潮州疾控11月健康提醒

潮州疾控温馨提示

2024年11月应注意防范登革热、诺如病毒感染、急性呼吸道传染病（新型冠状病毒感染、季节性流感）、百日咳、以及食源性疾病。

01

登革热

登革热是由登革病毒感染引起，经伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬传播的急性传染病，它主要通过“病人→伊蚊→其他人”的途径传播，人与人之间一般不会直接传播。

11月仍是登革热疫情高发月份。

防蚊叮咬是预防登革热最有效的手段，我们需要做到：

1

保持居住环境卫生整洁，“翻盆倒罐”清除室内外闲置容器、花盆底盘、饮水机托盘等各类无用积水，种养水生植物应勤换水洗瓶，避免蚊虫孳生。

2

安装纱窗、纱门、蚊帐等用具，避免蚊子飞入室内。室内使用蚊香、灭蚊气雾剂、电蚊拍等驱蚊灭蚊。

3

在登革热流行地区旅游或生活时，外出应穿着浅色长袖上衣及长裤，并在裸露皮肤处涂抹蚊虫驱避剂。避免在蚊虫出没频繁的时段（一般在上午7～9时和下午16～18时）在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

4

如果出现发烧、皮疹、肌肉关节疼痛等疑似症状，应及时就诊并主动告知医生近期旅居史。为防止将疾病传播给家人或他人，请配合当地卫生健康部门登革热防控相关要求。

02

诺如病毒感染

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎爆发。

诺如病毒感染性腹泻全年均有发生，特别是冬春季节，每年10月到次年3月是其流行的高发季节。

个人和家庭如何预防诺如病毒感染？

1

保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2

注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

3

病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，轻症患者可居家或在疫情发生机构就地隔离，重症患者需送医疗机构隔离治疗。在此期间患者应勤洗手，保持手卫生，尽量不要和其他健康的家人等近距离接触，分开食宿，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。

4

做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

5

保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

03

急性呼吸道传染病

新型冠状病毒和流行性感冒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。

近期我市新冠病毒感染疫情总体保持在较低水平，但新冠病毒仍在持续变异，疫情仍存在一定的反复性风险；2024年总体我市流感较去年呈现上升趋势，冬春季节是流感的高发季节。随着气温逐渐下降，仍需关注流感病毒与新冠病毒叠加感染风险。

主要预防措施：

1

坚持勤洗手等良好的个人卫生习惯。

2

在疫情流行期，免疫功能低下或抵抗力较低的人群如去往人群拥挤场所，可考虑佩戴口罩。

3

如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应减少与他人接触，出入人群聚集、空气不流通场所、就医时佩戴口罩，65岁以上、有基础性疾病及免疫力低下人群及时就医，遵医嘱积极做好治疗。

4

接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的措施。建议无接种禁忌症的公众及时全程接种相应疫苗，以降低感染风险，尤其是儿童、老年人、有慢性基础性疾病者、体弱、免疫力低下者。

04

百日咳

百日咳是由百日咳杆菌感染引起的急性呼吸道传染病，症状表现为阵发性痉挛性咳嗽、并伴有“鸡鸣”样吸气声，可持续2-3个月，所以称为“百日咳”。

主要预防措施：

1

及时全程接种疫苗，接种百白破疫苗是预防百日咳的重要方法，儿童出生后在3、4、5月龄和18~24月龄间各接种1剂。

2

家庭中有成员出现咳嗽等症状应及时做好防护，若症状加重及时就医进行治疗，期间避免接触小月龄儿童。

3

佩戴口罩是预防百日咳等呼吸道传染病的重要措施，尤其是在出现咳嗽等症状时，应科学佩戴口罩，降低感染风险；保持良好的卫生习惯，勤洗手、常通风，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾掩住口鼻，注意合理作息和适当的体育锻炼。

05

食源性疾病

11月仍是食源性疾病的高发月份。秋季食源性疾病的主要致病因素为各种致病微生物，尤其是副溶血性弧菌和沙门菌。

主要预防措施：

1

注意用餐卫生。外出就餐应选择正规的、卫生环境良好的餐馆，在家注意生、熟分开，食物要煮熟煮透，生吃蔬果要洗净，不喝生水。做饭注意适量，少吃或不吃剩饭剩菜，如有剩余需放入冰箱保存。

2

注意个人手卫生。饭前便后、接触宠物、处理垃圾之后要勤洗手，处理食物前后要认真洗手。

3

注意饮食禁忌。不盲目“尝鲜”、贪吃、乱吃，少吃生食。

4

节假日期间也要注意规律进食，不暴饮暴食。

潮安区融媒体中心

本期编辑：蔡晓琳

执行编辑：王晓丹

编 审：刘俊雄

来 源：潮州疾控