近几日参加禅七,未更新。以后也会多写一些与禅修相关的小文。禅修里,有很多值得在日常生活里践行的。比如随便拿出一个——叠盖脚巾。
每一坐啊,包含跑香、站板、止静(禅坐),禅坐的时候,我们需要把腿包好,一则防止受风、受冷,二则保持下肢这块区域的温暖,暖则通,可以更长久、稳定地静坐。
我这里说的,就是我们每次一坐结束,要去跑香前,都要工工整整地叠好盖脚巾,一事一毕、干净利落。绝不能说叠不叠有什么关系呢?过一会儿继续做有什么影响呢?这个小细节,体现的就是禅修里的那种“细行”,做事干净,清晰,不拖泥带水,不留尾巴。
我们很多的问题,就是这个细行做得不好。我洗毛笔的时候,很多时候留个尾巴,就是洗手池留下墨迹,平时洗碗也在这里,留下油迹,两者混很合,洗手池很难看,就显得脏兮兮的,如果每次洗笔,用个15秒钟清洗,就能完成。每次洗完,用个30秒钟处理,就能干干净净的。
这样一去观照我的厨房、写字台、书桌、书架,屋子地面,细行做得差极了。所以禅修回来,就来一场清理、清洗,有些陈年老垢处理起来特别麻烦。这些事情,都是生活里的细节,平时不容易注意,粗心大意,做完一件事,会留下一些尾巴没有处理,日积月累,积少成多,由隐化显,再处理就很麻烦。特别是我的小烤箱,有几次留下油迹,没有及时清理,现在都生锈了,没法处理了。
这还是生活环境,我们的身心健康问题,很多疾病的病根就在我们没有处理好生活里的“细行”,从小问题变成大问题。
今天不多写,禅修之工夫,还要化在平常日用中。
好,到这里。
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