美人宋佳：我最好的时候还没到

《好东西》正在热映，豆瓣开分高达9.1，

电影轻盈细腻地探讨了国产电影中不曾出现的新关系，

宋佳饰演的王铁梅，

一个拿过新闻奖的前调查记者，也是单亲妈妈，

她快乐、潇洒，

也使尽浑身解数在大环境中追赶着妈妈的“标准线”。

她和前夫是“育友”关系，

和鼓手小马是“课间十分钟”的关系，

和邻居小叶的女性友谊，像是命运共同体。

宋佳和钟楚曦饰演的一对闺蜜抱团生活，共同育儿

宋佳饰演王铁梅

宋佳把这次的表演体验视为“不在舒适区的表演”，

“因为角色离自己越近，反而越难演，

我必须得找到属于铁梅的东西，

而不是演我自己。”

一条今年9月，

在电影《祝你幸福！》上映前采访了宋佳，

入行24年，

每次自己作品上映，她都会看好几遍复盘，

“我如此地知道我非常热爱表演这件事儿，

所以还是得不停地学习，

毫不客气地说，

我觉得我最好的时候还没到呢，我还在期待。”

撰文：倪蒹葭

自述：宋 佳

三代女性同在一个屋檐下生活

《好东西》的剧本，给宋佳的第一印象就是轻盈，她喜欢台词里随处可见的欢快，也欣赏其中的新颖观点。正如影片Slogan，“整点新东西，说点新话题”。

在当下这个环境中，女性经常被审视：她是不是做好了一个妈妈、做好了一个成功女性、她有没有把家庭和事业平衡得很好、她有没有把小孩教育得很好……

宋佳说，“看剧本的时候我很心疼铁梅，从’王铁梅’这个名字可以窥见一些来自她父母的隐形期待和要求，这些微妙的期待可能潜移默化转变成了她意识上的枷锁，我希望有朝一日她能够打破它，只做一个快乐的铁梅。”

单亲妈妈王铁梅想要兼顾好挣钱、事业、小孩、朋友，也谈起恋爱，以为自己能搞得定所有事情，但最后她也搞不定。只不过小孩依然会爱她，铁梅依然会爱她的孩子，她的朋友依然不会离开她。

导演编剧邵艺辉形容王铁梅是她“往前一点点”去写的女性。

“在我从小到大看的国产电视剧或者电影里，铁梅这样的女性很少见，但生活中有这样的女性，她不光难演，也很难写，因为不能太挑战大家对女性的想象，同时我又不希望太重复过去陈词滥调的女性刻画，所以要往前一点点，但是不能太往前。”

“为什么设置她是40多岁的女性，结过婚，离过婚，因为人活到一定岁数之后，她就知道我不用按照任何人的模板去生活。所谓传统女性，是有一个标准模板的，做一个好学生，要懂事，多去倾听别人，要付出很多情绪劳动，或者说女生学习不用那么拼命，以后要嫁得好，该怎么去瞄准婚姻。很多银幕形象，老是围绕着这些打转。

这些铁梅她也经历过，然后发现完全没有必要按照这种模板去活，因为活过了，发现自己并不会快乐，还不如按照自己舒适的状态，她也是我非常向往成为的那种女性，潇洒，对生活没有抱怨，充满了力量和慈悲，很细腻地去体察他人，所以她跟小叶会成为好朋友。

而且她原本是一个调查记者，曾经拼搏然后挫败，一提到’幻灭的理想主义者’，大家总是会想到男性形象，但我的铁梅她就是一个女性。”

铁梅和赵又廷饰演的前夫，两人是“育友”

铁梅和小马发展了一段“课间十分钟”的男女关系

宋佳把这次的表演体验视为“不在舒适区的表演”。因为角色离自己越近，反而越难演，“我必须得找到属于铁梅的东西，而不是演我自己。”

为了达到某些表演细节的准确，她花了很多时间跟自己较劲。“当角色离你比较接近的时候，我跟角色差距的度是多少？五厘米、八厘米还是十厘米？我就是这么自我折磨地在创造这个角色。”

她上第一堂表演课时，老师写了一个字，演戏的“戏”等于细致的“细”。一开始给人物找感觉时，导演对铁梅要穿什么样的衣服有很多思考，包括用造型细节来表现人物的矛盾感。造型老师开始准备了一双家居拖鞋，但导演说穿球鞋，脚踩后跟就行。宋佳根据这些衣服重新找到状态，“脚踩鞋子后跟？那我立刻感受到人物不一样的点，这对演员来说太重要了！”

以下是宋佳的自述。（本次采访在今年9月进行，《祝你幸福！》上映前）

拍《好奇害死猫》，宋佳演的洗头女被恋人嫌弃手糙，两人吵，她被泼了一盆水，哭得特别委屈。宋佳说，第一次有那个感觉，好像通了那个角色的气儿了，觉得这个女孩那么可怜。她爱上这种感觉，从上海搬到了北京，因为北京有更多的演戏机会

还说容貌焦虑呢，我觉得这词真的过时了。我是个演员，演员的脸是属于角色的，我演中国空军吕潇然的时候，就是吕潇然的样子，我演《风中有朵雨做的云》里那么一个可怕女人的时候，我就得是她的样子。

所以有时候太漂亮，对于演员来说可能它不是件好事，难道你总要演贼漂亮的人吗？你要演生活中真实的人。

刚入行的时候，反正条件还行，还算比较好看的一张脸，我就只能演一些轻飘飘的小花瓶角色。别人说你漂亮，我觉得一个演员为什么让别人说我漂亮呢？应该让别人说我有演技对吗？

《好奇害死猫》，都说我性感，我说明明是演得好，怎么说我性感？之后我就等到了《闯关东》，我穿一大棉袄，去演一农村戏。

《闯关东》2008年，宋佳饰鲜儿

可能那时候有那种倔劲。2000年开始拍戏，拍到现在拍了24年戏，还是靠你有创作的能力，靠你有成就一个角色和成就一个作品的能力，我们才选择站在这里。

《祝你幸福！》，一次意外中，白慧（宋佳饰）和罗宇（肖央饰）失去小女儿，婚姻面临崩塌

《祝你幸福！》，一开始是制作人尹露老师发了这个剧本给我，我挺喜欢的，所有的东西让我觉得很真实，白慧这个角色，是我在身边看到过很多女性朋友真实的样子。

婚姻关系中的男女差异性，在白慧和罗宇这一对上展现得尤为明显。白慧在婚姻中她更像一个母亲，而男性在婚姻中有时候像个儿子一样，这没有什么对错。

编剧游晓颖老师，她当时刚生完宝宝，对白慧的塑造很真实，白慧面临生育时身心变化，比如伤心乳头综合症，她老公就不理解。我觉得一个女孩如何成为母亲，这个过程很有意思，不只是生理上的10月怀胎，一个女人成为母亲是非常了不起的事情，母亲是全天下最性感的人。

白慧经历了人间最悲痛的一个遗憾，如何从这个遗憾里面走出去，你看到了一个角色的自我成长。

白慧是生殖科医生，她和罗宇失去了小女儿，在离婚冷静期间，卷入一桩失独老人的胚胎归属权纠纷案件

我看到剧本之后，跟导演、摄影老师去聊的时候，我说非常希望在电影前半部分，大家看不太到白慧这个人，甚至一开始他们到医院来闹，只会看到白慧一直是默默的，好像这个人飘来飘去的，也没有什么重要，然后极致的东西在她身上呈现出来，直到她情绪发泄的那场戏，那个东西一定要电到观众。让观众一下感受到白慧那种撕心裂肺的痛。

白慧露出肚子上的生育痕迹，崩溃着对罗宇说，”安慰的话，我一句也说不出来，你知道我为什么说不出来吗，它们不答应啊”

吴越姐她说小花你真的要感谢摄影师，我觉得她说得非常对，那场戏，摄影他跟我一起在表演，他没有跳出去，白慧的呼吸，她整个人状态的崩溃，摄影师是完全跟我共情的。

包括我那场戏穿的衣服，吴里璐老师（服装造型设计）在那件内衣的选择上选择了好多天，我们最后选择了一件妈妈内衣，虽然小孩已经不在了，她也不需要再去喂奶，但是她依然穿了一件妈妈内衣，对于妈妈这个身份她没有翻篇，她没有放下这个痛。

那场戏，白慧家里地上都是水，你想这人得蒙成什么样，连洗澡水都忘了关。在外面她是理性克制的，回到家是那么不堪。

我很少看我自己的戏哭，但看到那场戏的时候，我有点受不了，白慧那个痛，那一刻我觉得作为观众，能跟她感同身受。

白慧和罗宇领离婚证

但影片最终我们不是在歌颂痛苦，我们是讲每个人生活中一定会经历过痛苦，怎么去穿过它？经过它之后，如何选择生活。

白慧我很欣赏她的一点，她非常高智，没有太多声嘶力竭，相对理性和克制。

办好离婚手续，最后那一刻她笑了，她不一定是真的放下了，但是她跟自己和解了。

“会离婚，不代表会后悔结婚”。我们虽然经历了这些，但是我们不要害怕它，就像主题曲的最后一句词，“我们那么傻，知晓答案，却依然相爱。”

最后那一刻，影片中有一个很短的她从楼梯走下来的镜头，我觉得那个画面短了一点，这才是真正的大女主，她经历过人间至痛，依然一个人走下去，甚至很体面，那场戏她穿的也很漂亮很得体，我相信她会开启真正属于她的幸福生活，经历过伤痛又怎么样？对吧，人生不是还长着吗？

宋佳在微博发出的“快乐小狗下班”照

有个影迷给我留言说，小花戏里都是苦命人，生活中是个快乐小狗。我觉得总结的特别对。

我生活中是个心大的人，通俗点说我没心没肺，就是对痛苦的感知不是那么敏感，好像我谈恋爱分手都没那么痛苦，在生活中我可快乐了，我对快乐的感知特别敏感。

曾经采访的时候，我说我是自己的影迷，这种自信其实是一点一点慢慢才有的。

第二十六届中国电视金鹰奖颁奖典礼，恩师李志舆为宋佳颁奖，宋佳泪洒现场

刚考到上海戏剧学院的时候我特别自卑，所以在成长过程中遇到了谁非常重要，我遇到了一位贵人，就是我的大学表演老师李志舆，他当时看到班里一个女孩像缩头乌龟一样往后躲，表演的时候最后一个上台，也不敢看老师，演完灰溜溜地跑下去。

全班演完之后，我不知道他是真的夸我还是鼓励我，我愿意理解成在鼓励我，他说打球要有球感，演戏要有戏感，我们有一个女孩，戏感非常好，就是宋佳同学。

我当时根本不知道啥叫演戏，然后老师问你是学什么的？我说我是学民乐柳琴的，他说你的琴在宿舍吗？你拿来给大家表演一个。

我从小学柳琴，我拿来一弹的时候，特自信，神采飞扬。老师跟我说，你演戏的时候，也应该像弹琴的时候那样。

我一下子就通了，确实是做任何事情，自信是第一步，先相信自己，才能呈现你真实的样子。

《人世间》，宋佳饰周蓉

后来慢慢有越来越多的观众信任你，对我来说是增加自信很重要的部分。比如演《人世间》，周蓉当时其实引起了一些争议，因为文本上确实缺失了周蓉的一些戏，没有那么完整。

很多影迷在底下说我们骂周蓉，不要骂宋佳，宋佳是个好演员。我当时特别感动。不就是你自己的积累，获得了别人对你的信任吗？

小时候不愿意让人家说我漂亮，希望人家说我有演技。越演越多之后，我希望大家说到宋佳，说她是一个让人放心的演员，只要我的戏出现了，相信它就是有品质。

《风中有朵雨做的云》

我老说，演员是一辈子的事。我们不是抢银行，干一票就跑了，你慢慢来不要急，得好好生活，该积累的时候积累。不积累的话，机会给你的时候也接不住。

《风中有朵雨做的云》激发了我很多极限，坦率地说就是因为即兴，有些戏没有剧本，娄烨导演的工作方式非常特别，几乎场场即兴，从头到尾拍一场戏，拍个40分钟，摄影师累得喘到不行，我也演不动了。所以它是很极致很特殊的一次体验，把我逼到了“流干最后一滴血”，拍完这部戏回家已经魂都没了，但是很爽。

有一场戏，其实就是一个画面，我们三个人坐在车上的时候，我张开双手去拥抱他们两个，我在电影院看那场戏的时候，鸡皮疙瘩一下子上来了，我不知道当时是怎么演的，导演说演得好，有些瞬间你不知道灵感怎么就出现了，就像运动员打球，我喜欢看兵乓球，听他们采访说，等你看到球的时候已经来不及了，它是日积月累的肌肉记忆，一瞬间的感觉就打过去了。

多演、多演，形成了甚至肌肉记忆的时候，某些瞬间灵感“啪”就出来了。

《风中有朵雨做的云》剧照，宋佳和张颂文饰演一对夫妻

婚礼现场，张颂文饰演的唐奕杰偷偷垫脚

一个演员真的要好好生活，该干嘛干嘛，该跟朋友出去喝就喝，该交电卡就交电卡，该去菜市场买菜就买菜，多离人近一点。

我老拿张颂文举例子，颂文脑子里有一个人物形象数据库，他跟我说因为曾经当过导游，见过形形色色的人，当他要演一个角色的时候，脑子里“啪”就出现一个人物的样子。

演员当然需要文本，但有很多细节是演员增加出来的。我给你举个例子，《风中有朵雨做的云》有一场戏，我俩刚拍完结婚证出门，我摔了一个狗啃屎。

当时我是想到好多年前，看过一个地方台的节目，新娘子在婚礼现场喝大了，穿着大蓬蓬裙就摔过去了，仰面咔嚓的，短裤都露出来，当时我就笑，我说哪有人会自己喝成这样的。

拍那场戏之前，走了一遍戏，我啪就想到这个，放在林慧身上非常合适，因为她是怀着别人的孩子跟这个人结婚，她心里非常局促，她不知道未来是什么，还得装没事儿，而且在结婚那天摔一大马趴，也是个不好的运势。我就这样演了，后来导演也保留了。

其实就源自于生活的积累，只要认真对待生活，生活一定会给你礼物。

宋佳在First青年电影展，她说“只要用心在任何人身上你都能学到东西”

入行20多年，你得持续地进步，得不停地去学习，才能够今天依然站在这里。

只要用心，在任何人身上你都能学到东西。比如我有意为之，愿意和新导演合作，新导演缺乏经验，但我觉得不重要，我看到了他创作的激情，表达的欲望，那个东西很吸引我，他就是因为有话要讲，才想去做一件事情，我就很愿意跟他们一块玩。

每部作品上映之前我都会去看，有时候会看好几遍，第一遍纯看，第二遍可能用挑剔的角度去看，第三遍我会更多关注自身这条线，复盘所有东西，现场当时是怎样的？我表演是不是有些地方要加强，或者有一些要减弱，包括剪辑音乐……我如此地知道我非常热爱表演这件事儿，所以我知道我还有能量，还有潜力，还是得不停地学习。

毫不客气地说，我觉得我最好的时候还没到呢，我还在期待。

参考文章：VOGUE《新型大女主：不复仇、不卖惨》