江苏
昨夜清霜冷絮裯，纷纷红叶满阶头
明天（11月7日）06时19分
我们迎来冬天第一个节气
立冬
“立冬”既代表着冬季的开始
也表示一年即将结束
万物收藏，休养生息
为来年春天的勃发养精蓄锐
秋季作物收晒完毕
动物也逐渐躲藏起来
准备在冬眠中做一场酣梦
世间万物都一点点安静了下来
在潜藏蛰伏中体味冬日悠长
/立冬三候/
BEGINNING OF WINTER
一候水始冰
立冬时
水面开始结冰
不过还未形成坚硬的冰冻
二候地始冻
此时节
土地开始凝寒
附上层层晶莹的霜花
三候雉入大水为蜃
雉即指野鸡一类的大鸟
蜃为大蛤
因两者有着相似的线条和颜色
古人便充满想象地
认为雉到“立冬”后便变成大蛤了
徐光玉摄
{ 寒露 习俗 }
立冬
与立春、立夏、立秋合称“四立”
是民间“四时八节”之一
民间以丰富多彩的习俗
盛情迎接“立冬”
立冬 |祭祖饮宴
人们以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年。
立冬 |贺冬
贺冬亦称“拜冬”，在汉代即有此俗。东汉崔定《四民月令》：“冬至之日进酒肴，贺谒君师耆老，一如正日。”宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节。
清代“至日为冬至朝，士大夫家拜贺尊长，又交相出谒。细民男女，亦必更鲜衣以相揖，谓之“拜冬。”(见顾禄《清嘉录》卷十一)。
立冬 |补冬
谚语 “立冬补冬，补嘴空 ” ，古时农民劳动了一年，利用立冬这一天要休息，顺便犒赏一家人的辛苦。便在立冬这天杀鸡宰羊或以其他营养品进补。
立冬 |吃饺子
吃饺子：立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。一来立冬这天改善一下生活，而“好吃不过饺子”；二来饺子是来源于“交子之时”的说法，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。
立冬 |扫疥
过去立冬，河南、江苏、浙江一带民间还有用各种香草、菊花、金银花煎汤沐浴的活动，称为“扫疥”，以求治愈疾病，保证身体健康过冬。
岁月变幻无声无息
秋向冬缓缓递上了交接棒
此时的句容
秋韵依旧浓烈
满眼皆是绚烂的斑斓彩色
陈洪泽摄
邵丹摄
杨政摄
杨政摄
杨志国摄
{ 立冬 养生 }
立冬养生
当然不只是食物“补冬”
吃、喝、睡、行都在养生之道
早睡晚起以养神
立冬养生强调“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”，也就是说冬季要保证充足的睡眠，适当早睡晚起。
起居养生重防寒
立冬后气温下降变化明显，人一旦受寒，就会损伤阳气，出现疾病复发、加重等现象。
对于老人、儿童最好在立冬之后穿一件贴身棉背心；同时做好足部保暖工作，每晚睡前用温水泡脚，既能消除疲劳，又能御寒防冻，促进睡眠。
天气预报
句容市气象台今天（2024年11月6日）10点发布天气预报
全市今天下午到夜里晴到多云，
东北风3到4级，
今天最高气温：18℃到 19℃，
明晨最低气温：8℃到 9℃。
小句提醒大家
立冬节气，早晚偏凉
注意添衣，谨防受凉感冒
明天立冬了
再忙碌的你
也要记得吃上一口热乎乎的饺子
编辑：张萌萌
来源：句容气象、家住江南、句容发布综合
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