上海
寒潮将至
怎样抵挡这拨“魔法攻击”？
这不
又到了羽绒“战袍”的主场
01
寒潮来袭别耍酷
不穿羽绒扛不住
羽绒服你需要加长加厚款
还是防风短小款？
然而有时候
穿得越厚
感觉越冷
羽绒服穿不对
会使保暖效果大打折扣
1
冬季穿衣不宜裹太紧。穿衣太紧，使得衣服间的空气减少，降低隔绝冷空气的效果，限制血液循环。蓬松的穿搭更保暖！
2
羽绒服加外套更抗风。风力较大时，穿着薄款羽绒服可能出现透风的情况，不妨在外加上一件外套，起到防风效果。
3
封闭性强的羽绒服更保暖。尽量选择袖口、下摆为收口式设计的羽绒服款式。
4
湿冷天需要选对内搭衣物。贴身可选择莫代尔、合成纤维等材质的保暖内衣，中间层穿羊毛衫、抓绒衣、羽绒马甲等，尽量避免选择棉质这种易吸水的材料。
这几类人
健康防护需注意
近日
流感、肺炎支原体感染等
呼吸道疾病进入高发季
大家面临着
多种呼吸道传染病叠加
或同时流行的风险
专家提示
接种疫苗是预防传染病
最经济有效的措施
特别是老人、小孩等重点人群
还要注意个人卫生
保持周围环境清洁和通风
气温骤降
血管容易异常收缩
脑动脉硬化、冠心病
心肌梗死等疾病发生率增加
因此
患有心脑血管疾病的患者
一定要加强防护
注意保暖，规律作息
放松心情，适当锻炼
做好日常健康监测
国家卫健委：冬季多种呼吸道疾病高发，特殊人群需要关注
取暖季
谨防一氧化碳中毒
一氧化碳无色、无味
是一种无形的“杀手”
能通过呼吸道进入人体
严重损害肺、心、脑
等重要器官
一氧化碳中毒严重者
会出现意识障碍、昏迷
甚至可能危及生命
在秋冬季
一氧化碳中毒事故高发
屋里紧闭门窗
吃炭火锅、用炭烧烤
或躲在车里开着暖气睡觉
都是危险行为
稍有不慎
就容易造成窒息中毒
日常家庭生活中
有哪些潜在风险要警惕？
一氧化碳中毒后应该如何自救？
一起学习↓
一氧化碳中毒如何救人与自救？（央视频号：国家应急广播）
图文：央视频、国家应急广播
转录编辑：陈怡婷
初审：岳顺顺
复审：何婷婷
终审：刘垦博
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