孩子发脾气的时候，一定要教会他“好好生气”

上初中后，孩子的脾气变得越来越差，平时只要稍不顺他的心，立马就翻脸。说话也很冲，每次想和他沟通，总是话不投机半句多，说着说着就吼起来。为此孩子妈妈特别焦虑、痛苦。刚才怎么了？是什么事情让你不高兴了吗？遇到什么麻烦了吗？爸爸妈妈是否可以帮到你？

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青春期的孩子，经常会突然就闹情绪。很多父母为此头痛不已。

前几天，就有一位妈妈向我倾诉：

一来是无法接受原本乖巧的孩子变成了这个样子；二来是实在不知道接下来该如何与孩子好好相处。

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我叫这位妈妈不必太担心，告诉她，这是青春期孩子常见的现象。

孩子爱发脾气，其实就是生理和心理逐渐发育的表现。

快速成长的青春期，孩子会不断涌现出新的想法和需求，但是能力又暂时跟不上，需求无法实现，心里就会产生挫败感和无力感。

而当这些负面情绪达到临界点的时候，是一定会宣泄出来的。

最简单直接的宣泄方式，便是发脾气。

每个青春期的孩子，都会有不小的脾气。作为父母，我们要做的，就是教会孩子，如何“好好生气”。

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孩子的脾气就是他的心里话从心理学的角度讲，孩子之所以发脾气，就是因为心理需求没有得到满足。

而孩子的需求，主要有三方面：陪伴、探索、确认自己的重要性。

很多父母在看到孩子莫名其妙地大发脾气的时候，往往会不知所措，第一反应就是想要制止他。

这其实是一种因恐惧而产生的自我防御。

而在并没有了解孩子发脾气背后的真实原因，就简单粗暴地制止：讲大道理、训斥、动手打人……看起来似乎是把眼下的问题解决了，但实则埋下了影响更为深远的祸根。

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著名教育家帕蒂·惠芙乐说：“孩子的怒气，通常掩盖着某个可怕的经历。”没有哪个孩子的愤怒，是突然就有的，愤怒的背后，定有所求。

当我们发现孩子生气的时候，与其觉得他是在挑衅，不如将其视为孩子在向我们倾诉他的心里话。

只是青春期的孩子，情绪起伏大，又不善于表达，于是只好用发脾气的方式来提出自己的诉求，希望引起父母的重视。所以当我们在面对孩子的愤怒时，最好的做法是：接纳愤怒，看见需求。

珍惜每一次接近孩子内心的机会。

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阻止发脾气对孩子伤害很大一味地阻止孩子发脾气，意味着对孩子的倾诉视而不见，也意味着彻底关上了亲子间沟通的最后一扇门。

许多家长说，和孩子有疏离感。

孩子平时一回家就把自己关房间里，根本没有机会交流，只有在吵架的时候，才会说上几句话。

可你是否想过，那些你觉得毫无意义的“吵架的时候”，正是孩子向你吐露心声的时候。那些你听来很不中听的话，都是孩子最真实的心里话。

而你的“不想听”“不理解”“很生气”，只会让孩子越来越死心，越来越沉默。

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但那些没有发泄出来的情绪，并不会凭空消失，它们只是默默地演变成了孩子对自己的攻击。有个孩子说，自己从小就不被父母理解。

她的想法，她的诉求，在父母看来仿佛都是很可笑的东西。

而无数次的轻视与嘲讽，让她对父母失去了耐心，到最后甚至连向他们吼一句的力气都没有了。从此她不再和父母说任何事情，好的坏的，全都憋在心里。

渐渐地，她变得越来越自闭，她开始逃学，开始自残……做父母的，似乎都本能地习惯了压制孩子的怒火，本能地认为孩子发脾气是不好的。

但其实，孩子发脾气本身是无害的，阻止孩子发脾气才有害。

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父母要教会孩子好好生气那么，当孩子有了脾气的时候，我[tydh.vip-decor.com）们该如何正确地引导他呢？

1、鼓励孩子说出诉求很多孩子生气的时候，只是习惯性地发[jaw.topofo.com）泄情绪，却无法准确地表达自己的诉求。这就需要父母有足够的耐心去引导孩子。

[tydh.aimufang.com）比如，当孩子对你大吼大叫的时候，千万要控制自己的情绪，不要和他硬碰硬。

你可[job.zanqiumy.com）以等到孩子明显缓和下来的时候，轻轻地问他：

2、发泄情绪的方式还有很多告诉孩子，[wind.to2l.com）心里不痛快的时候，不一定要通过向亲人发脾气来宣泄。

鼓励和引导孩子找到更合适的[tydh.cenroad.cn）宣泄方法，比如跑步、打球、唱歌、到无人的地方大声呐喊……但一定要遵循一个原则[wind.123maza.com），就是不能伤害自己和他人。

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3、不必急着从情[jk.gouseo.com）绪里走出来有些家长会觉得，自己已经做了很多了，忍也忍了，让也让了，鼓励的话也说了，[tydh.jnji.org）但孩子还是不高兴，未免有点“作”了。但负面情绪的修复，是需要过程的，你不可能让一[joke.xzhsy.com）个刚刚还怒不可遏的人，一下子就对你和声细语。

不必急着让孩子从负面情绪里走出[wind.angel-2.com）来，给他点时间，让他好好消化一下。

4、爱的抱抱可以驱散一切阴霾父母一定要让孩[job.jhtycar.com）子坚信的一件事是：无论如何，爸爸妈妈都是爱你的。

所以，哪怕孩子发了很大的脾气，[tumj.sv321.com）哪怕你刚刚和他不欢而散，都记得给他一个适时的拥抱。

一定要让孩[fire.taiyuanlenggui.com）子知道：表达情绪是安全的，被允许的；但要注意表达的方式，不要伤害自己和他人。[james.hbrtlh.com）

爸爸妈妈不会因为你生气而不喜欢你，爸爸妈妈永远爱你。

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