海南
秋天，女人使劲喝这汤，一养颜、二补气血、三滋阴润燥，别不懂吃。入秋后，气温开始渐渐转凉了，随着气温降低，加上受到秋燥天的影响，这个时候人的皮肤状态就会比较差，再加上一些容易手脚冰凉的女人，经常熬夜气色蜡黄的女人，平时要多吃一些补气血养颜的食物，比敷面膜强多了。下面分享的这道药膳鸡爪汤就是非常不错的选择哦，搭配上各种滋补的药膳食材和胶质丰富的鸡爪一起煲的汤，鲜甜滋补养人，女人常喝对身体非常好哦。
【药膳鸡爪汤】
食材：鸡爪、药膳食材（红枣、桂圆、党参、玉竹、当归、黄芪），生姜。
1、药膳食材都处理好清洗干净，红枣去核洗净待用。
2、鸡爪把指甲剪掉，处理好清洗干净待用。（鸡爪要选择这种品质好新鲜的农家土鸡鸡爪最佳），不建议选择泡发过的鸡爪。
3、鸡爪冷水下锅焯水，加点生姜片一起，大火煮沸，捞起冲洗干净待用。
4、把洗净的药膳食材放入砂锅里，加入清水煮沸煮5分钟，先把药膳食材的味道煮出来。
5、下入鸡爪和生姜片下锅一起煲煮。
6、大火煮沸转小火煲60分钟左右，鸡爪软烂，汤至鲜甜浓郁即可。出锅前加点盐调味。
盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：药膳鸡爪汤就做好啦，这样搭配炖出来的汤鲜甜浓郁，鸡爪里含有丰富的胶质，炖煮后胶原蛋白满满，口感软烂，带有浓郁的药膳食材香味，非常鲜香好吃，药膳食材还具有很好的滋补气血作用，入秋后进补，女人不妨多吃一些，养颜、补气血、滋阴润燥，对身体非常好哦。
Lily美食谈碎碎念：
以上就是关于药膳鸡爪汤的简单介绍，并且附上了详细的配方做法，入秋了气温渐渐转凉，熬夜气色不好的女人平时可以多给自己煲来喝哦，补气血养颜非常好，气色红润人更美哦。女人平时再忙也要对自己好点哦。
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