北京
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▪️经常在想说“不”的时候说了“是”
▪️时常将他人的需求或愿望置于自己的之上
▪️总是觉得自己应该做得更多
▪️但对寻求他人的帮助非常抗拒，最后总会亲自完成大部分事情
▪️……
如果这些问题中的任何一个引起了你的共鸣，那么你就是一个【边界模糊，倾向于过度付出、过度给予、常常精疲力尽】的人。
这本《掌控边界》正是为你量身打造的！
第1️⃣：设定界限需要对自己的需求、价值观和优先级有清晰的了解，这本书会帮理清什么是自己该做的，什么是要别人自己操心的，从而在行动时做到不过度付出、不过度承担责任、不过度关注他人的需求。看到并关注自己最真实的需求，不因无法控制的外界而内耗。
第2️⃣：面对掌控欲强的父母、不给你留私人空间的伴侣、时常用玩笑冒犯你的朋友、职责边界不清晰的同事…这本书会教给你实用的方法，从而合理、有效地让他人尊重你的边界。多场景、多案例，多话术，看完就能用。
“因为你从来没有撕破脸，对方才把冒犯当成习惯，如果我们连自己的边界都确定不了，如何苛责别人越界？”
一个有棱角、会主动建立边界的人，才能建立健康稳定的人际关系。做一个能轻松掌控边界的人✊
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