让人宽心的7首诗，渡人度已，总有一句治愈内耗，让人心生欢喜

“菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃？”这首诗是我国唐代高僧慧能的《菩提偈》，表达了一种对心性的洞察，告诉人们世间万物都是虚幻的，只有内心的清净才是最重要的。如果能够认识到这一点，就不会被外界的纷扰所影响，从而获得心灵的自由和解脱。

在我国浩如烟海的古诗词中，有一些诗词不仅读起来美，还能让人宽心。下面这8首古诗词，渡人度已，总有一句治愈你的内耗，让人心生欢喜。

1、《无门关》—— 宋・无门慧开禅师

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节！

此诗描绘了四季的自然美景，春花秋月、夏风冬雪各有其独特的韵味。它告诉人们，如果能不被琐事烦恼所困扰，保持内心的平静和自在，那么每一个时刻都是人生中最美好的时光。让人们学会放下不必要的担忧和焦虑，用心去感受生活中的美好，从而获得内心的宽广和安宁。

在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，很容易被琐事困扰，陷入焦虑和烦恼之中。这首诗提醒我们要学会放下烦恼，调整心态，以更加积极的态度面对生活。通过欣赏自然之美、关注当下的美好，可以帮助我们减轻压力，放松心情。

2、《定风波》—— 宋・苏轼

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。

竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。

回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

这首词是苏轼因 “乌台诗案” 被贬黄州第三年所写。在黄州期间，苏轼经历了人生的重大挫折，但他逐渐以一种豁达、超脱的心态来面对困境。

苏轼在这首词中描绘了自己在雨中漫步的情景，面对风雨的吹打，他毫不畏惧，而是悠然地吟啸前行。词中体现了苏轼旷达超脱的胸怀，即使遭遇风雨挫折，也能保持平静和从容。它启示人们，在生活中会遇到各种困难和挑战，但只要保持乐观豁达的心态，就能坦然面对，不被困境所影响。

3、《西江月》—— 宋・朱敦儒

世事短如春梦，人情薄似秋云。

不须计较苦劳心，万事原来有命。

幸遇三杯酒好，况逢一朵花新。

片时欢笑且相亲，明日阴晴未定。

这首词是辛弃疾被贬官闲居江西时创作的。作者在乡村夜行途中，感受着自然的宁静与美好，抒发了对田园生活的热爱和对人生的感悟。

词的上阕感慨世事如梦，人情淡薄，不必过于劳心计较，因为一切都是命中注定。下阕则说幸好有美酒和新花相伴，应珍惜当下的欢乐时光，不必为未来的不确定而担忧。这首词告诉人们，人生短暂，不要把精力浪费在计较得失和人情世故上，要学会享受当下的美好，以平和的心态面对生活中的种种变化。

4、《山中与幽人对酌》—— 唐・李白

两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。

我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。

唐天宝 14 年，安禄山举兵叛乱，李白为避战乱，经过长途跋涉到了安庆宿松境内。他久闻为官清廉的宿松县令闾邱大名，便主动拜访了他，而闾邱久慕李白诗才，两人一见如故。于是，闾邱安排李白在南台山上的南台寺居住，还特意在寺旁筑了一座读书台，又为喜饮酒的李白建了一座 “对酌亭”，并常陪他饮酒赋诗。《山中与幽人对酌》一诗，就是作于此亭内。

诗中描写了诗人与友人在山间对饮的场景，在盛开的山花陪伴下，两人开怀畅饮，尽显自由洒脱之态。诗人醉后让友人自行离去，还相约明日再来，这种不拘小节、随性自在的态度，表达了对友情的珍视和对自由生活的向往。读此诗能让人感受到一种豁达的心境，明白在生活中应珍惜与友人相处的快乐时光，不为世俗的拘束所累。

5、《绝句漫兴九首・其四》—— 唐・杜甫

二月已破三月来，渐老逢春能几回。

莫思身外无穷事，且尽生前有限杯。

安史之乱爆发后，杜甫陷入了颠沛流离的生活。唐肃宗上元元年，在朋友们的帮助下，杜甫的草堂在成都落成，结束了安史之乱后的四处漂泊生活。第二年的春夏之交，杜甫写下了《绝句漫兴九首》，这组诗是他对村居生活的情思感触

杜甫在诗中感慨时光易逝，人生老去，应放下身外的烦恼，珍惜眼前的时光，多饮几杯酒。它告诉我们，不要被外界的琐事所困扰，要关注自己的内心感受，享受当下的生活。

6、《不寝》—— 唐・杜牧

到晓不成梦，思量堪白头。

多无百年命，长有万般愁。

世路应难尽，营生卒未休。

莫言名与利，名利是身仇。

杜牧出生于官宦世家，祖父杜佑曾是德宗宰相。他本人年少时胸怀大志，但他中进士后陷入了 “牛李党争”，屡次遭到李德裕排挤，他曾被外放黄州刺史等地方官职，黄州在当时是极其荒凉、属下等州。在经历了仕途的坎坷、人生的起起落落后，杜牧对人生有了更深刻的感悟。

杜牧在诗中感慨人生短暂，却常常被各种忧愁和烦恼所困扰，而追名逐利更是让人疲惫不堪。他劝人们不要过于看重名利，要珍惜生命中的美好时光。读此诗能让人反思自己对名利的追求是否值得，从而放下过多的欲望和执着，获得内心的轻松和解脱。

7、《花下酌酒歌》—— 明・唐伯虎

九十春光一掷梭，花前酌酒唱高歌。

枝上花开能几日，世上人生能几何。

好花难种不长开，少年易过不重来。

人生不向花前醉，花笑人生也是呆。

唐寅，字伯虎，明代画家、书法家、诗人，他早年牵涉进了一桩科场舞弊案，这一事件对他的仕途造成了沉重打击，从此他丧失了对科举进取的信心。唐寅晚年生活穷困，依靠朋友接济。这样的生活状况让他对人生的艰辛和世事的变幻有了切身的感受，也使他的诗歌更能反映出普通人在艰难生活中的无奈和对美好时光的渴望。

这首诗中，唐伯虎感慨时光飞逝，人生短暂，就像花朵盛开的时间很短暂一样。他主张人们要珍惜美好的时光，及时行乐，在花前饮酒高歌，享受人生的乐趣。这首诗提醒人们不要虚度光阴，要以积极乐观的心态去面对生活，把握当下的美好。

8、《自遣》—— 唐・罗隐

得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。

今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

罗隐生活在政治极端腐败的晚唐时期。当时，藩镇割据、宦官专权、朋党之争等问题严重，社会动荡不安，百姓生活困苦。这样的社会环境让罗隐对现实感到不满和失望，也让他对人生有了更深刻的思考。

这首诗体现了一种豁达的人生态度。得到的时候就放声高歌，失去了也不必惋惜，忧愁和怨恨再多也不过如此。今天有酒就今天喝醉，明天的忧愁等到明天再说。这种及时行乐的心态，能帮助人们在面对得失时保持平和，不为过去的失去而懊恼，不为未来的不确定而担忧。