检查的情况下盲目干预，不仅效果有限，还可能错过最佳干预时机。
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