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工作中感到“技术压力”？你并不孤单
作者:
厄尼·蒙代尔
发布于:
2024年12月17日晚上11点01分
更新日期:
2024年12月17日晚上11点01分
关键要点
数百万美国工人会对英国的新发现感到熟悉:科技让普通的工作日感觉无止境
员工抱怨短信和电子邮件甚至在工作日结束后还会带来焦虑
研究人员称，雇主需要做更多来减轻负担
2024年12月17日，星期二(每日健康新闻)-英国的研究发现，员工经常被数字技术和总是保持在线的需求所淹没。
研究作者认为，这是一个世界性的问题。
“我们在研究中发现，数字化工作也有潜在的负面影响，员工会感到疲劳拉紧；压力因为被数字工作环境的要求和强度压得喘不过气来伊丽莎白·马什诺丁汉大学心理学研究生。
她在一份大学新闻稿中补充说:“不断保持联系和跟上信息的压力感会使人很难从心理上脱离工作。”
这项研究发表在12月17日的杂志上组织心理学前沿.
在研究中，达信及其同事对14名员工进行了深入采访，探讨21世纪数字化工作场所如何影响他们的福祉。
影响员工的最大因素是研究人员所说的“超联系”——发短信和电子邮件意味着员工永远无法摆脱客户或同事的提醒和请求。
“你会觉得自己必须一直呆在那里。你必须是一盏小绿灯，”一名工人告诉研究小组。
另一名员工表示:“(这)只是更难把它留在身后，因为它都是在线的，你可以在白天或晚上的任何时候跳上去工作。”。
“这是回应压力...]我收到了一封电子邮件，我必须尽快处理，因为如果不这样做，有人可能会想“她在家做什么？”另一名工人指出。
马什说，事情不一定是这样的。很多时候，员工们感觉工作和家庭生活之间的界限越来越模糊，甚至在“下班时间”也有工作的压力。
“这些发现强调了研究人员和专业人员都需要识别、理解和减轻数字工作场所的工作需求，以保护数字工作者的福祉，”Marsh总结道
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