山中日夜长。但是进行了一些有效社交[让我看看]分享三句对我触动很大的话:
* 稳稳神。崔斯坦说她拍了个家,屋主特别松弛,因为那个可爱的女孩有一句口头禅:稳稳神。无论什么事,她都会说一句“稳稳神”,我实践了一下,真的有奇效。再急的事,只要跟自己说稳稳神,自然也就没那么急了。
*和朋友吃饭,听到他讲了一句话,很受震动。他说:人在心里不足的时候就会对很多事情感到害怕,因为你害怕那些事儿会反过来欺负你,所以越是心气不足的时候,越不能越不能任由自己丧下去。人就活一口气,只要这口气不泄掉,你就会发现很多事儿没有那么难,也没有那么好怕。
听那天吃饭大家聊得都是一些比较丧的事儿,经济又下行啊,工作呢又很卷呢,人到中年又有各种的困顿,说着说着越来越丧。突然听到这句话,感觉被注入了一股真气,整个人都有劲儿了。是呀,人活着就是一口气,这口气绝对不能泄。
*最近很喜欢一个词:知常。这一年都在朝一个方向努力,那就是:回到生活,回到平常。李辛老师书里写过回到“知常”这个话语。所谓的知常,就是知道自己身心的本来状态,自然界的本来气味,饮食的本来滋味。高开高走,车水马龙的日子过惯了,就会忘了脚踏实地、自己走路的味道,容易“以妄为常”。
为什么说平常很重要呢?当你的身和心相对平常一点,相对简单一点,就有机会意识到自己身心上新出现或者已经存在很久的杂质:那些多余的、复杂的、混乱的东西。
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