层次越高的人，越懂得控制情绪（深度好文）

作者：若愚（富书作者）

01

《荀子》中曾曰：“怒不过夺，喜不过予。”

一个能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

而高层次的人则更懂得控制自己的情绪，他更懂得为自己的情绪负责，有更沉稳的内心，喜怒不形于色。

一个人的层次不是由社会阶层、财富、学识、地域或是出身背景决定，而是由眼界、格局、经验、阅历、三观、自控力和情商来决定。

层次越高的人，越懂得控制住自己的情绪，他们更懂得控制情绪中的人格和修养的意义。

最近小梦又和我说她辞职了，这已经是她第三次辞职了，每次工作不到三个月就直接走人。

这次的辞职走人的理由是老板太坑，不够重视她，总是安排她做一些无关紧要的工作。而真正地导火索是她和同事起冲突，还和人家大打出手，说同事欺负她。

结果是小梦太任性，容不得别人对她有一点点偏见。

她的上司让她和同事和睦相处，相互退一步，可是她就坚持自己是对，然后就自己在转正的第十天走了。

她说自己这次是真的想留在公司，好不容易找到一个自己喜欢的工作，而且公司的环境和福利好。

可是就是没控制住自己的情绪，太任性了，她觉得自己都已经当同事面发脾气了，就拉不下脸来道歉，最后以离开结束。

她说完后还一通抱怨，说：

• 你不知道我实习期三个月过得有多苦逼，每天做的都是些杂事，端茶倒水买咖啡，还兼清洁员。每天在电脑前做着一些枯燥的工作，还需要一整天守在打印机前，也没见安排什么比较重要的工作。

我回：

• 谁的职场不委屈，谁开始工作不是从打杂开始的。每个人都会有自己的情绪，你已经是成年人了，要学会为自己的情绪买单，不要让自己栽在自己的坏脾气中。

小梦如果不那么任性，能够控制住自己的情绪，那么她就不会像现在一样后悔，也还会呆在自己喜欢的公司工作了。

她努力一点，主动一点慢慢地也就会得到更多的机会，也有更大的发展空间。

我们应该把你的脾气和情绪调成静音模式，不动声色地对待带工作。

而真正优秀的人，以做事为主，会把伤害大局的情绪摆在一边。

你只有控制住情绪，才能成就最大的能力。

其实情绪就是你智慧不够的产物，如果你连自己的情绪都控制不了，即便给你全世界，你也早晚会毁掉一切。

你要做的是成为心态的主人，而不是情绪的奴隶。

02

上周琳琳从家里回来，和我说她妈妈真的特别控制不住情绪，还特别爱抱怨和唠叨，抱怨起一件事情没完没了。

而她妈妈的坏情绪就像传染病一样，传染到家庭里的每一个人身上，使得那一整天家里的氛围都是低沉沉的。

那天琳琳爸爸买了一台有助于颈椎拉伸的器械床回来，这本是好的事情。

可是在组装的过程中遇到问题，组装好的这个东西不能很好地运行。

琳琳的爸爸组装完去工作了，琳琳的妈妈就一直在试那台颈椎拉伸床，但是在那里操作了很久，都不能达到好的效果。

而她的妈妈知识水平有限，看不懂操作书。

琳琳在房间里处理一些学校的事情，在吃晚饭的时间出来，她妈妈就对她爸爸一顿抱怨，说：

• 这买的是什么东西，一点都不好用。还说是买给我的，其实是你爸自己要用的。你爸就是个爱自己的人，自私自利......

然后就一直说一直说，简直没什么东西能够让她妈妈停下来。

琳琳本来是在厨房里给她妈妈打下手，也想劝劝她妈妈。

可是她妈妈情绪一上来，就控制不住了。

她就是要把她的坏情绪释放在整个房间里，到最后越来越控制不住。

说完琳琳的爸爸，就说琳琳，言语激烈中含愤怒。

她妈妈说琳琳：

• 你也是个只爱自己的人，为了追求你自己的目标，一个劲地往前走，完全不顾父母的死活。还不想回家，你干脆呆在外面别回来了。每天在大学里也不知道你真学还是假学，父母的钱都是血汗钱，一点都不懂事，就知道为自己。这么大人了还做不好家务，也养活不了自己.......

琳琳当时一脸懵逼，之前她妈还说自己女儿有出息，突然怎么画风一转。

她就躲开到房间，而她妈妈竟然能从厨房出来进入房间，指着在房间看书的女儿继续言辞激烈地骂。

她妈妈的这种抱怨，是因为她爸爸买的那台器械操作效果不好，然后心情不好，情绪来了。

琳琳爸爸不在家，她骂完抱怨完，还是不解气，就把这个坏情绪转移到在家的女儿身上了。

琳琳妈妈的这种坏情绪控制不住，等琳琳爸爸回来又是一顿抱怨。

就使得原本一个欢乐氛围的家庭，笼罩在充满暗黑能量分子的环境中。

这所谓的控制不住情绪，是因为你的怒火就是虚弱的前奏，是你对这个世界毫无办法之后最无力的发泄，解决不了任何实质问题。

而层次越低的人，往往越控制不住自己的情绪。

他们的心胸和眼界太狭窄，素养和自控力也不够。

他们只能通过坏情绪的发泄，借此来表达自己的不满和愤怒。

03

都说：如果你是对的，你没必要发脾气；

如果你是错的，你没资格发脾气。

而人只要脾气好，凡事都会好。

看到这样一个有关林肯的故事：

一天，美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿，写一封内容尖刻的信回敬那家伙。

“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。

“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”

但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？”

“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。

“不要胡闹。”林肯大声说：“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”

看完这个故事，我们看林肯的处事方法，就会知道他能成为美国总统不是没道理的。

他能很好地控制住自己情绪，也能很好地调节和调整自己的心态。

《教父》里面有句著名台词：永远不要让家族外的人知道你的想法。

这句台词在宋美龄身上就能很好地体现了。

据说，宋美龄因为当年英、美、苏、中是同盟国，对丘吉尔看不起中国很是不满。

那时虽然罗斯福把中国看成四强之一，但是丘吉尔的态度却一直不赞成，这让宋美龄非常恼火，就一直拒绝访英。

甚至，丘吉尔到美国访问时提出想见同在美国的宋美龄，她也毫不犹豫且坚决地拒绝。

看到《顾维钧回忆录》描述，有人提醒宋美龄见丘吉尔会给对方脸上增光，她立刻表示：“放心，我不会帮他这个忙。”

可是，1943年11月，宋美龄陪同蒋介石参加英、美、中三国首脑开罗会议，她和丘吉尔不可避免地会面，两人有过一段经典对话。

丘吉尔说：“委员长夫人，在你印象里，我是一个很坏的老头子吧？”

宋美龄没有回答“是”或“不是”，直接把皮球踢回去： “请问首相您自己怎么看？

”丘吉尔说：“我认为自己不是个坏人。”

她顺势回答：“那就好。”

宋美龄地这一回答，既不违反外交礼仪，也不违背自己内心，还很好地控制住了自己对丘吉尔讨厌的情绪。

因为外交和生活是一样的，靠的不是脾气，而是你的实力。

林肯和宋美龄则都是高层次人的代表了，他们不仅有宽的眼界、大的格局、丰富的阅历，也有强大的自控力和高情商。

层次低的人面对这一问题，可能就不一定处理得当了，能控制住自己的情绪就是最大的成功。

层次越高的人，越懂得控制自己的情绪。

他们的智商不会被情绪俘虏，不会用表达自己的坏情绪来宣泄自己的不满。

他们理智且充满智慧，有着高情商，明白你宣泄的情绪根本解决不了任何问题。

而所谓的看别人不顺眼，其实是你自己的修养不够。

要控制住自己的脾气，做一个高修养、高层次、高情商的人。

因为刚者易折，柔者长存。完善自己的个性，控制自己的情绪很重要。

不要随意发脾气，那是非常愚蠢的行为。

你随意地发脾气，会显得你很没有素养。

当你发脾气时，智商将被情绪所俘虏，就会变别人眼中愚蠢的人。

作者简介：若愚，富书作者，95后追求梦想的英语专业姑娘，时常觉得自己智商情商不在线，喜欢写温暖治愈的文字，热爱阅读，喜欢一切温暖文艺的东西，一个人‬要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好‬自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，本文：富兰克林读书俱乐部，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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