广东
坏消息是，广马赛道不算特别好跑，比赛时偏热，尤其是湿度大，让很多北方跑友不适应；好消息是，本周以来还热得跟夏天似的广州，将迎来新一轮降温，12月8日的气温预计为12—21°C，这对跑马算是很友好了。
今年我不跑广马，心里没“负担”，5日到省城，气温显示16—26°C，有点热。从广马起点天河体育中心到终点海心沙，转悠了一大圈，纸面上感受了一番今年广马。
起终点的搭建都在进行中，起点拱门已成型，因为7日的亲子跑要用这个拱门，当天完赛后还要局部调整。
赛道上的变化，此前在《更接地气的广马，有个“小蛮腰”在你脚下》一文中已有介绍，不再赘述。
今年广马最大变化，来自终点区域。据了解，组委会悉心打造的，是完赛时的仪式感。
之前的终点在花城广场，现在前移至海心沙星光大道西侧，这个地方作为马拉松终点，两侧一片开阔地，中间宽敞的赛道已铺上蓝色地贴。冲刺时，这将近300米的直道，仪式感会达到一个高潮。
工人们正忙着搭建，我在一旁“代入式”地体验了下，以我的判断，这将会是今年广马的精髓。
冲刺时赛道两旁，左手边是高耸入云的小蛮腰，右手边是高楼林立下的花城广场。不管你此前42K经历了什么，此刻，都应该沉浸在广州、广马的这份诚意中，享受马拉松带给你自己的无上荣耀。
服务细
好了，开始让我以一名参赛选手的角色，“帮”你跑一趟广马吧。
广马分两枪出发，特邀及ABC区，07:30起跑，DEF区07:50起跑，关门时间为第二枪后的6小时15分，即14:05。
起点拱门不变，位于天河体育中心南广场。ABC区选手沿体育西路，经天河体育中心西门入场；DEF区选手沿体育东路，经天河体育中心东门入场；不存衣选手可沿天河北路经天河体育中心北门入场。
存衣截止时间为所在区起跑前15分钟，然后经过查验号码布、人脸识别、安检后，进入集结区。以往，集结区内，天河体育中心的大量卫生间可以使用，今年因场地维修，无法使用。当然，有大量的移动卫生间可供使用。起点区域，卫生间数量将近600个。
沿途补给站，从5K开始有，每隔5K一个，共8个；饮水、用水站，从7.5K开始有，也是每隔5K一个，共7个；食品补给站从12.5开始有，5K一个，30K后，增加了一个35K，共7个。
能量补给包括能量胶、香蕉、沃柑、圣女果、脆香米巧克力、水果黄瓜和广式老婆饼。至于30K后的数不清的私补，乃是广马最具特色的魅力。
沿途卫生间从2K开始有，到5K，每个公里点都有7个，5K之后，就是每2.5K有卫生间。
官方加油站加上赞助商氛围点，赛道沿途有30多个，包括国潮醒狮、京剧金战缶、欢乐彩雕人、潮汕英歌舞、外籍乐队和歌舞等。
变化多
广马今年新增了245兔子，对于一些想追求成绩的优秀大众选手，是个福音。广马还引入了WBGT湿球黑球温度监测，分别在起点、10K、20K、30K、终点，用数据科学地评判赛事风险。
完赛后，沿二号桥至花城广场向南，依次进行人脸识别、领取完赛物品、取衣，进入赛后服务区。
完赛物品发放区，在海心沙二号桥南侧，设置16条完赛物品发放通道，其中女子通道4个。据了解，女性选手会领到女性护理用品，尤显贴心。
赛后拉伸区有3个，一个在省博物馆西侧广场，一个在完赛物品发放西侧，一个在完赛物品发放东侧。跟去年比，拉伸区从375平米增加到975平米，服务人员从200人增加到400人。
完赛服务区有广式茶饮区，还有生日选手将会获得鲜花，有PB钟可以给超越自己的选手打卡，这些个细节，挺用心。
完赛后众多赞助商也加入到服务大军，提供号码簿过塑的有安踏、工行、百岁山、贝壳、蒙牛、敬修堂、中意人寿等。
其他有特色的，包括广丰的拉伸区域和能量补给，工行的照片打印，贝壳提供休息场所及能量补给，敬修堂的拉伸按摩服务等。
以前广马的终点处，现在变成了服务区，这也就扩大了不少服务区面积。完赛区过后，撤离跟以往没区别，步行到珠江新城地铁站即可离去，结束自己的2024广马之旅，期待那时你能有一份心满意足。
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