吉林
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一个数值反映血管硬化程度，不用您花钱去造影，很多健康认知比较好的中老年朋友，每年都会做体检，但是您知道吗？
通过一张简简单单的血脂报告，也能知道自己的血管硬化程度，还不用花钱去做造影。
今天告诉你怎么看，大家先点亮个小红心，接着往下说，防止划走就找不着了，
我们以胆固醇减去高密度脂蛋白的差的值，来除以高密度脂蛋白，得出来的数值，它就叫动脉硬化指数，如果这个值小于4，
那就代表你的动脉硬化程度不严重，引起心脑血管疾病的风险相对比较低，
如果动脉硬化指数大于等于4，那么你可能已经发生了动脉硬化，而且这个数值越高，动脉硬化程度就越严重，发生心脑血管疾病的风险也会越高，
推荐一个日常小金方：
蒲公英：润肠通便，利水通便，降脂明目，
2、决明子：利尿祛湿、
3、金银花：清热解毒，
4、百合：补肾益精、养肝明目、
5、苦丁：富含多种身体所需维生素，
6、苦瓜，
准备：蒲公英、决明子、苦丁、金银花、茉莉花、罗汉果，苦瓜，甘草，开水冲泡5分钟，每天喝两杯，坚持一个月，等你的好消息。关注我，让您更健康。
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