陕西
阳光讯（记者 刘杰 通讯员 李灿）为进一步开展阳光体育运动，落实立德树人根本任务，增强学生身体素质，培养学生的拼搏与团结意识，日前，西安市浐灞第二中学八年级组举行了体育三跳比赛。
活动共分为一分钟单人竞速跳、一分钟双摇、一分钟挽花、两分钟单踢毽子和三分钟大绳项目。同学们积极报名，踊跃参赛，在赛场上尽显风采。
一分钟单人竞速跳
随着裁判的一声哨响，一分钟紧张、激烈的单人竞速跳绳比赛正式开始了。预备、凝神、起跳、腾空，上下翻飞的跳绳，在运动员有力的双臂间翩翩起舞，在空中划出一道道优美的弧线。
一分钟双摇跳
双脚高高跳起，绳子穿过脚下绕出两个圆圈；360度的环绕，精彩纷呈。
一分钟挽花
双手摇动跳绳，双脚交替跳动，跳绳从抬起的双脚下轻轻穿过。一位位运动员像跃动的小精灵，轻松驾驭跳绳的同时，绽放出自信光彩。
两分钟单踢毽子
各位参赛选手精神抖擞、使尽浑身解数，左一脚，右一脚，横着踢、倒着踢、反脚踢，各个灵活敏捷，身轻如燕。五彩缤纷的毽子在空中上下飞舞，忽高忽低，忽左忽右，如同一只只缤纷的蝴蝶飞来飞去。
三分钟大绳
孩子们挥动双臂，身轻如燕，动作连贯在大绳上跳跃自如，大绳不断地拍打着地面，大家各显“绳”通，瞄准时机，从间隙中跃过，当大绳落地时，另一名同学又马上跳起，绳子在空中划过优美的弧线。
此次体育三跳比赛不仅是一场体育竞技的盛宴，更是对学生们身心健康的积极促进。激发了孩子们对体育运动的热爱，强化了自信心与集体荣誉感，为学校体育增添了一张靓丽的运动名片。
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