高洁医生：一有心事就失眠？安神定志，不再胡思乱想，睡眠也好了

　　高洁医生：一有心事就失眠？安神定志，从此不再胡思乱想，睡眠也好了
高洁 广州中医药大学教授，主任医师，现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
门诊上很多患者的失眠其实是情绪导致的，晚上一有心事就辗转难眠，不管怎么样都睡不着。除此之外呢，平时的情绪比较烦躁或者抑郁，还伴有胸胁胀满疼痛，口苦咽干，头目眩晕，嗳气频繁，食欲不振等症状。

在中医看来，出现这种问题，一般是肝气郁滞导致的。肝气郁滞时，肝的疏泄功能失常。人有心事时，情绪波动，肝郁更甚，气郁化火则易扰心神，导致心神不安。同时，肝郁影响气血运行，使心神失养，从而出现失眠症状。那应该怎么调理呢？给大家分享一个中成药，帮你疏肝解郁，安神定志，让你睡个好觉。结合一则门诊案例把这个药分享给大家。

51的吴女士第一次来找我看诊的时候愁容满面。她跟我说自己一有心事就完全睡不着觉，这种情况已经持续了一段时间。尤其是最近几个月家里发生了一些事情，让她的心情很压抑，结果失眠问题变得更加严重了。每晚都在床上翻来覆去，眼睁睁地看着天亮，整个人都快崩溃了。除了失眠之外，她还伴有胸胁胀满，心情烦躁，食欲不振，胃脘胀满等症状。我观察她的舌象，发现舌头两边发红，舌苔薄白。

结合吴女士的症状，舌象，脉象来看，我判断她是肝气郁滞导致的失眠。根据吴女士的情况，我决定用逍遥丸加减为她进行调理，开的方子如下：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、郁金、合欢皮、香附、炙甘草、夜交藤。逍遥丸主要是由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜组成，以上方子是根据吴女士的情况在逍遥丸的基础上加减开出的。这是因为每个人的情况和体质都是特殊的，开中药方剂方便我根据患者情况调整用药剂量和方子配伍。这样才能保证用药的安全性和有效性。那调理结果怎么样呢？吴女士按着我开的方子调理了三周后来找我复诊，她高兴地说：失眠情况有了明显的好转，现在虽然遇到心事还是会有些影响睡眠，但已经能比以前更快地入睡，而且睡眠质量也提高了不少。胸胁胀满的感觉减轻了很多，心情也不像之前那么烦躁了，胃口也有所改善。随后我根据吴女士的改善情况，在原方的基础上进行调整。继续巩固调理了两个多月后，吴女士的睡眠基本恢复正常，即使遇到一些事情，也能较好地入睡了。她的心情变得开朗起来，身体的其他不适症状也都基本痊愈。

但要注意，中医讲究辨证论治，一人一方，以上方子是结合吴女士的情况开出的，不适合所有人。如果你有相关的问题，建议找专业的中医师辨证用药，请勿擅自用药，以免药不对症，出现不良反应！
中医高洁教授：擅长：失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、脾胃失和、神经衰弱、更年期综合征等问题。