山东淄博高青县第三中学组织系列心理活动 助力学生健康成长

在当今社会，青少年心理健康问题日益受到关注，为了营造一个更加健康、积极的校园环境，高青县第三中学积极组织了一系列心理活动，旨在帮助学生更好地认识自我、接纳自我，缓解考试焦虑，提升整体心理健康水平。

举办“认识自我，接纳自我”团体心理讲座。近日，高青县第三中学心理老师张晓英为学生们带来了一场别开生面的“认识自我，接纳自我”团体心理讲座。讲座中，通过生动的案例和互动环节，引导学生们深入了解自己的内心世界，学会正视自己的优点和不足，培养积极的自我认知。学生们纷纷表示，通过讲座，他们更加清晰地认识到了自己的定位，也学会了如何更好地接纳自己，增强了自信心。

举办“考试焦虑退退退”团体心理讲座。面对即将到来的考试季，高青县第三中学特别策划了“考试焦虑退退退”团体心理讲座。讲座中，心理老师张晓英详细讲解了考试焦虑的成因、表现及应对策略，并通过放松训练、时间管理技巧等实用方法，帮助学生们有效缓解考试压力。学生们在轻松愉快的氛围中，不仅学到了应对考试焦虑的方法，还学会了如何调整心态，以更加平和的心态面对考试。

举办“你快乐我支招”团体心理讲座。为了进一步提升学生的心理健康水平，高青县第三中学还举办了“你快乐我支招”团体心理讲座。讲座中，学校专职心理李晓涵老师围绕如何保持积极心态、提升幸福感等话题，与学生们进行了深入探讨。通过分享快乐秘诀、进行团队建设游戏等方式，学生们不仅学会了如何调节情绪、保持快乐，还增强了团队协作能力和人际交往能力。

组织心理筛查活动。为了全面了解学生的心理健康状况，高青县第三中学特别组织了心理筛查活动。通过专业的心理测评工具，学校对学生的心理健康水平进行了全面评估。对于筛查中发现的个别心理问题，学校及时给予了关注和干预，确保每位学生都能得到及时、有效的帮助。这一举措不仅体现了学校对学生心理健康的高度重视，也为学生们的健康成长提供了有力保障。

通过这一系列心理活动的举办，高青县第三中学不仅为学生们提供了一个展示自我、释放压力的平台，还帮助他们树立了正确的心理健康观念，提升了整体心理健康水平。未来，学校将继续关注学生的心理健康需求，积极组织更多有益的心理活动，为学生们的健康成长保驾护航。（李曰强 史春新）