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小影
娱影纪
为了更好展现角色，演员理论上应该减少综艺曝光，保持自身神秘感，这样在后期塑造角色的时候，才能让人更有代入感。
可娱乐圈是个名利场，很多明星为了赚快钱会频繁参加综艺，
表面上看是获得了很大的短期收益，可长久下来却反噬了他们自身。
1、黄磊
最近黄磊在娱乐圈爆出的黑料是越来越多，其中最让人津津乐道的一点就是，被誉为“黄小厨”的
黄磊做饭居然都做不熟，
这正是《向往的生活》这一综艺节目中的场景。
在那期节目中，宋丹丹来做客，结果黄磊炒了盘豆角却没炒熟，宋丹丹吃了之后直接食物中毒了，晚上上吐下泻，睡也睡不好，宋丹丹年纪都这么大了还得遭这样的罪，引起了不少网友的同情。
然后网友就开始深扒《向往的生活》里面的各种细节，然后发现其实很多明星在吃黄磊做的饭时都表现得非常夸张。
细究他们的微表情后，网友发现恐怕很少有人真心觉得黄老师的饭好吃，只有何炅一个人特别捧场，不停换词夸黄磊，
以至于有人调侃何炅是异食癖。
正是因为在这个节目上的翻车，黄磊的人设彻底塌了，原本黄磊是一个厨艺出众的实力派男星，结果到了现在黄磊已经成为了网友眼中的虚伪男。
不仅如此，因为这些年黄磊频繁参加综艺，很多观众都太过熟悉他，以至于
他现在出演的一些角色总让人觉得很雷同
，和他在极限挑战中的老狐狸形象极为类似，观众看剧实在带入不进去。
相比于过去黄磊拍摄的《似水年华》等剧，
现在黄磊拍出来的剧更像是流水线作业。
现在黄磊饰演的角色，与他在综艺里面的形象，已经开始渐渐融合，每次观众一看到他，自动就带入了综艺里插科打诨的黄磊形象，因此有不少人觉得黄磊就是在电视剧里演黄磊，一点都没有突破性。
2、沙溢
沙溢此前也贡献过不少经典的角色，他之前演的
《武林外传》直到现在还是很多人的下饭剧。
可自从沙溢沦为综艺咖之后，他演的剧就越来越让人觉得乏味，因为沙溢在综艺里面总是嬉皮笑脸，通过各种恶搞来活跃气氛，以至于他之前塑造的影视形象，完全被他的个人属性所吞噬。
等沙溢再想重回演员赛道，却发现他现在演戏很难进入状态，不仅观众一看到那张脸就想到了他本人，
和他对戏的演员一看见他也就觉得他很好笑。
可是沙溢一直觉得他是个实力派的演员，确实看沙溢过去的成绩，不难看出早期的沙溢还是在试图挑战不同的角色的。
可这些年为了赚快钱，他频频参加综艺，以至于观众对他的期待越来越低，现在恐怕观众对沙溢最深的印象就是那句，
“英子，开门！爹地！”
3、沈腾
沈腾作为喜剧演员无疑是很出色的，他主演的《夏洛特烦恼》和《西虹市首富》等电影都收获了一众好评，创造出来的票房也让很多电影望尘莫及。
但沈腾在走红之后也少不了参加综艺，几乎在大热的综艺节目中都能看到沈腾的面孔，他和贾玲在综艺上的合作也让观众们极其喜欢。
以至于现在普通观众一看到沈腾那张脸就想笑，随着沈腾参加的综艺越来越多，人们发现综艺中沈腾逗乐大家的方式，和电影中沈腾逗乐大家的方式如出一辙。
因此沈腾的戏路完全被限制在喜剧的赛道，相比于其他可以出圈饰演严肃剧集的喜剧演员，沈腾显得更加不自由。
4、邓超
在现在年轻人的眼中，邓超就是一个妥妥的综艺咖，他凭借着《奔跑吧兄弟》提升了名气，
随后他就开始参加各种综艺，搞笑逗趣的形象已经深入人心。
靠着这一波综艺活动，邓超确实圈了不少钱，但也因此削弱了他自身的神秘感，以至于很多人都忘记他是个实力派演员。
年轻时邓超就有不少出圈的角色，比如《少年包青天》中的包拯，《少年天子》中的福临等等，这些角色和剧集直到今天都还有人在盘点。
后来在《烈日灼心》中，他的那段演技也极为精湛，
甚至因此直接上了教科书，可见邓超演技的专业性。
正当观众以为邓超的演技会更上一层楼时，在电影《美人鱼》中邓超的表现却让观众意识到，邓超诠释的角色和他本人在综艺中的形象非常类似。
后来在电影《影》中，邓超演的本来是个非常严肃的角色，可观众一看到他那张脸就觉得自己下一秒就要笑出声来，根本无法带入剧情。
邓超可能也意识到了问题，他也不想放弃自己的演艺生涯，因此他将更大的精力放在了电影和导演上，可即便如此邓超要想在演技上再获得突破依旧很难。
5、孙红雷
孙红雷也是遇到了同样的问题，此前孙红雷在饰演反派的时候，总让人莫名有种毛骨悚然的感受，后来孙红雷为了转型，又演了一部《潜伏》，
一个机敏有心机的间谍，在他的演绎下栩栩如生。
对于当时的孙红雷而言，演好一部戏就像呼吸一样简单，但很可惜孙红雷并没有珍惜这种天赋，反而开始参加了真人秀。
在《极限挑战》中，
孙红雷又憨又傻的形象，让观众瞬间拉近了和他的距离。
喜欢他的观众越来越多，孙红雷当然也很高兴，此时的他还没有意识到曝光度过高会给他带来的麻烦，直到后来他开始演正剧才发现了这个问题。
因为在综艺中他习惯了哈哈大笑，等到演戏的时候，他也忍不住这样笑，到最后他演出来的角色总让观众觉得有些违和。
靠着综艺孙红雷确实赚了很多，但也正是因为综艺耗尽了他原有的天赋。
这些有天分有实力的演员因为综艺耗光了灵气，确实是非常可惜，那么除了上面这几位演员，
你还知道哪些因为参加综艺反噬自身的演员吗？
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