14部门帮减肥！新疆人该管管你的体重了

近日，新疆14部门联合印发《自治区“体重管理年”活动实施方案》（以下简称《方案》），启动自治区“体重管理年”活动。《方案》明确自2024年起，力争通过3年左右时间，在全区范围内营造体重管理支持性环境，显著提升我区居民体重管理意识和技能，使健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善。

《方案》提出3年计划目标，以2019年—2023年超重率和肥胖率年均增幅为基线，2024年—2026年成年人、儿童青少年超重率和肥胖率年均增幅在基线基础上总体下降10%。

几年前中国疾控中心发布的《慢性病及其危险因素监测数据》显示，全国各省区肥胖率中，新疆位居第三位，肥胖率为21.5%，超重率为33%，分别高于全国平均水平的11.9%和30.1%。

调查结果显示，新疆30岁以上人士中，肥胖患者较集中，尤其是腹型肥胖。

当男士腰围超过90厘米，女士腰围超过80厘米，即腹型肥胖。

新疆的肥胖率居全国前列，究其原因是遗传和饮食环境共同作用的结果。

自治区人民医院内分泌科副主任郭艳英介绍“新疆人日常偏爱食用的烤包子、丸子汤、烤肉等均为高热量食物。而高热量食物及饮品的摄入，是导致新疆肥胖率居高的重要原因之一。”郭艳英提示，以饮品为例，市民可留心平时喝的饮料的营养成分表中“热量（能量）”一栏的数据。热量（能量）标识为0的，代表不含糖分；如标注100毫升含热量516千焦，则意味着200毫升此类饮料就含有1032千焦热量，这么多热量基本相当于正常体重的轻体力劳动者一天的热量摄入量。

在医学中，有一个衡量肥胖的标准――BMI指数，即体重千克数除以身高米数的平方得出的数字。此指数大于等于27.5的人群，就是肥胖人群。

“很多女士和中年男士，对自己体型的不满意主要源于腹围。也就是俗称的‘将军肚’。”郭艳英说，腹型肥胖不只是简单的现象，还是患者代谢异常的表现。多数腹型肥胖的人，常伴有血糖血压异常、脂肪肝等。

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来源：综合自网络、新疆我的家

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