为什么一到冬天，身上总是很痒？医生：别用手挠，止痒方法送给你

进入冬季以后，越来越多人身上都出现了这种情况：明明自己很爱干净，平时也按时洗澡换衣服，可总是感觉浑身发痒，一痒起来就忍不住去抓挠。

抓的时候确实很舒服，可一旦停下来又奇痒无比，最终在一遍遍循环中，皮肤甚至都被抓烂了也无济于事。

冬天皮肤痒，到底是怎么回事？这里要提醒的是，遇到这种情况千万别用手抓，很可能是一些疾病发出的信号。

为什么一到冬天，身上就会特别痒

一到冬天身上就痒，主要分为三种情况，第一种最容易出现在老年人身上。因为老年人皮肤老化，皮脂腺功能减退从而导致皮脂分泌减少，引发皮肤干燥和退行性萎缩最终导致瘙痒。

第二种情况是冬季瘙痒症，这种又被称为皮脂缺乏性湿疹、裂隙性湿疹、冬令湿疹，主要发生在小腿、前臂和手部等。

冬季瘙痒症的出现主要是因为冬天气候寒冷，皮肤血管收缩，分泌功能下降，从而导致皮肤变得十分干涩，有些人甚至会出现角质层脱落，使得皮内神经末梢十分容易受到刺激而发痒。另外冬天时，很多人习惯开空调或者暖气，这就导致室内温度比较高，湿度却比较低，进而加速皮肤水分丢失，导致皮肤干燥与瘙痒。

另外，冬季瘙痒症还常见于从寒冷的室外进入室内的人身上，常发生于冬季气温急剧变化时，比如进入温暖的室内、睡前脱衣、进入温暖的被窝中时，开始瘙痒。

第三种情况，则常见于频繁洗澡、洗澡时水温过高、使用碱性强的洗护用品等，这些都会导致皮肤干燥而瘙痒。

以上这些都属于比较常见的情况，一般无需过度担心，真正需要担心的是下面这些情况。

身上痒，可能是5种癌症的信号

事实上，有许多恶性肿瘤在发生或发展过程中，都会伴随着或多或少的皮肤症状，尤其是当肿瘤细胞产生的组织胺和生物活性物质随着血液直达皮肤时，就会刺激到皮肤的感觉神经末梢，从而引起不同程度的皮肤瘙痒。比如下面这些皮肤痒，就有可能是癌症信号。

①肝癌

肝癌患者往往会合并严重的肝病，比如肝硬化，尤其是肝硬化发展到一定程度时，会出现肝硬化失代偿。再加上肝脏有代谢解毒功能，如果毒素无法在肝脏中进行代谢解毒，就会沉积在体内，患者便会皮肤瘙痒。

②肠癌

常表现为肛周皮肤瘙痒，十分容易和痔疮、肛周湿疹等混淆。肠癌引发的瘙痒，主要表现为肛周皮肤局部发痒，伴随一些分泌物，有肛肠坠胀感。

③皮肤恶性肿瘤

常见的有皮肤癌、黑色素瘤和皮肤淋巴瘤。因此如果发现某处皮肤异常，比如原本没有变化的痣突然发生异常改变，且伴随着瘙痒，就要重视了。

④胰腺癌

当肿瘤阻塞了胆道，导致胆囊中的胆汁酸盐不能顺利排出并逆行入血，就会刺激到皮肤中的C型纤维末梢，从而引发瘙痒。

⑤脑部肿瘤

脑部肿瘤引起的瘙痒一般不是真的痒，而是一种感觉异常。这是因为脑部长了肿瘤后，中枢神经系统就会跟着出现问题，这时患者便会出现身体脑外部位的感觉异常，包括异样的瘙痒感，常表现为鼻腔莫名发痒。

因此，如果出现以下症状的皮肤发痒，一定要重视。

首先，是不明原因的痒，找不到明显诱因，和天气、皮肤病等也没有明显关联，在用药后没有明显缓解。

其次，皮肤表面没有明显变化，皮肤上也没有疹子，但就是很痒，尤其是这种痒还表现出慢性顽固性的特点。

最后，突然出现的痒，之前从来没有遇到过这种情况。

身上痒，还可能是神经性皮炎

神经性皮炎，又叫慢性单纯性苔藓，是一种慢性皮肤神经功能障碍性皮肤病。神经性皮炎主要发生在颈部、四肢的伸侧、而后、骶骨和会阴部等。

最典型表现是，先感觉到瘙痒，没有其他明显症状。但这时患者就会忍不住去抓挠，抓挠后皮肤变得干燥、皮纹加深、浸润肥厚等，此时便能看到明显的皮损，皮肤表面还会看到抓痕和血痂等。

神经性皮炎最令人痛苦的，就是久治不愈，反复发作，并让患者陷入瘙痒→抓挠→瘙痒的循环中，让人精疲力竭。

而关于神经性皮炎的病因，目前还没有明确的发病机制，医学界普遍认为和精神状态以及免疫功能异常等有关。

缓解与治疗神经性皮炎，最关键的也是最根本的，就是解决瘙痒，不要反复去抓挠。一般可以外用各种止痒药或者口服抗组胺药等来缓解瘙痒。

做好3点，缓解冬季皮肤瘙痒

①不要频繁洗澡

冬天气候干燥，人体皮肤油脂和汗液分泌减少，所以要尽量避免频繁洗澡，更不要每天都洗澡，一般2-3天洗一次澡即可，洗澡时水温不要太高，40℃左右最佳，洗澡时间不要太长，最好在五分钟内洗完。洗澡时尽量不要使用刺激性的洗护用品，必要情况下可以不用洗护用品，直接清水洗澡即可。

②注意饮食

如果感觉到明显瘙痒，就要注意饮食了，尽量少喝酒或者不喝酒，不要浓茶，不吃或者少吃辛辣刺激性的食物。可以吃一些富含维生素的食物，比如西红柿和胡萝卜等。

③注意保暖

保暖这个问题可能很多人都没注意到，其实这也是很关键的一环，我们前面也说了，冬天皮肤痒很大一部分原因就是温差过大导致的，所以平时要注意保暖，尽量不要出现身体温度骤降或者骤升的情况。