天津
你苦口婆心说了一大堆，孩子却无动于衷？
你管教越严厉，孩子成绩越差？
这不是孩子非要跟你对着干！
打败孩子的往往不是错误，而是情绪，情绪不对的时候，根本就无力思考。
对此，小学高级教师，家庭教育研究者，畅销书作家张霞老师，给出了具体建议，教父母跟孩子好好说话，帮孩子找回积极情绪，改错就是分分钟的事。
一、氛围比内容重要
考试成绩下来了，妈妈被老师留在办公室，小林在门口等待，已经30分钟过去了，小林心里拔凉拔凉的。
回家的路上，妈妈一句话没说，小林觉得空气都凝固了，他有点呼吸困难。
一进家门，妈妈劈头盖脸就一顿骂，小林满脑子都是怎么解释？怎么才能让妈妈停下来？怎么才能不听见这些声音。
忍无可忍的时候，他大喊一声，捂着耳朵，跑回了自己房间，锁上了房门。
心理学研究发现：孩子接收的信息，7%来自谈话内容，93%来自父母的表情、语调和肢体语言，这就是梅拉宾法则。
想要孩子听话、懂事、改错，我们首先不要“皱眉头”，要和颜悦色，要营造轻松的氛围。
- 脑科学研究发现，当孩子判断父母在生气时，大脑杏仁核会立即启动逃跑机制，一心只想逃离，根本就没有精力注意：你在讲些什么。
英国有句俗语：A smile is worth a thousand words.
翻译过来就是：一个微笑胜过千言万语。
我们家长做事情，很容易盯住错误本身，却忽视了情绪对孩子的影响。
被理解，被看见的孩子，才能有能量去改正错误。
二、情绪比思考前行
妈妈明显感觉到，升入初中之后，晓楠脾气变大了。
跟他说加件衣服，他都能发一通脾气，妈妈现在是看着晓楠的脸色过日子，生怕惹着他。
但晓楠有错误了总不能不说吧，可每次批评，都以一场家庭战争收场。
脑科学研究发现，孩子大脑中的杏仁核，主要感受情绪，尤其是恐惧、焦虑等负面情绪，并给孩子发送“战还是逃”的指令。
- 杏仁核会在孩子10岁之后，得到快速发展。
同时，孩子大脑中负责冷静思考的前额叶皮质，却相对发育较慢，当杏仁核的“战/逃”指令发送时，前额叶皮质通常来不及指导孩子冷静思考。
这就是孩子表现得像只“喷火龙”的原因。
有研究发现，大脑前额叶皮质，要到25岁才能发育成熟，也就是说孩子青少年时期，会一直表现得像“脱缰的野马”。
既然，他的大脑发育还不成熟，咱们家长就要做好“情绪缓冲区”。
帮孩子解决好情绪问题，学会管理情绪，找到积极情绪，他的前额叶皮质才能缓过神来，帮助孩子理性思考。
三、用肯定代替批评
心理学中有“ABC”情绪理论，你觉得是A（事件），引发了C（情绪和行为），实则不然。
其实是B（我们对A的看法、解释），引发了C。
- 比如同样是孩子考试不及格（A），如果家长认为孩子太不上进了，这么容易的题目怎么会不及格？肯定是没好好复习（B），那回家肯定是一顿胖揍（C）。
但如果家长能看到：孩子至少还拿到了50多分，看到孩子这次比上一次的进步（B），那回家就有可能是一番鼓励（C）。
所以，我们对事情的看法，才是关键。
凡事换一种说法，教育孩子省心省力。
我是@蓁蓁心理抚养，欢迎关注，了解更多家庭教育干货。
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