人生下半场，拼的是健康，比的是心态

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人生下半场，拼的是健康，比的是心态

作者 | 李廷英 · 朗诵 | 曹伟

摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 绢子

柯蒂斯说：“幸福的首要条件是健康。”

随着年龄的增长，经历的事情多了，才发现能够让自己幸福快乐的就是健康。不管生活怎么对待我们，储存健康才是最明智的选择。成年人的心里都装着许多的事情，有牵挂，有责任，担心父母生病，怕孩子过得不够好，怕自己的能力撑不起一个家。

然而，无论遇到什么样的困难，如果没有健康的身体，又怎么去克服重重困难呢？不管生活怎么对待我们，保持心中的热爱，就是人生最好的样子。尊重生命，拥抱生活，积极乐观去做自己喜欢的事情。有时候，生活该给你的幸福一分也不会少。

不要给自己的人生设限，人总要沉下心来过一段宁静自省的日子。好好吃饭，好好睡觉，珍惜身边的人，去看自己喜欢的风景，不卑不亢，日子过着过着就有了想要的答案。允许一切发生，感恩所有，控制好自己的情绪，一路向前。

只要眼中有美，心中有爱，人生每一个阶段都是新的开始，生命中没有过不去的坎儿。让自己在安静中不断丰富自己，在简单生活里觅得一份安宁，人心本无染，心静自然清。专心去做自己坚持的事情，内心安然无恙就是幸福。

叔本华说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

有些人走着走着就散了，有的情走着走着就淡了，任何时候，都不要给自己太大的压力，更不要让别人的言语影响自己的判断。多一点努力，就会多一点成绩；多几分志气，就会多几分出息。不要活在别人的世界里，不要怜惜日子浅了一寸，也不要懊恼皱纹又多了几条。

岁月，似乎就是一个不断删减的过程，留下来的都是值得珍惜和守护的。做人做事，学会宽容和慈悲。生活万千滋味，都是人生的拥有，拥有一颗平常心，才能好好生活。学会翻篇，不要跟从前的自己较劲，毕竟，死磕到底疲惫的还是自己，那样只会让生活没有乐趣。

静而不争，让生命慢慢变好，沉淀出生命中的诗意和清欢。拥有自己的格局，努力提升自己的认知，少一些妄念和贪念，让生活归于平静。人生下半场，比的是健康，拼的是心态。 从现在开始，珍惜自己，善待生命，愿你我，每一天都承载着温暖和健康。

作者简介：李廷英（笔名南英子），微信号：nyz962。四川省攀枝花市作家协会会员，作品发表于《中国电视报》《中国人事组织报》《中国水运报》等报刊。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”。

诵者简介：曹伟，酷爱诗歌创作、朗诵。编导多部影视作品、专题片、大型文艺晚会并录制配音。诗歌代表作：《仰望中国》《魅力中国》《千古绝唱大秦腔》《聆听中国》《我的江南》《美丽中国我的家》等。微信号：touxinyihao。

插图简介：从看见到发现。