北京
水是人类赖以生存的物质基础，也是推动经济社会高质量发展的重要条件。近年来，拉萨市加大水环境、水生态修复保护力度，深化河湖长制全面实施，落实最严格水资源管理制度，河湖水质和面貌持续向好，在打造人水和谐、宜商宜居拉萨水城中，进一步增进了民生福祉。
初秋的拉萨，花团锦簇、绿树成荫，远处的蓝天白云相映成彰。经过生态修复与治理，拉萨河水生态环境得到持续改善，生物多样性得到有效保护。河面栖息着斑头雁、赤麻鸭等鸟类，滨水生态景观建设把河沿岸打造成为市民休闲、聚会、健身的好去处。拉萨市民不仅可以体验碧波荡漾、鸟语花香的自然之美，还可以尽享亲水之乐。
位于拉萨河沿线的滨河公园，休闲长椅、景观灯、健身步道、凉亭等集休闲与观景于一体的公共设施，为市民亲水游玩提供了便利，现在已成为市民休闲娱乐的好去处和游客打卡游玩的网红地。50多岁的市民赖罡是健身跑道上的常客。“因为植被丰富、水域宽阔，在这里健身锻炼就感觉空气清新湿润，让人心情舒畅。2024年西藏自治区端午节牛皮船（龙舟）赛就在这片滨河公园水域举办，这是在西藏首次举办国内海拔最高的城市龙舟赛，第一次在拉萨看到龙舟、牛皮船比赛很激动。我想，活动的成功举办也是我们的水环境、水生态非常好的印证。”赖罡说。
拉鲁湿地对拉萨这个高原城市在调节气候、补充氧气、涵养水源、吸收二氧化碳等方面起着不可替代的作用，因此拉鲁湿地被称为“拉萨之肺”。近年来，自治区、拉萨市相关部门针对违法侵占湿地、破坏生态等行为进行多次整治，加大对湿地的保护力度，取得了显著成效。
“我和女儿都习惯了每天在清脆的鸟鸣声中醒来，吃完早饭绕着湿地走一圈，身心都舒畅了。”年近七旬的达娃老人家就在拉鲁湿地旁，她说住在这里就像住进了康养基地。现在，拉鲁湿地面积扩大了，草甸得到恢复，水鸟种群数量增加，居民也切实体会到了良好生态对宜居生活的重要性。
通过整治和管护，拉萨市河湖面貌得到明显改善，河湖水质持续向好，依法保护河湖、共同关爱河湖的氛围逐步形成。在拉萨河沿岸，我们时常都能看到护河护堤员的身影。“从事这项工作的时间越长，感情就越深厚。我每天都会开着巡河车进行巡河，制止一些在河道边乱扔垃圾、破坏水环境的行为。为了辖区能够有一个好的水环境，希望大家能够共同努力保护水资源。”堆龙德庆区的护河护堤员拉巴次仁说，“现在的河水变得很干净，没有一点垃圾。有时候，还有很多志愿者加入到我们的队伍里清理垃圾，十分支持我们的工作，我感到非常开心和欣慰。”
“作为市民，我们都应当是生态文明的传播者、践行者，倍加珍惜赖以生存的宝贵环境，从点滴小事做起，节约水资源，减少水环境污染，崇尚简约低碳，传播生态文明理念，倡导绿色生活方式，让美丽的拉萨天更蓝、水更绿。”林琼公园里亭台轩榭、水波荡漾，行走在依水而建的木制走廊上，市民普珍不禁发出了这样的感叹。
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