9月23日,苏州市姑苏区双塔街道锦帆社区卫生服务中心针对辖区居民开展“强肌健骨 运动为主”健康教育主题宣传活动。活动以讲座的形式开展,锦帆社区卫生服务中心的公卫医生为居民讲解了什么是骨质疏松,它的临床表现,危险饮食及风险评估,诊断与鉴别诊断,以及怎样预防及治疗,向居民宣传预防骨质疏松健康生活方式,提高居民对骨质疏松的认识和健康自我管理能力。
活动现场,住在苏医新村的王阿姨向医生咨询老年人如何预防骨质疏松,医生强调平时可以多吃钙含量高的食物,如牛奶、豆制品等。同时,经常进行中等强度的有氧运动,如慢跑、健身操等也可以延缓骨量丢失,预防骨质疏松。王阿姨听后表示非常感谢医生的耐心解答。
此次活动使辖区居民认识到强健骨骼的重要性,让社区居民更深刻的了解到什么是骨质疏松,它的危害,发生骨质疏松的病因,它所发生的高危人群,以及怎样预防骨质疏松等相关知识,并向居民传播“强肌健骨 运动为主”健康理念,提高居民“骨健康”意识,普及骨质疏松科学防治知识,倡导公众增加体育活动和力量训练,维护关节、骨骼和肌肉的正常功能。
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