潜伏期2-8天！已进入高发期 | 唐山疾控提醒

近期，气温昼夜温差大

孩子容易感冒咳嗽

这成了家长最揪心的事

天津网友发帖：

半夜看急诊，前面排队100号

杭州富阳区妇幼保健院医生表示，最近因为感冒来看诊的孩子扎堆。很多情况都是感染了病毒，不建议家长随意给孩子使用抗生素，在呼吸道病毒感染的高峰期减少人群聚集是降低感染风险的有效手段。

感冒来势汹汹，呼吸跟拉风箱一样

“张主任，我们家宝贝从昨天开始流鼻涕，今天早上就跟拉风箱一样，呼啦呼啦的。”女儿丹丹的感冒来势汹汹，仅仅一天的变化，便让父母很担忧，急匆匆把她带到区妇保院名医馆，找浙大儿院儿科教授、区妇保院儿内科执行主任张晨美看诊。

张晨美说：“这段时间，这样的患儿接诊了不少，大老远就听到喘息声，甚至都不需要听诊器了。” 随着天气转冷，呼吸道病毒感染进入高发期，尤其是小月龄的患儿，成了中招的“重灾区”。

图/摄图网

根据丹丹的呼吸道病毒检测，结果提示鼻病毒核酸阳性。丹丹的父母追问道，女儿的感冒是着凉、吹风或者不盖被子引起的吗？张晨美解释，普通感冒均是由呼吸道病毒感染引起的急性上呼吸道感染。其中，以鼻病毒、肠道病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等最为常见。肠道病毒D68感染也明显增多，容易引起重症，家长要引起注意。

张晨美表示，通常情况下，病毒感染的潜伏期在2—8天，临床表现以呼吸道感染症状为主，大部分局限于上呼吸道，临床表现如鼻塞、流涕、咳嗽和声音嘶哑等。患儿大多数症状会在1—2周内自行消失，婴幼儿可以发展为下呼吸道感染，主要表现为毛细支气管炎或肺炎，临床症状包括咳嗽、喘息，极少部分进一步加重出现呼吸急促和喂养困难等。像丹丹这种情况，较早的治疗可降低病情发展成重症的可能性。在积极的对症治疗下，丹丹的感冒已逐渐好转。

常见的呼吸道病毒感染，没有特效药物

医生特别强调，常见的呼吸道病毒感染没有特效药物，而是以对症治疗为主。如果孩子存在鼻塞、分泌物阻塞气道并引起呼吸困难或喂养困难时，可给予生理盐水滴鼻或口鼻腔吸痰缓解鼻塞症状，保持呼吸道通畅。 一般不建议使用药物来缓解鼻部症状。如果出现高热情况，一般建议使用对乙酰氨基酚（6个月以下）或布洛芬（6个月以上）这两种退热药来帮助孩子退热，同时也能减轻头痛、嗓子痛等症状。

除了以上对症治疗外，咳嗽是呼吸道病毒感染后持续时间最长的，可能在其余全部症状消失后仍继续存在1—2周。在这段时间里，如果家长听到孩子有咳嗽声，不用过于焦虑。一般来说，孩子已在恢复期，轻微的咳嗽不建议继续使用止咳药物，但是一旦出现呼吸频率加快，咳嗽、喘息，并伴有烦躁不安或喂养困难或者其他异常情况，建议及时就医。

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“抗生素对普通感冒的治疗是没有作用的，它不会缩短感冒的病程，也无法预防继发的并发症。”张晨美不建议家长随意给孩子使用抗生素，他认为在呼吸道病毒感染的高峰期减少人群聚集是降低感染风险的有效手段。

国家卫健委：避免盲目用药

国家卫生健康委11月6日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。中日友好医院主任医师陈文慧介绍，呼吸系统在天气寒冷、空气干燥的时候是最容易受到各种病原菌威胁的。其实我们有三类更脆弱的人群：

• 一类是老人、儿童

• 一类是有结构性肺病的人群

• 一类是免疫抑制的人群

在个人防护上，要开窗通风，避免去人多聚集的地方，按时接种流感疫苗或肺炎疫苗。对于这些脆弱人群来说， 一旦出现感染，尤其要避免的就是盲目用药。现在有很多药店或者平台上都有检测的试剂盒，一旦有一些上呼吸道感染的症状，可以先自行检测。

一旦有基础病的病人出现了症状急性的加重，比如呼吸困难加重、咳嗽、咳黄痰、咯血等症状，一定要及时就医。

唐山疾控提醒

秋冬一到，呼吸道传染病像是凑热闹一样，接踵而至：流感、普通感冒、甚至新冠都可能轮番上阵，让我们的免疫系统忙得不可开交。为了保护自己和家里的弱势群体，日常的环境消毒非常关键！那么，具体怎么做才既有效又不让人崩溃呢？

保持空气流通

其实，秋冬季最简单又低成本的“消毒”方式就是开窗通风。通风可以让空气中的病毒、细菌大大稀释，降低感染风险。而且一开窗，湿气、霉味和二氧化碳也跑得无影无踪，也可以改善室内空气质量。

建议：每天通风2-3次，每次15-30分钟。最好选在室外空气质量较好、气温不算太低的时候开窗，尤其是在早晨和午后。

高频接触的表面重点消毒

家里不必“全方位消毒”，有几个高频接触的区域最该盯紧——比如门把手、开关、桌面、手机等。尤其是手机这种随身携带的“百毒之源”，可以用消毒湿巾或酒精棉片擦拭。

推荐的消毒方式：

75%酒精

这类酒精能有效灭活病毒，适合擦拭各种表面。但要注意，酒精易燃，千万不要在厨房或明火附近使用。

84消毒液（次氯酸钠）

有效对抗病毒，但对皮肤刺激较大，使用时一定稀释好，别超过1:100的比例（即10ml消毒液兑1升水），并戴好手套。

注意

如果家里人多，建议每日消毒高频接触面，尤其是有流感、感冒的患者时，更要勤擦。

勤洗手

日常生活中，用酒精喷双手的效果不如简单的洗手来得有效且更温和。毕竟病毒、细菌喜欢“趴”在手上，直接接触食物、口鼻都可能增加感染风险。所以，饭前便后、咳嗽后、回家后，别忘了用流动水+肥皂认真搓洗20秒。

灵活应对外出消毒

外出就餐、公共交通工具、购物等场所可能接触到高风险表面，随身带个小瓶75%酒精喷雾或消毒湿巾，轻轻喷一下手或擦拭一些公用设施的把手，能让我们在公共场所更好地保护自己免受病毒侵袭。

秋冬季呼吸道传染病的防护不难，只要做到开窗通风、重点区域擦拭、勤洗手，再结合一些场景的消毒小技巧，就能让呼吸道疾病防护变得简单又高效。日常消毒别求大而全，抓住关键部位，轻松预防秋冬“病菌来袭”！

来源：海峡导报、潮汐新闻、唐山疾控