江苏
现代快报讯（记者 蔡梦莹 文/摄）“新疆西梅团购价9.8元/斤”“西梅群内价9.9元/斤”……如果你加过几个水果店的团购群就能发现，最近西梅越来越便宜了。10月5日，现代快报记者探访了解到，许多平价水果超市内的西梅价格已经降到每斤10元以下，个头更大的精品西梅价格也基本在每斤15元左右。
这个曾经的“贵系”水果已经平价了不少，无论是街头巷尾的水果店，还是各大商超，都能轻易见到西梅的身影。在长虹路附近一家水果超市，一颗颗色泽明艳动人、个头圆润饱满的西梅摆在店内醒目的位置。店员热情招呼顾客试吃，记者也尝了下，果肉酸甜适度，汁水丰富。这家店西梅价格为每盒15元，每盒一斤。店长介绍，现在仍然是西梅大量上市季，价格比上市前便宜了不少。店长告诉记者：“刚上市的时候要三十多一斤，我们这种平价店买的人少，基本不进货。”在老虎桥附近一家平价水果店，新疆伽师西梅价格每斤9.9元，路过选购西梅的顾客不少。店里的另一款优质西梅，个头更大一些，价格为每斤12.8元。在红庙附近的一家精品水果店门口，摆着3盒西梅。看到有顾客感兴趣，店长也在极力推销：“最后几盒了，要的话，9.8元一斤给你称。”
西梅被称作“便秘终结者”。除了美味可口之外，有不少人是冲着西梅“通便”的功效来食用它的。为什么西梅吃多了会腹泻？这和西梅中含有山梨糖醇有关。首批中国注册营养师、营养学硕士李园园告诉现代快报记者，人体对山梨糖醇腹泻阈值相对较低，比较容易引起腹泻。但实际情况是西梅中山梨糖醇的含量差异较大，含量在1—5克/100克都有，再加上不同人敏感度差异较大，如果本身胃肠脆弱、有肠易激综合征等可能更容易有症状。
能不能用西梅来治疗便秘？李园园认为，如果是症状不太严重的便秘或者是处在便秘前期可以吃。如果刚好买到山梨糖醇含量还不错的西梅，再加上本身的耐受力低的话，没准就有一定效果。李园园给记者举例称：“我们邻居家小朋友吃10多个也没事儿，但我这种敏感型的就有效多了。”
中国营养学会会员、食品安全科普专家、国家高级食品检验师王思露也认为，有数据称，每100克新鲜的西梅中平均含有2.6克山梨糖醇。一次性摄入山梨糖醇超过5克，身体就会开始有相应反应，而一次性摄入超过10克时，就会出现明显的腹泻症状。王思露告诉现代快报记者，从理论上看，一次食用400克左右的西梅可促进排便。他也提醒市民朋友，不同的人对山梨糖醇通便的反应是不一样的，食用西梅只能临时性地缓解便秘症状，并不能从病根上一劳永逸地治好便秘。
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