简橙养生太极：助力“银发力量”，打造潮流引领新势力

01 年度流行语发布，“银发力量”脱颖而出

随着人口老龄化程度加深，老年人的社会角色逐渐发生转变，越来越多的老年人不再满足于被动接受的角色，而是主动参与到社会生活中来，成为各个领域的积极参与者和创造者，中老年群体影响力不断扩大。12月2日，《咬文嚼字》正式发布2024年度十大流行语，其中，“银发力量”作为一股独特的潮流，在一系列年轻化的流行词汇中脱颖而出，成为备受关注的焦点。

（《咬文嚼字》2024年十大流行语，图源网络）

“银发力量”是指老年人在社会各个领域所展现出的、不容忽视的影响力。这一词汇的入选，不仅代表了老年人在社会中的重要地位和积极作用日益凸显，更是对老龄化社会背景下老年人社会角色转变和生活观念更新的生动写照。在这样的社会背景下，如何发挥银发力量，让老年人得以继续发光发热，成了不容忽视的时代命题。

02 简橙：专为“银发力量”打造的在线教育平台

对此，广州简知科技给出了这样的答案：要重视银发群体，关注中老年人的真实诉求。通过为中老年人兴趣培养提供丰富多样的学习资源，满足中老年群体对于身心健康、社会交往以及自我提升的需求，不断提升银发群体的生活质量与幸福指数。

由此，简橙在线教育平台应运而生，它针对中老年群体的实际需求，设计了一系列面向中老年的兴趣培养方案，着力打造一个专属于中老年群体的在线教育平台。通过为中老年群体提供多样化的兴趣选择，以帮助中老年人保持身心健康，提升生活质量，同时拓宽视野，紧跟时代步伐，让他们在当今社会能够更好地发挥银发力量的价值。

迄今为止，已累积有数十万名学员在简橙App培养兴趣、追寻热爱。其中，简橙养生太极受到了不少中老年人的关注和喜爱。每日清晨，来自全国各地的养生太极学员，借助互联网紧跟简橙太极导师薛精医华的步伐，在太极的一招一式下锻炼身体、健康养生。

（薛精医华和简橙太极站桩训练营学员合影，受访者供图）

作为武当三丰太极传人、世界武术冠军，薛精医华无疑是中国在养生太极领域的佼佼者，但他不停留于自身的修炼与提升，而是将目光投向了更广阔的世界—— 推广医武融合养生之道，让更多人受益于养生太极。薛精医华加入简橙在线教育平台，借助互联网的力量，融合多年的教学经验，精心打造了一堂更适合中老年人的养生太极课。

十年磨一剑，薛精医华过去丰富的线下教学经验为简橙深耕中老年市场、为中老年群体提供专业服务打下了坚实的基础。简橙太极教研团队从老年人角度出发提出“慢学才能快懂”的教学理念，将理念落实到简橙太极课程的教学设计上。在如何让学员做到“形正气顺”的教学里，薛精医华会先引导学员们调整自身形态，再从外到内慢慢引导学员关注呼吸调整并学会把控自身的呼吸，真正做到形正气顺。

（图源：简橙App）

为适应中老年群体的学习节奏，简橙养生太极的教研团队定制了阶段性学习计划，让中老年人从基础入门到深入研习都能游刃有余。例如：在初级阶段，养生太极初学者在薛精医华老师的指导下调和阴阳、舒展经脉、锻炼四肢，打下坚实的学习基础。到了第五阶段，薛精医华老师带领学员以太极养练实现调身、调息、调心三元合一，由内到外实现能量正循环，帮助中老年人缓解身体紧张，增强体质。

凭借在线直播、互动网课、社群交流等多元教学模式，简橙App让中老年用户足不出户就能享受到专业的教学指导，帮助学员理解贯彻养生太极思想。从课前提醒到课后答疑，为中老年学员提供全程陪伴式教学服务。专业直播带练，实时掌握学员跟练情况，逐一解决学习痛点难点；视频精细教学，让学员灵活调节练习时间；课后纠错反馈，针对学员定制个性化学习方案；定期打卡激励，鼓励中老年人持续学习，以太极养练实现自我提升。

03 简橙养生太极，引领中老年人开启第二人生。

身体素质变差、精神状态不佳、思想观念落后……世俗的定义仿佛为中老年人的未来框下了既定路线。但在简橙在线教育平台看来，人生不是一条死路，80岁也能开启第二人生。简橙养生太极用户梅姐（化名）跟着薛精医华老师练习太极功法一百余天，不仅缓解了腰椎疼痛，精气神也越来越好，气血充足、脸色红润，大家看到她都说“不像80岁的人”。对于梅姐来说，薛老师的养生太极课改变了她人生后半程的节奏，为她开启了全新的人生阶段。课程结束后，梅姐依旧坚持每日的太极练习，她说，希望未来能带领更多的人一起学习养生太极。

（薛精医华与梅姐合影照）

结语

面对银发浪潮，发挥“银发力量”不仅能够有效缓解人口老龄化带来的压力，更能激发社会创新活力，打造潮流引领新势力。简橙在线教育平台为中老年人兴趣培养而生，积极引领“银发群体”在有限的生命长度里创造无限的价值与能量，让中老年人成为社会发展的参与者、贡献者和受益者，让“银发力量”成为推动社会进步的重要力量。

责任编辑：任芯仪(EN063)