心灵奇旅 | 2024级多班联合心理健康活动

心灵奇旅：

2024级多班联合心理健康活动

本科2024级新传大类2班、4班

网安试验1班

导航2班

计算机8班

联合举办

12月1日，2024级新传大类2班、4班，网安试验1班，导航2班以及计算机 8班携手开启了一场别开生面的心理健康教育活动。这场活动聚焦“情绪管理”，通过分享、讨论与实践活动，助力同学们调整心态，深入探索情绪的奥秘。

起点--第一站

活动起始于信部教二102教室，这里不仅是活动的起点，更是同学们心灵旅程的第一站。从这里领取明信片后，一场精彩纷呈的集章之旅正式拉开帷幕。

首站抵达新传学院2班与4班。（102教室）

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贴诗游戏

教室里满桌的诗意纸条瞬间吸引了同学们的目光，大家纷纷挑选钟爱的诗句，将它们贴在教室黑板、本子以及明信片上，装点出美观且富有意义的心灵角落。

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情绪摄影

提前征集同学们眼中“传达出情绪的照片”，同学们上传自己的摄影作品并分享感受，让我们透过镜头看看同学们眼中的世界，感受摄影者的情绪。

第二站

接着，我们来到导航2班。（104教室）

Photo

Gallery

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你画我猜

在“你画我猜”环节，一位同学抽取图案后用画笔描绘，其余同学凭借“眼力”与对画者的了解默契猜谜。

展示的图片是一些大师的masterpiece。

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故事续写

而在故事续写活动中，有的同学逻辑严谨，有的却别出心裁，让故事走向怪诞搞笑，引得笑声不断。

第三站

随后是计算机8班。（106教室）

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情绪画像

“情绪画像”活动里，同学们充分释放想象力，用画笔尽情表达内心潜藏许久的想法

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情绪论坛

“情绪论坛”则成为同学们畅所欲言的天地，大家围绕亲密关系、期末焦虑、周边美食等话题各抒己见，有的话语暖心，有的“暖胃”，带给大家不同的温暖。

第四站

最后一站是网安试验1班。（108教室）

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情绪传染

“情绪传染”活动中，自由组队的同学们抽取写有情绪特点的纸片，或描述或表演，表演的同学各展才艺，猜谜的同学有的一击即中，有的绞尽脑汁，在欢声笑语中对情绪的认知更加深刻。

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情境作答

“情境作答”环节，面对六个小情境，同学们的答案五花八门，诸多出人意料的答案令人捧腹。

终点

当这场心灵探索之旅渐进尾声，终点再次回归到那熟悉的 102 教室。此刻，同学们怀揣着集满章的卡片，满心期待地参与奖品抽取环节。幸运儿们有机会将悲伤蛙眼罩、迷你养殖场、奶龙捏捏乐等令人心动的大奖收入囊中，而稍欠运气的同学也能收获一些颇具纪念意义的小立牌和明信片，为这场独特的心理健康教育活动画上一个圆满且充满惊喜的句号。

精选照片

活动总结

感谢老师、同学们的大力支持，本次活动顺利进行，圆满结束！！！

同学们纷纷表示收获满满~

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提升情绪管理能力

同学们在周末利用课余时间参加心理活动，畅谈心中所想，抒发真情实感，加深了对情绪管理的了解。

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丰富心理健康知识

本次活动帮助同学们了解心理健康、情绪管理相关知识，树立良好的心理健康观念，调整心态，更好地应对大学生活。

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增强团体凝聚力

各种趣味活动增进了班级同学之间的情感，加强了各学院之间交流了解，增强集体凝聚力。

来源 | WHU网小安

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