在一段感情里已经习惯了和他分享生活的点滴，已经习惯了每天早上收到他的早安，可是这种感觉，让自己很依赖他。
直到有一天他跟自己分手了，删除了自己，这个时候才发现，不仅仅失去的是他这个人，而是自己的精神支撑，不再跟他有任何交集，自己情绪内耗焦虑，夜不能寐，苦苦的折磨着自己，是不甘是遗憾有太多的不舍，这一刻都涌入心田，无法放下。
可是有些人，有些情不属于你，再怎么焦虑挽留也没有用，所以面对一个不属于自己的人要勇敢的放下，才能让自己走出这段感情，才能得到真正的快乐，其实你放不下他，不是因为你很爱他，只是因为在这段感情里，你付出了时间，精力，而到最后，却不能在一起，你无法接受，心有不甘，但是回头想想，如果相爱一定会相守到最后，何必为难自己。
如果他真的能和你相守在一起，那他也不会离开你了，所以有时候要想开一点，放下，才能让自己真正的快乐起来，一直困在这段感情，不舍得删掉，还去关注他的朋友圈和动态，那么每一次去翻看，都会刺痛自己的心，精神和心理依赖是很难割舍的。
只有真正的放下，随着时间的冲缓，慢慢的释怀，走出来，才会发现可以不用依赖任何人，也会活的很快乐，很开心，独立的精神，独立的经济能力，才能让你真正的找到失去的安全感。
忘掉一个人，放下一段情，你会发现感情只是生活中的一部分，谁离了谁还是照样活的很精彩，只是当时的自己不够眼光长远被一些情绪所困扰，当你真正走出来的时候，心里没有任何波澜，才发现世界如此的美好，所以真正的放下释怀，不困与情，不迷恋一个人才能让自己真正的快乐起来！
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