你有“洗屁股”的习惯吗？忠告：经常清洗肛门，或可带来4种好处

如今市面上有很多的智能马桶，之所以说它智能，除了可以自动开启和关闭，自动消毒之外，还因为它有一项便后冲洗屁股的功能。

只不过这个功能目前并没有被所有人接受，有人觉得麻烦，讨厌清洗之后的感觉。

虽然大部分人都有洗屁股的习惯，但一般都是特定的时间清洗，不会便后就洗屁股。

事实上这个功能对我们的健康有益，屁股确实要经常清洗，尤其是在上完厕所之后。

为什么这么说呢？经常洗屁股都有什么好处？

一、便后要清洗

和脸相比，屁股是很容易被我们忽略的。

几乎每个人都会每天洗脸，但很少有人每天洗屁股，毕竟脸要露在外面，而屁股是藏在裤子里面的。

当然抛开这一点不说，我们都应该重视屁股的清洁，特别是在方便之后，条件允许的情况下，可以对其进行一些清洁。

有相关研究证实了，人类在排出粪便了以后，会有大量的细菌和粪便残渣留在肛门周围。

看到这里可能有人会问，我仔仔细细的擦干净不就好了，怎么会存在残留呢？

如果你这么想那就大错特错了，人类在排出粪便之后，肛门及周围会有粪便，用纸巾或者湿巾擦拭，只能将表面的残留擦掉，不能将更深层的细菌清理干净。

要知道即便是0.1克的粪便，里面就包含了上百万的病毒以及近十万的细菌，这两个数字还是非常惊人的。

这也是为什么有的人时常会觉得肛门十分的瘙痒，或者肛门周围的皮肤出现红肿的原因。

如果我们不重视屁股的清洁，可能会引发多种疾病，最常见的就是痔疮了。

我们都知道痔疮是比较常见的肛门疾病之一，俗话说“十人九痔”，说的就是这个道理，如今痔疮已经有了年轻化的趋势，而且不分男女，不分老少，大部分的人都在饱受痔疮的困扰。

有的人患上痔疮是因为精神或者压力过大，长时间便秘不加以重视，慢慢演变成了痔疮，有的则是因为不良的饮食习惯，而大部分人其实是肛门不洁造成了。

如果是这种情况，就可以选择用经常洗屁股的方式来进行弥补，因为经常洗屁股对我们的排便系统健康很有帮助，比如下面这四点好处，很多人都不知道。

二、洗屁股的好处

1、避免肛门瘙痒

相信很多人都有这样的经历，如果吃了比较刺激、辛辣的东西，或者长期饮酒、抽烟或者久坐，很容易会有肛门瘙痒的情况发生。

如果是在家里还好，但如果是在外面，其实是件很痛苦的事情。

有的人瘙痒问题比较严重，需要特意去卫生间用纸巾擦拭，但只能缓解一时。

如果出现这种情况不加以干预最后可能会越拖越严重，从而转变成一些肛门疾病。

所以一旦出现肛门瘙痒的情况，一定要注意屁股的清洁，最好每天清洗屁股，待症状减轻之后再改成两天或者三天一清洗。

如果肛门瘙痒的症状一直没有减轻，甚至影响了工作和生活，一定要及时就医。

有些年轻人觉得这种情况比较羞耻，其实不然，这是比较常见的症状，千万别因为一时的害羞耽误了病情。

当然如果你还没有出现屁股瘙痒的情况，也要定期清洗屁股，尤其是肛门和肛门的周围，尽量让细菌和粪便残渣远离我们的身体，让我们的身体更加的健康。

所以经常洗屁股的第一个好处就是可以有效的避免肛门瘙痒的情况发生。

2、预防和减轻痔疮

前文中我们提到了，痔疮形成的原因和肛门不洁也有一定的关系。

如果排泄物长期不清洁干净，时间长了肛周的皮肤会因为受到刺激而引发一些炎症，最后因为肛周组织增生从而引发痔疮。

由此可见，经常洗屁股是非常有必要的，如果肛周的排泄物和细菌可以及时清理，就可以起到预防和减轻痔疮的作用。

3、减少肛周湿疹的情况发生

看到湿疹，很多人最先想到的是皮肤湿疹，很少有人关注到肛周也会出现湿疹。

因为肛门是我们排出粪便的重要器官，消化好的人几乎每天都会排便，如果每次排便之后清洁都没有做到位，肛周的皮肤也会长期处于潮湿的状态下。

又因为肛门不能外露，要长期包裹在内裤和裤子里面根本没有透气的机会，长此以往肛周很容易因为这样的环境引发湿疹。

如果症状比较严重，除了肛周湿疹，还会引起肛周囊肿、溃烂等情况，所以肛周的清洁是不容忽视的。

4、预防肛瘘

在和肛门有关的疾病当中，肛瘘是比较常见的病症，也是比较严重的病症之一，它的形成原因和肛门及肛周不洁也有很大的关系。

肛瘘主要的症状就是肛门会有很多的分泌物，不仅看起来很脏，还会出现瘙痒、红肿等症状。

除此之外，患者还会出现肛门疼痛的情况，如果肛瘘的情况比较严重，还可能导致肛门处的肌肉受到伤害，从而导致肛门失禁，甚至有癌变的风险。

所以为了我们能远离这种疾病，经常洗屁股是非常重要的。

那么洗屁股既然有这么多好处，我们到底该如何正确的清洗呢？

三、正确洗屁股方法

1、不过度清洁

闺蜜小刘是一个非常注重个人卫生的人，周围的朋友都说她有洁癖。每天要洗很多次脸，手里碰过了东西也一定要清洗。

因为我们的关系比较亲密，所以我见识到了她对洗屁股的执念，和其他人洗屁股的方式不同，小李每天要洗两次，并且更换不同的清洁用品。

最让人不能理解的是，她洗屁股的时间很长，机会要达到半个小时作用，可即便这样，她还是患上了肛周瘙痒。

后来在医生的询问之下才得知，小刘这种洗屁股方式是错误的，已经造成了过度清洁。

正确的频率应该是2-3天一次，而且不需要每次都使用清洁用品，否则就很容易出现小刘这样的情况。

2、温水清洗

很多女生洗屁股的时候会选择用滚烫的热水，她们认为这样可以起到杀菌消毒的作用，更有利于肛门的清洁，其实这种想法是错误的。

肛门及肛门周围的皮肤都是比较脆弱的，如果用开水清洗，不但不能起到消毒的作用，还有可能烫伤皮肤。

正确的方法是用温热的清水去清洗，并且清洗的过程要温柔一些，手上的力度一定要轻，避免肛周皮肤受到伤害。

3、淋浴或盆浴

我们在洗屁股的时候可以选择淋浴或者是盆浴，如果是用淋浴的方式清洗，记得要调好水温，以温水为宜，不要过热也不要过冷。

这样冲洗的方式是比较方便的，一般在洗澡的时候我们会选择这个方法。

当然也有朋友喜欢用盆浴的方式，现在随便在网上一搜都可以找到专门洗屁股的小盆，可以直接放在马桶上，用起来也是很方便的。

不过如果你选择了用盆浴的方法，有两点一定要特别注意一下。

第一点就是要专盆专用，洗屁股的盆切记不可以和其他盆混用。

第二点洗屁股的盆用过之后要清洗干净，风干之后密封保存起来，避免有细菌进入其中。

总之洗屁股的好处多多，但也要掌握正确的方法，只有这样才能避免肛门疾病找上门，才能拥有健康干净的屁股。

结语

综上所述，经常洗屁股是很有必要的，这样不仅可以预防和减轻肛周瘙痒、预防痔疮，还可以防止肛周湿疹和肛瘘的情况发生。

而洗屁股也是讲究方法的，正确的方式是用温水清洗，可以采用淋浴或者盆浴的方式，尽量减少用消炎产品的频率，只要是干净的温水，就能起到清洁的作用。

如果选择用盆浴的方式，应该注意专盆专用，不要和洗衣服或者洗脸的盆混用，避免交叉感染的情况发生，用过之后要记得清洗干净，方便下次使用。

当然虽然洗屁股好处很多，但也不要过度清洗，否则很可能会像前文的小刘一样，因为清洗次数太多，清洗的时间太长，引发一些肛周疾病，如果是这样的话就得不偿失了。

最后想请问一下大家？您有洗屁股的习惯吗？您认为该如何正确的洗屁股，欢迎大家在下面留言，一起说一说你的看法吧。

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参考信息：
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