35岁，二胎全职宝妈，从产后抑郁到觉醒重生，写作救了我的命！

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本文共计2755字，预计阅读7分钟。

你好哇，我是林小西。

今天来为大家分享一篇来自运营帮合伙人——安妮——的一篇深度好文！

希望这篇文章对你有帮助！也欢迎点击上方卡片，关注【安妮谈成长】。

以下为正文：

你好呀，我是安妮，一个热爱阅读写作，践行终身成长的觉醒女性，也是一位二胎妈妈。

周岭老师在《认知觉醒》中说：早冥读写跑，人生五件套。

当时我就在想，其它的都能做到，唯有写作，如何写？写什么？

好难，我怕是永远都凑不齐五件套了，当时不免有些沮丧。

在2023年5月之前，我从未想过我会跟写作产生什么交集，也不会想到写作对我的影响如此之大。

01.

先来说说写作之前的我吧，35岁，一个略带尴尬的已然步入中年的年龄。

二胎宝妈，当妈妈无可厚非，然而还是全职的，6年，把所有的精力时间都给到了孩子家庭。

所以到了我自己这里，一无所有，精神贫瘠，情绪不稳，患得患失，脾气暴躁，不配得感严重，安全感缺失。

我曾在生完二宝后患过短暂的产后抑郁，然而家人和自己都不知道，依然用正常人的视角去要求我。

要求我做一个称职的妈妈，一个可以照顾好两个孩子的妈妈。

不得不承认，在这6年中，坏情绪大于好情绪，一个人养育两个孩子的艰辛疲惫大于快乐幸福。

于是，在不被看见不被理解的日子里，我的人生彻底失衡，我觉得自己一无所有，一事无成，濒临崩溃。

我无法给到孩子好的健康的富足的精神滋养，因为我自己状态都很差。

猫叔说：烦恼即菩提。

极度的痛苦，会产生极度的动力。

于是在2023年5月我遇到了《认知觉醒》，一本让我开悟觉醒的书，我想要改变，想要找回失去的自我。

我又遇到了让我觉醒的贵人小西，遇到了让我觉醒的团队逆熵增。

天时地利人和，一切齐了，就差行动。

02.

从0开始写作是很难的，你看别人出口成章，下笔如有神，轮到自己，磕磕巴巴，半天写不出一个字。

小西鼓励我从读书笔记开始写起，但我觉得作者已经写的很好了，我再写相当于画蛇添足。

且添出来的东西索然无味，又弃之可惜。

但，我还是坚持写了下去，摘抄一段，写感悟，写行动，写了一个月就可以独立成文了，还是很有成就感的。

这里要再次感谢小西，对我的鼓励支持，一路的陪伴，是我人生的大贵人。

后来就持续去写，一年之中几乎参加了逆熵增所有特训营，开通了公众号，断断续续写完了70万字，也获得了四个冠军。

你要问我写作的心得，那就是每天写，持续写，大量写，不停的写，写作是个刻意练习的过程。

比起天赋，刻意练习占90%，所以写作是每个普通人都可以学会的，没有门槛的。

03.

再来说说写作对我的影响吧：

001.写作让我情绪更好

每个人的情绪都会有起伏变化，那么当情绪不好时如何“发泄”呢？

每个人的方式不同，我的方式就是写作。

不管快乐还是难过，当我把自己的心情写出来，会觉得舒缓了很多。

你的情绪，你的喜怒哀乐会变成笔下的文字，它们仿佛是一个个古怪的会跳动的小精灵，在诉说着你生命的故事，多么神奇。

而我的情绪，也会在这样文字的流淌中，慢慢变好，被治愈，变得宁静。

时过境迁，你再去看自己记录的文字，依然会感慨，那些时光，那些情绪没有悄无声息的流逝，它们被记录了下来，你的生命多了一份完整。

002.写作让我找到了梦想

我在35岁之前是不知道自己的兴趣爱好与梦想的，这些词很熟悉，却又那么陌生。

因为我实在想不到自己擅长做什么，喜欢做什么，想要做什么。

对一件物品也感受不到喜欢，经常会人云亦云。

很悲哀是不是？

但我相信依然有很多人和我一样，不知道自己真正喜欢的想要的是什么？

开始写作，我开始有了觉知，我喜欢写作，我写字的时候可以进入心流状态，为了写，我可以不吃不睡不眠不休。

我喜欢写作的过程，我终于确定了我的梦想是写作，我要持续的一直写下去。

有了梦想的生活是有方向的，是笃定的，是有奔头的，不会盲目，迷茫，瞎忙乱撞。

所以没有梦想并不可怕，就去做具体的事，在事中寻找，直到确立了，再去持之以恒的做。

003.写作让我确定了价值

还记得我们小学时经常写的作文吗？

《二十年年后的我》，二十年已过，你实现当初的梦想了吗？

因为开始写作，我确定了自己的价值感，我并不是一无是处，相反的，我喜欢写作，而且写的还不错，未来会写的越来越好。

写作拯救了我，我也想通过自己的文字去影响更多人，尤其是和我一样的全职妈妈、那些还未觉醒的女性。

虽然社会一直在提倡男女平等，但，女性依然处于弱势地位，面对生活的抉择，女性可以选择的机会远远小于男性。

所以，让更多女性觉醒，活出自我，任重而道远。

用生命影响生命，用文字感染影响更多像我一样的人，是我新的使命，也是我的愿景。

写作让我知道确定我想要成为什么样的人，这份确定感对我很重要。

004.写作让我对自己更笃信

曾经的我是自卑的怯懦的低价值感的，我觉得自己一事无成、一无是处，毫无优点。

相貌一般，毫无特长，没有主见，不受人喜欢，不被人认可，有的只是家人的打压贬低。

但，自从开始写作，我变得越来越自信，因为在写东西的时候，我是恣意的自由的。

我能从写作中找到价值感，找到笃定感，我觉得我很棒，我的文章受到大家的很多好评正反馈。

这是我持之以恒的一大动力，很多人说我的文字给人力量，让她们觉得生活没有那么苦了。

我很开心也很欢欣，我终于承认我是有价值的，而这份价值是写作给我的。

我开始接纳真实的自己，我并不完美，但我有自己的特长，我可以尽情发挥自己的特长，让自己变成一个有价值的人。

我会持续写下去，未来我会出书，会用更大的力量去影响更多人，这是我的使命。

005.写作让我格局变得开阔

曾经的我，视野狭隘，活在自己的小天地里，怨天尤人，每天的注意力只在那些儿女情长鸡毛蒜皮的小事上。

开始写作，开始加入逆熵增，我见到了太多的优秀，来到了更大的舞台。

他们优秀，低调，谦逊，宽阔，自由，我也学到了一二。

不再有那么多执念，不再把时间注意力放在没有意义的人和事上。

打破“我执”，开始重生，我的人生不再被局限，我的思想变得宽阔且包容。

我的人生格局变得开阔，不再只能看到眼前的几步之遥。

我很庆幸也很欣喜，我终于活出了更好的自己，我的生命，能量，能力，优秀本自具足，我要变得更好。

而这一切的美好，都是从写作开始的。

写了一年，写完70万字，这70万字，写完了我的自卑怯懦，也写出了我的自信笃定。

从这个九月开始，我开启了日更公众号，今天是第24天，它会让我写的越来越得心应手，也会把写作这个动作持续下去。

04.

写在后面

毛姆说：阅读是一所随身携带的避难所。

我想说，写作也是，它让我从鸡毛蒜皮的生活中走出来，看到了更大的舞台，找回了失去的自我。

在这个“避难所”，可以写下所有的悲欢离合，幸福难过。

未来，我会持续的写下去。

如果你也有困惑，有不解，有崩溃，有过不去的人生坎坷，那么就和我一起开始写作吧！

相信它能给到你很多惊喜！

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• End •

作者简介：

安妮，一个坚信长期主义的终身成长者。一个追求积极上进的二胎宝妈，也是一名国家二级心理咨询师。

2023年开始觉醒，大量阅读大量输出。写作11个月输出文字60万+，变身早起自律达人，践行用生命影响生命，通过自律和行动获得自己想要的富足人生。

如果你也热爱读书写作，欢迎添加我的微信，一起交流学习。

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