江西
最近司马南去西安参加活动的时候，因为不小心摔了一跤引发了全网的嘲讽。但毕竟司马南也已经是60多岁的老人，腿脚不便也是情有可原。但架不住那么多人的调侃，所以司马南也打算好好锻炼一下自己腿部力量。这样的话，也好避免以后再发生这样的糗事。毕竟虽然司马南已经六十多岁了，但他还是很要面子的。
这不10月1日司马南就发文告诉我们，他为了锻炼身体从网上订购了两个沙袋，准备绑在两个腿上走路跑步。这样就可以锻炼腿部的肌肉力量，让自己走路更加地平稳。但这一次司马南收到沙袋之后却发现了一个问题，就是那个带根本系不上，太短了。所以司马南才在网上求助，想看看网友们有没有办法。还是说是商家少给自己寄东西了，或者是有什么机关。
不过这一次司马南也有点太急于求成了，这订购的沙袋看样子一个少说有20斤重。这绑在腿上40斤的沙袋，这很容易让腿部受伤。毕竟锻炼身体要循序渐进，一点一点地上强度。这样也好让身体能慢慢适应，也能保护自己不会受伤。所以在评论区里，网友们也是劝司马南不要一下子就去绑那么重的沙袋，可以每天先试着慢跑看看。
还有网友劝司马南要爱护身体，那么大年纪了确实不适合负重锻炼，正常锻炼下身体就可以了。不然万一弄出什么事来，大家也都担心他身体吃不消。这个该说不说，网友们的看法是对的。这个负重跑步别说他一个老年人，很多年轻人都有点吃不消。就是不知道司马南这种锻炼能坚持多久，别只是一时兴起跑两天就停了。
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