癌症康复道路上的“隐形绊脚石”，别忽视！

抗癌道路上，我们总是将目光汲汲于癌症本身，如何治疗消灭病灶，如何预防复发转移，如何对症精准饮食……

殊不知，在癌症之外，也会有很多绊脚石，阻挡在康复之路上。

感染－最大的绊脚石

其中，最大的绊脚石，可以说非感染莫属，研究显示，感染是威胁恶性肿瘤患者生命的最主要原因之一。

然而，这一重要的常见危险因素，却往往被患者和家属所忽视或低估。

近半癌症与感染相关

我国每年新发癌症病例高达430万，癌症死亡病例高达280万。

其中，有45%的癌症与生活方式及感染相关。最终，有20%的患者会因感染而导致死亡。

也就是说，若能通过合理有效的措施预防控制感染，将会避免每年大几十万的癌症患者因感染而死亡！

感染的发生通常需要三要素： 病原体、传播途径和易感人群。

常见的病原体包括病毒、细菌、真菌等，一般只有病原体的浓度足够高时，才有机会引起感染。

癌患更易被感染

毋庸置疑，癌症患者属于感染的易感人群。癌症为慢性消耗性疾病，患者在与癌症抗争的过程中，受感染的风险比非癌患者更高。

原因有三方面

免疫功能下降

这体现在多方面，一是应用放化疗的患者，骨髓造血功能受抑制，白细胞、粒细胞减少，机体免疫功能明显下降；

对细菌耐药

二是抗生素的应用，特别是广谱类抗生素，可能会出现体内菌群失调，或是对细菌产生耐药性，从而增加感染几率；

感染几率增加

三是长期住院的患者，院内感染的几率大大增加。

此外， 长期使用免疫抑制剂，进行手术、插管等侵入性操作，肿瘤坏死以及消退过程中的毒性产物等 都可能增加癌症患者的感染发生率。

针对以上要素，我们可以采取以下措施来预防控制感染。

01

尽可能躲着病原走

住院治疗和在家休养期间，减少串房、探视人数，尽可能固定陪护人员； 家中已有感染者，应做好相对隔离措施，避免交叉感染；

室内多通风，通风是降低病原浓度最有效的方法，天气寒冷时还需兼顾保暖；

尤其不要去人群密集、还不通风的地方，减少空气飞沫传播的机会；

感染高发的冬春季，做好防护，外出时戴好口罩。

02

做自己健康的“手护神”

手卫生是预防感染的一个重要措施，仅用流动水加皂液洗手，就能清理手上90%的微生物。

且洗手时间要达到30秒以上，未清洁的手不要去触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

同时，还要做好个人卫生，包括勤换洗衣物、勤擦身，保持皮肤清洁；以及保持口腔卫生。

此外，保持适当的环境卫生，如定期清洁居住生活空间，也有助于减少病原体的传播。

03

增强免疫力是关键

癌症患者提高自身免疫力，是防止感染的一大先决条件。 要达到这个目的，首先要积极调整心态、增强信心，良好的心态可以使身体维持于一个最佳的状态。

其次，癌症患者普遍存在食欲减退、恶心、呕吐等症状，特别是在放化疗期间，应注重饮食的合理搭配，宜少量多餐，以足量优质蛋白、高维生素、低脂饮食为好。

必要时辅以药物，以增进食欲，促进消化。同时要注重多休息，保持良好的睡眠节律，以及适当加强锻炼。

04

有症状及时就医

癌症患者发生感染后，病情往往会比非癌患者更严重，一旦病情迅速发展，有时很难控制，如出现发热症状，持续甚至有加重倾向，必须及时就医。

如出现 呼吸困难或气促，头痛、头晕、心慌、胸痛，或嗜睡等 症状时，都应及时就医。如感染严重，还需先行抗感染治疗，等病情稳定后，再行抗肿瘤治疗。

合理接种疫苗

此外，如身体条件允许，癌症患者可以在医生的指导下，结合自身治疗方案，合理接种疫苗，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，从而有效预防和控制相应感染。