洗牙会磨薄牙齿吗？多久应该洗一次

随着生活水平的提高，更多人意识到口腔健康的重要性。不仅要保持牙齿的美观，而且还要预防牙齿松动、脱落，牙周炎等。洗牙也逐渐成为大众心中熟知的预防和控制口腔疾病的手段。

但有些人发现，洗牙后好像牙缝变大了，牙齿、牙龈还变得更敏感了？虽然我们对洗牙都不陌生，但还是有很多误区和不解，洗牙真的是“智商税”吗？

01.

关于洗牙的误区

• 规律刷牙可以替代洗牙？

多数人没有掌握正确的刷牙方法，或者刷牙时间不够3分钟，导致很多部位清理不到位，尤其是牙缝、牙齿舌面、牙周袋，时间久了会形成牙结石，引发牙龈出血、牙龈炎、牙周炎等。

正确地刷牙加上牙线使用可以去除牙齿表面及牙间隙的菌斑软垢。但即使是这样，牙齿还是会有部分菌斑及软垢无法清理干净。

时间一长，含有大量细菌的软垢和唾液中矿物质结合就会慢慢变硬成为牙结石。所以，只有对牙齿进行专业的洁治、刮治（也就是“洗牙”），才能彻底清除菌斑和牙石。

• 洗牙会让牙齿变薄？
  

洗牙实际上就是通过超声波的“高频震动”来清洁牙龈。因为牙齿的牙髓腔里神经末梢特别丰富，所以超声波震荡牙面的时候，牙齿就会感觉有一点点酸。

但是，洗牙并不会损伤牙神经！洗牙后的抛光环节，也不会磨损牙齿。抛光是用很软的抛光轮蘸着抛光膏在牙齿表面低速旋转，使牙面光洁无刻痕，这样牙齿表面就不容易堆积菌斑牙石。抛光轮的粒度很细，对牙齿的磨损可以忽略不计。

• 洗牙会让牙缝变大？

只要定期洗牙，消除牙周炎症，牙齿就不会松动，牙缝也不会变大。洗完牙觉得牙齿松了或难受，恰恰说明你洗晚了！

一来，是之前牙缝被牙结石填充，所以看不出有缝隙；二来，是之前有点牙龈炎，牙龈水肿把缝堵上了，洗完牙后牙龈消肿牙缝就暴露出来了。

02.

需要经常洗牙吗？

洗牙的频率因人而异，通常半年到一年时间去洗一次就可以了。有的小伙伴可能对牙医天生就有恐惧，不想洗牙。但是如果出现以下的情况，你就该重视洗牙这件事了。

牙周不健康：刷牙出血、牙床肿胀等症状都属于牙周问题，换牙膏或者轻轻刷牙都是治标不治本，有这些情况应当及时去专业牙科整治。

备孕的准妈妈：怀孕后激素会发生变化，容易放大牙龈的炎症问题，治疗起来是比较麻烦的，所以备孕前最好去口腔科检查口腔情况，根据检查情况决定是否需要洗牙或去其他牙科处理，以保证孕期口腔牙周健康。

准备矫正牙齿：戴牙套后，如果刷牙不仔细，很容易有卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。

但是，有肝炎、肺结核、艾滋病等传染性疾病的人不宜使用超声洁牙，以免血液和病原菌随喷雾而污染诊室环境。要在系统性治疗后，等疾病稳定才能洗牙。

同时提醒大家，如果医生要求你在洗牙前验血，千万别抵触。验血是为了查一下有没有艾滋病、乙肝、梅毒、结核等，以防交叉感染。血糖和凝血功能检查，能避免术后出血不止。

在保护牙齿健康上，定期洗牙是一件性价比较高的事情，省下的也许就是种牙的几万块钱哦！