北京
近年，“发际线后移”和“牙龈线后移”成为不少中年人的烦恼。相比发际线，牙龈线后移对健康的影响要大得多。“全国爱牙日”刚过去，厦门医学院附属口腔医院牙周病专家提醒市民，如果在自检时感觉牙齿变长，很可能是“牙龈线后移”的表现，若还伴有牙龈出血，要引起重视，及时就诊、及早干预。
牙周炎要早治 不要等到“老掉牙”
厦门医学院附属口腔医院的牙周病一科袁海波副主任医师介绍，“牙龈线后移”这一现象，在临床上被称为“牙龈退缩”，这是牙周炎常见的伴随症状。这预示着牙周炎已较为严重，如果不及时干预矫正口腔卫生习惯，可能导致牙根敏感、食物嵌塞、根面龋坏等问题，牙缝变大、牙齿松动脱落等各种麻烦将接踵而至，影响人体健康。
据袁海波介绍，在他接诊的牙周炎患者中，不少是症状已较严重，才意识到需要就医。其中，四五十岁的中年患者是门诊中最常见的年龄群体，女性多见。很多市民认为牙龈出血不是什么大不了的事，多处于放任自流的情况。“相比蛀牙，糟糕的是，很多人至今还不认为牙周炎是一种需要治疗的疾病。”他说，有患者意识到自己可能得了牙周炎，却认为这是不可治疗的，反正治不好，干脆就放弃了。因此，牙周炎未及时早诊早治，也是我国老年群体牙齿保有率不高的原因，造成俗话所说“老掉牙”的最主要原因。
女患者才30岁 4颗牙严重松动无奈拔除
袁海波说，需要强调的一点是，在很多人看来牙龈萎缩是老年群体的正常退化表现，实际上，牙周健康的老年人并不会发生牙龈退缩。现在，牙龈萎缩在有些中青年人当中就发生了，不是因为他们老了，而是因为病了。
30岁的黄女士每天的刷牙都是草草了事，最近她在照镜子时发现自己的牙齿变长了，刷牙时牙龈出血、牙齿松动已超过一个月。直到去找袁海波就诊时，她不仅是牙龈萎缩后移，上下两排的大牙都已出现明显松动，咬东西也没有力气，严重影响日常生活。袁海波发现她有些松动的牙齿已达到三度（最严重的级别），也就是说，镊子轻轻碰一下，牙齿就会出现明显的摇动。这样级别的牙齿，黄女士已经有4颗，两边上下各一颗。影像结果显示，这4颗牙的土壤——牙槽骨所剩无几，无法保留，只能拔除。“临床上太多这样的例子了，总是要等到牙齿保不住了才来就医，太可惜了。”袁海波说，这样严重的病例，单是他的门诊平均每天就能接到至少2例，可见很多厦门市民对牙周病的认知度还是有限。
简单来说，牙周病是指发生在牙齿周围组织的疾病，是各类牙龈病和牙周炎的统称，日常所说的牙周病一般是指慢性牙龈炎和牙周炎。为什么说牙周炎是循序渐进地破坏牙齿？袁海波解释说，牙骨质、牙槽骨、牙周膜以及牙龈这些牙周组织是牙根的土壤，帮助牙齿牢牢地固定在牙床上。一旦得了牙周病，牙齿就面临着“水土流失”，直至牙齿脱落。
【提醒】
预防牙周病口腔清洁很关键
该怎么预防牙周病，保护好牙齿？袁海波强调，了解相关的口腔健康知识，发现牙周问题及时就诊，以及正确的口腔清洁方式是关键。在日常清洁口腔过程中，要尽量避免造成软组织创伤，一旦牙龈出现痛感就要停手。
刷牙：正确有效的刷牙是预防牙周疾病最经济最有效的方法，目前推荐采用巴氏刷牙法，将牙刷毛尖端对着龈缘，呈45度斜角，轻轻加压拂刷，刷牙时间要至少3-5分钟。
牙线：尽量不使用牙签，使用牙线。使用时，让牙线拉锯式地通过邻牙之间的接触点，不要太深，避免伤害到牙龈。
另外，因为牙龈萎缩导致牙缝变大的患者，还应该使用牙缝刷，帮助彻底清洁牙齿。
当然，袁海波还强调，牙周炎初期往往无明显症状，易被忽视，建议每年进行1-2次牙周检查。牙龈出血、口腔异味、牙齿松动、进食塞牙等牙周症状一旦出现，应及时就医，以免牙周炎症持续发展。
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