张雨霏，来三江啦！先后“打卡”这些地方

9月8日至9日，广西柳州市三江县迎来了体育与文化的双重盛宴。随着第九届广西万名全民健身志愿者服务百县千乡万村活动（三江站）的启幕，游泳运动员、奥运冠军张雨霏踏上了这片充满魅力的土地，亲身体验了独特的侗族风情，为全民健身活动增添了浓厚的文化色彩。

此前，巴黎奥运会游泳比赛结束后，张雨霏赛后采访称：“我要吃螺蛳粉，因为它好吃！”

让我们跟着奥运冠军张雨霏

一起游三江吧！

三江侗族自治县，一个侗族民俗文化的绝佳体验地，民族风情浓郁，被誉为“世界楼桥之乡”“百节之乡”“世界侗族木构建筑生态博物馆”。

这里有神秘多彩的侗寨、丰富奇特的民俗、淡然静谧的古镇、震撼人心的侗族大歌还有引人垂涎的百家宴......

图/侯颖俐 摄影

程阳八寨

程阳八寨景区位于广西柳州市三江侗族自治县林溪镇，是中国侗族文化和侗族风情旅游的集中地， 素有“百节之乡”的美誉 。

图源/广西旅游发展集团

这趟文化体育交流之旅亮点纷呈，张雨霏被这里浓郁的侗族文化气息深深吸引。她换上了精美的侗族传统服饰，解锁八寨旅拍打卡体验，一袭蓝靛染就的衣裳，配以银饰点缀，瞬间化身成为这片土地上最亮丽的风景线。镜头下，她或漫步于古朴的侗寨茶园，每一帧都定格成了令人难忘的旅拍瞬间，展现了体育健儿与民族文化的完美融合。

程阳八寨侗族风情浓郁，具有丰富的中国侗族原生态旅游资源，因独特的风雨桥、鼓楼、吊脚木楼、四季田园以及其浓郁的 民风民俗闻名遐迩，世界四大历史名桥、国家重点文物保护单位程阳永济桥就坐落于此。

图源/广西旅游发展集团

程阳永济桥 图/侯颖俐 摄影

张雨霏与历经百年风雨的古桥合拍打卡，每一张照片都仿佛踏进了历史的深处。她仔细聆听关于桥梁建造背后的故事，感受侗族人民智慧与勤劳的结晶。

“千年侗寨，梦萦三江！”若你不曾领略过侗家风采，或许你对它的初始印象是遥远、古老和神秘，但当你真正踏入程阳八寨，会发现这里青山四季翠绿，景暖人情更暖。

程阳八寨 黄发俊/摄影

侗族村落景观、侗寨吊脚楼、风雨桥群、鼓楼群、石板路……

以阳光为向导，沿着林溪河畔涉足而上，一步一步轻踩古朴的阶梯，尝一口“高山流水”迎宾酒，拍几张照片，就是最简单质朴的旅行。

图源/广西旅游发展集团

在这里可以亲自参与农业耕作，和家人一起带孩子劳动，体验农业种植的乐趣，推出“土地认养”、“桑葚认养”。花炮节、南瓜仗、多耶节、集体婚礼、芦笙节、月也、百家宴、过侗年等民俗节庆，皆富侗族风情，让人应接不暇。

图源/广西旅游发展集团

月也侗寨

在月也侗寨，游客可以体验到侗族民俗娱乐和侗族美食。

侗族美食盛会的“百家宴”，中国首部侗族风情大型实景演出《坐妹·三江》，紧张激烈的《斗牛》比赛，都能在这里一站式打卡。

在抵达三江月也侗寨后，张雨霏受到了当地民众的热烈欢迎。第一道欢迎仪式——侗族大歌，这是侗族瑰宝，在无指挥无伴奏的默契下组成多声部合唱。芦笙踩堂表演也是侗族欢迎贵客的重要表演形式，寓意着天降吉祥。在侗族村寨传统中，要进寨先对歌，拦路迎宾仪式让张雨霏一行人感受到了即兴对歌的刺激感和欢乐氛围。

张雨霏体验了侗族特色的锤糍粑，品尝美味的“侗族苦咖啡”——“油茶”，对于长期居住在山区的民族而言，侗族人民们认为喝油茶的功效在于充饥健身、清热解毒、消炎去肿、祛邪去湿、开胃生津，预防感冒。

张雨霏为侗族农民画点睛签名。三江侗族农民画于2012年入选第四批广西壮族自治区级非物质文化遗产名录，当紫蓝、青绿、玫红的民族原色与绝美的侗族鼓楼、风雨桥形式相遇，人们会被来自三江这片水土的侗画深深打动。

在月也侗寨里，张雨霏与侗寨人民一同围坐于长桌旁，体验盛大的侗族“百家宴”活动，现场感受侗族人民的热情好客和民族文化的博大精深。“百家宴”是侗族人民待客的最高礼遇，是侗族人民热情好客、团结友爱、和谐大同的文化象征，在三江侗族地区已流传数百年的历史。

侗乡鸟巢是侗城木构建筑，结构造型和建造工艺可谓独具一帜，它不仅具有华美的外观，还将复长廊式、楼阁式、密檐式等艺术特色融入其中，继承了我国南方古代“干栏”式建筑的传统。

侗乡鸟巢 图/杨小蟹 摄影

侗乡鸟巢夜景 图/侯颖俐 摄影

中国首部侗族实景“音画” ——《坐妹·三江》，就在侗乡鸟巢大剧场每晚上演，一曲曲天籁侗歌，一幕幕梦幻奇境，如一条金线，串起侗乡的风情万种。

演出将中国300多万侗族同胞最具代表性的传统文化元素如建筑文化、农耕文化、服饰文化、耶歌文化、笙舞文化、婚俗文化等通过精心制作融合在一起，生动演绎了侗族地区最真挚、最浪漫的爱情故事——行歌坐妹。

夜幕降临，张雨霏受邀前往中国首创圆形木质结构的巨大鸟巢，观看全国旅游演艺精品、侗族风情大型实景演出——《坐妹·三江》。舞台上，演员们精湛的技艺与真挚的情感深深打动了张雨霏，让她对侗族文化有了更加深入的了解和热爱。

来 源：广西文化和旅游厅

总监制：姚卜成

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编 辑：张琼文