北京
中国教育新闻网讯（记者 李小伟 通讯员 胡晓玲 常娟）如何有效降低中学生的近视发生率、控制中学生近视度数的加深率？武汉市江夏区文化路中学频出新策，为孩子们的视力健康筑起坚实的防线。
走进文化路中学，满园清绿沁心脾。操场上，孩子们在阳光下尽情奔跑、嬉戏，大课间的活动丰富多彩，既有传统的广播体操，还有跳绳、拔河、篮球、羽毛球、跳远等多样化的体育活动。这些精心设计的课外活动，不仅锻炼了学生的身体，更让他们在运动中放松了心情，缓解了学习压力，对预防近视起到了积极作用。
文化路中学学工处副校长常娟表示，建校五年以来，学校一直坚持以促进学生全面健康成长为首的教育理念，从条件改善、视力监测、课改提质、家校协同、体育运动等多方面入手，积极践行“把课间还给孩子”，探索推进课间15分钟，鼓励学生走出教室，沐浴阳光，助力孩子们增强身体素质，预防近视的发生和发展。
除了丰富的课间活动，文化路中学的课后服务也是亮点纷呈。学校充分发挥教师资源，鼓励老师们根据自身特长，为学生开设绘画、舞蹈、乒乓球、手工等多样化的社团课程。这些社团课程的开设，不仅丰富了学生的课余生活，还让他们在艺术、体育等领域得到了全面发展，在适当缓解孩子们学习的压力同时，还能在轻松愉快的氛围中学习到保护视力的知识，比如正确的用眼姿势、适当的眼部休息等，这些微小的举措在无形中为促进学生视力健康提供了有力保障。
鼓励孩子们走出教室，多运动、多动手、多沐浴阳光只是学校近视防控举措工作的一部分。在各项硬件设施的管理把控上，文化路中学也是常检常新，协同市视防中心专业技术指导，不仅全力做好每年两次学生视力监测工作，根据数据反馈有针对性地进行分类管控，对未近视的学生群体加强保护，对已近视的学生群体按视防中心制定的个性化解决方案，提供专业控加深指导。其次，实时优化升级办学环境，对教室灯光、窗户、桌椅间距、电子白板等硬件设施不定期进行专业测评，确保每个角落都能达到适宜的照明亮度，以及合理控制用眼强度和用眼距离。此外，学校还加强了户外自然光的利用，尽可能多的让学生们在阳光下学习和成长。
“每天中午安排老师进行管理，确保每位学生良好的午睡质量和环境。”常娟表示，尽可能的保证学生至少有9个小时的睡眠时间，高质量的午睡也能够让他们提高下午的学习效率，有效消除学习疲劳，调节情绪。
“晚上一般可以睡8个小时，学校安排午睡，就可以达到9个小时。”七年级二班的学生表示，每天午睡前老师会拉好窗帘，创造良好的睡眠环境，并督促大家尽快午睡。“只有睡好了，下午才有精神上课。”
与此同时，文化路中学在饮食方面也格外注重有益学生视力健康的营养果蔬。学校食堂会根据季节变化和营养需求，为学生量身定制促进视力健康的“视力餐”。这些菜品中富含胡萝卜、西蓝花等富含维生素A和抗氧化物质的食材，有助于保护视网膜、预防眼睛干涩和疲劳。同时，学校还通过定期的食品安全教育和营养知识讲座，引导学生树立正确的饮食观念，培养他们健康的生活方式。
为了让学生时刻牢记保护视力的重要性，文化路中学还特别设置了课间铃声提示。每节课间，铃声会准时响起，提醒学生们集中注意力、端正坐姿，并养成良好的用眼习惯。这一举措不仅让学生们在紧张的学习中得到了短暂的放松，还让他们逐渐形成了保护视力的自觉意识。此外，学校还通过校园广播、宣传栏等多种渠道，广泛宣传近视防控知识，营造了浓厚的近视防控氛围。
值得一提的是，文化路中学在近视防控工作中还特别注重经验的总结和分享。学校定期组织教师开展近视防控工作研讨会，分享成功经验和做法；同时，学校还积极与兄弟学校开展交流合作，邀请市视防中心专家开展专题讲座，共同探索更加科学、有效的近视防控路径。这些努力不仅提升了学校自身的近视防控水平，还为全市乃至全国的中学提供了宝贵的经验借鉴。
如今，近视防控工作已经融入到文化路学校的日常管理和教育教学工作中。学校通过加强家校合作、开展专题教育、优化办学环境、丰富课余生活等多种方式，形成了全方位的近视防控体系。作为一所中学，文化路中学在近视防控工作上的投入和成效令人瞩目。在全国上下高度关注青少年近视问题的背景下，该校的近视防控工作具有极强的示范意义和引领作用。
“我们将持续创新和完善近视防控工作体系，进一步加强家校合作、优化办学环境、丰富课余生活、提升教师专业素养等，为学生们提供更加健康、快乐、全面的成长空间。”常娟说道。
作者：李小伟 胡晓玲 常娟
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