巾帼智慧空间--职场女性减压讲座

为贯彻落实习近平总书记关于妇女儿童和妇联工作的重要论述，推动“党建带妇建、妇建服务党建”工作，凝聚共驻共建合力，深化党建共建单位职业女性合作与交流，关爱职业女性，帮助她们提升心理素质、缓解压力、增强自信，清远市远航社会工作服务中心“妇女之家”开展党建带妇建，凝聚“她力量”——妇女服务品牌项目。

6月26日上午开展了第一场巾帼智慧空间--职场女性减压讲座。本次讲座由清远市积极教育讲师、国家二级心理咨询师黄翘燕主讲,邀请了中共清远市远航社会工作服务中心支部委员会党建共建单位的职业女性参加。

黄老师以“和压力做朋友”为主题，用有趣的“青蛙跳水”游戏引入本次讲座的内容，大家积极参与互动和交流，勇敢说出自己的压力，通过黄老师的讲解，大家学会了压力是什么，如何和压力做朋友等减压技巧与知识，整个讲座内容丰富，通俗易懂，使在座的职业女性朋友们受益匪浅。

随后由清远市远航社工和幸福社工联合妇女联合会的主席黄加倩对本项目做简单介绍，以及后续活动的精彩预告，同时感谢大家的参与和支持。

此次减压讲座，帮助职业女性们更好地平衡工作与生活，释放身心压力，以更饱满的精神状态投入到工作和社会建设中，共同为党建和妇建事业的发展贡献力量。下一步，清远市远航社会工作服务中心“妇女之家”也将继续切实增强职业女性的获得感、幸福感、安全感，为妇女事业的发展注入新的活力和动力。