仁术 · 科普丨“网球肘”疼痛难忍？中医防治有妙招！

在生活中，

你或许有过这样的经历，

当你充满活力地打完一场激烈的网球比赛后，

或者在进行了长时间的家务劳动后，

突然发现胳膊肘疼痛难忍，

甚至连拿一杯水都变得十分困难。

这时候，

你很可能是被 “网球肘” 缠上了。

什么是“网球肘”

临床上，肱骨外上髁炎被称为 “网球肘”，在网球运动员等人群中多发，是骨科常见且频发的疾病。在中医领域虽无此特定病名，但依据其症状可归类于 “痹证”“肘劳”“筋痹” 范畴。

“网球肘”的成因

中医认为，“网球肘” 的成因主要有二：其一，肘部长期慢性劳损致使局部气血亏虚，筋脉得不到滋养，从而产生 “不荣则痛”；其二，风寒湿等外邪入侵，导致气血不通畅，瘀血阻滞，引发 “不通则痛”。

“网球肘”的表现

其临床表现为，“网球肘” 是由于前臂伸肌总腱起点反复受到牵拉而形成的慢性劳损性疾病。典型症状为肱骨外上髁处出现局限性疼痛和压痛，严重时疼痛可向前臂放射，对前臂的旋转以及伸腕运动产生影响。

医案分享

51岁的张某，两个月前因劳动加上受寒，右肘关节开始疼痛且逐渐加重。近一周活动受限，来到我院门诊。经检查，右肱骨外上髁稍有肿胀，压痛明显，前臂内、外旋均受限，被诊断为肱骨外上髁炎。治疗采用毫针与火针相结合的方法。毫针选取曲池、手三里、合谷、肘髎、外关、阿是穴等穴位，针刺得气后运用泻法，留针30分钟；火针在阿是穴点刺。每日治疗一次，两次后症状明显好转，半月后痊愈。

治疗方法

临床上主要采用外治法，疗效确切。

毫针：以经络腧穴理论为根基，具有疏通经络、活血止痛的功效。现代医学研究证实，针刺具有良好的消炎镇痛作用，在治疗 “网球肘” 方面效果显著。

火针：将特制金属针烧红后迅速刺入穴位，起到温经通络、驱寒除湿的作用，是治疗 “网球肘” 的有效方法之一。

浮针：由符仲华教授发明的新型针刺疗法。将一次性浮针平刺入皮下并进行扫散，能够释放生物电信号，改善软组织痉挛，提高血液供应，修复无菌性炎症。

针刀：将传统针灸针与现代手术刀相结合。一方面通过刺激穴位，达到疏通经络、调理气血的疗效；另一方面在病变部位进行切割、铲剥，松解局部粘连，改善血运，有利于伸肌总腱的组织修复。

拔罐：具有通经活络、消肿止痛、祛风散寒的功效，在治疗痹证方面疗效颇佳。

针灸治疗 “网球肘” 效果令人满意，一般 2至3次即可见到成效。治疗期间，应避免肘部过度用力，急性发作的患者绝对要避免肘关节运动。对于病程较长、局部肌腱或组织出现粘连的情况，可配合推拿，并适当进行活动，有助于康复。同时，要注意局部保暖，防止受寒。

作者简介

万常俊 康复科

主治中医师 硕士研究生

毕业于江西中医药大学岐黄国医书院。擅长运用针灸、浮针、推拿、经方等，治疗颈肩腰腿痛，中风后遗症，慢性咳嗽，慢性胃肠疾病；湿疹，荨麻疹；疲劳综合征，肿瘤术后调养等。