安义路化身“体育巷”，沉浸式潮流体验开启全民运动新风尚

2024年11月2日，“2024上海国际体育潮流文化节”在安义路盛大启幕。此次文化节以“我们天生向上”为主题，旨在引领时尚体育新潮流，推动商旅文体的深度融合，带动全民健身风尚的普及，赋予静安区新的活力。

活动当天，安义路化身为“安义体育巷”，设置了“轻松运动”、“热汗运动”、“核心运动”和“趣致运动”四大区域，让市民尽情享受运动的乐趣。

每个区域都有独特的项目供参与者体验：Spikeball、匹克球、平衡板、Crossfit等，丰富的运动方式让每位市民都能找到适合自己的项目。“趣致运动”区域更有极限投篮、迷你高尔夫等趣味项目，为现场增添了活力和娱乐性。

在“悦在静安 全民健身减脂营”中，从早到晚分时段提供多种课程，满足市民的不同需求。首先是热汗运动区域，早上10点的BODYCOMBAT燃脂搏击课程以一系列搏击动作帮助参与者提升心肺功能和燃烧卡路里，下午5点再设一场，让更多人享受燃脂搏击的乐趣。随后登场的BODYBALANCE身心平衡课程结合了瑜伽、太极和舞蹈元素，帮助参与者放松身心。

下午的课程包括BODYATTACK、LESMILLS Dance、LESMILLS GRIT® Cardio和BODYJAM，轮番上阵，为市民带来从动感舞蹈到高强度间歇训练的多样选择，满足舞蹈爱好者和追求高强度锻炼的参与者。

在RPM动感单车区域，动感单车课程分别在上午11点、下午2点30分和晚间6点开设，参与者伴随节奏强劲的音乐骑行，不仅燃烧热量，还增强心肺耐力。

核心训练区域设有CrossFit课程，涵盖上肢力量、核心力量、腿部力量等不同主题，并贴心安排了“新手体验”课程，让初次接触CrossFit的市民也能顺利上手。课程从早上11点持续至晚间，为不同水平的参与者提供合适的运动节奏。

整个活动由国际顶尖教练团队带领，确保每位参与者在安全、有效的环境中进行锻炼。同时，活动现场提供扫码预约服务，每位市民都能轻松预约课程并加入活动，累积运动卡路里，兑换精美礼品及商圈消费福利，进一步激发全民健身的热情。

安义路，这条融合历史与现代的街道，因体育而焕发新的光彩。

本次2024上海国际体育潮流文化节将持续至12月15日，期间将不断推出丰富的活动内容，让全民健身的热潮持续升温。