当我明白高中成绩的滑坡从高二开始，暗暗决定辅助孩子做好4件事

我家孩子今年高二了，他和我都明白这是至关重要的一年，逆水行舟，不进则退。

高一整个学期过得都很平淡，成绩没有太好，也没有太坏，一直在中等生的临界盘踞着，没进过前100，也几乎没跌出前200。

这个成绩和层次有点尴尬，每一次都很难有大进步，也没有大退步。

追溯成绩一直没冲上去的原因，主要有四个：孩子的努力程度不够，情绪浮动太大，学习状态时好时坏，对于目标的内驱力不足。

通过跟孩子两个月暑假和谐相处，亲子关系得到了进一步的稳固，我对他的接纳和包容度也比之前高了很多，也跟孩子聊了高二的计划与目标。

了解完孩子有冲刺的上进心，虽然不太强烈，也看到了孩子做出了一些改变，让我也相信孩子是真的想在高二阶段努力学习，刷新高一止步不前的扎心。

高一算是走了不少弯路，高一上学期处于完全放手不管的状态，结果孩子遇到了情绪问题内耗严重，又是掉头发，又是初中衔接不像初中时成绩那么拔尖的心理落差，孩子也从刚开始的不太适应到心理不平衡，再到干脆半摆，情绪不太好，成绩也不怎么样。

我一看完全不管，孩子有点处理不好，等到高一下学期我赶紧介入重新陪跑学习，可这时已经稍微有一点晚，孩子在校开始失眠、内耗，同学关系也出现一些问题，令孩子每天痛苦不已。

这时，我没有慌，也没有焦虑，一边积极跟老师沟通，一边给孩子做情绪辅导，算是在几周内帮孩子将情绪问题恢复了，也没有再闹着请假和休学了。

有时，孩子一个微小的问题不及时关注和解决，真会发展成一个大问题。庆幸的是，每次在孩子向我求助和倾诉时，我都第一时间介入，给孩子做心理疏导，教他在学校怎么自行修复情绪。

我和孩子都知道，高二对他至关重要，他也给自己下了新的目标想往前提100个名次，大概是需要在原有的分数基础上提30分左右。

高二的学习难度增大，而且大家都在铆足劲往前冲，想实现成绩逆袭目标，也并不容易，因为跟孩子层次接近的同学实在是太多了，有时几分都能差几十个名次。

所以想要在成绩上有大突破，意味着要拉开差距，要花时间和努力，不能像高一那样的学习方式，要同步把学习态度，学习时间和学习驱动力同步提升，才有可能做到逆袭。

我对孩子的性格和习惯还是蛮了解和熟悉的，毕竟初中事无巨细的陪读了三年，介于高中住校和学科知识我完全不懂，所以也暗暗在心里准备做好4件我力所能及的事：

第一件事：时刻关注孩子的情绪变化。

初三下学期，孩子的情绪崩过一次，高一上学期孩子情绪内耗，高一下学期孩子遭遇心理落差和同学关系危机，把时间和精力都耗费在内耗上了，学习也自然就没那么专心了。

鉴于孩子的情绪容易过山车，高二我准备做的最重要一件事，就是时刻关注孩子的情绪，从他对我说的话中来觉察他的状态与心情。

一旦发现情绪有大的落差或起伏，第一时间介入帮孩子疏导和解决，并教会孩子自己处理一些情绪。

像面对情绪，将情绪记录下来，拆解情绪，觉察问题，基本就能做到将模糊的情绪具体化和清晰化，这时情绪就在一步步内向求的过程中溶解掉了。

情绪问题对于高中生来说，是重中之重。心理辅导这块是我的擅长，这块孩子我可以给孩子提供全方位的指导和帮助。

第二件事：抓大放小，不关注学习，关注孩子的状态。

高二我需要做的次重点事就是放下焦虑，放下对成绩和排名的在意，把重点的精力放在孩子的学习状态和学习态度上。

成绩只是阶段性的考核，排名只是为了看清孩子在学校以及班级的层次，只作为数据分析和参考，不作为一种评判孩子好或不好的标准。

目前我的状态可以做到无焦虑参与学习，不会因为考得不好而对孩子各种埋怨和嫌弃，用一种正念的反馈来看，成绩不好只是提醒我和孩子，这段的状态有点不太好，需要调整一下再出发。

另外对于学习上，怎么学？学什么？都按孩子自己的想法来，并引导孩子张开嘴多去问问题，不要一个人瞎捉摸走弯路也不自知。

多向比自己厉害的人请教，多去实践和用批判性的思维去看待学习，争取学习效率最大化，把努力的方向用对，同时把努力的程度用够。

学习状态在线了，成绩自然不会差。

第三件事：关注孩子做好语文和英语学习进度。

对于孩子的数理化，准备完全不参与，根据小测和月考成绩看一下反馈，如果有知识卡点，就让孩子或自行解决或找个老师来针对解决。

之前我对孩子的态度是，他不需要报课，我们这么多年没报过一次辅导成绩也不差。他能自己琢磨就自己琢磨，现在我的观念也变了，数理我是支持他报个辅导，找个老师来帮他解决问题。

至于英语和语文，孩子有自己的学习方法，就差努力和落地了。

对于语文和英语我对孩子还是很有信心的，目前他语文成绩还不到110，英语120左右，这个成绩有很大的提升空间。

语文作文上，我可以给$APPEND给孩子有效的辅导与训练，剩下的就靠他张开嘴和多刷题了，然后监督他刷45套卷的进度，抽测他各种背诵的进度。

语文和英语的学习，除了张嘴背和各种题型多刷，花点苦功夫，没其它捷径了。

娃的优势在于他对语言的悟性还不错，记忆力也比较好，语文和英语这是他高二逆袭相对最容易的科目了。

第四件事：引导和激发孩子的驱动力持续下去。

我家娃有一个最大的问题，就是做事三天打鱼两天晒网，有明确的目标，但容易飘忽不定。

一遇到心情不好，觉得太累时，就容易泄气，容易内驱力不足。

这个问题是历史惯性问题，之前我看到孩子这样就气不打一处来，又是吵又是批评又是指责，可能也把孩子的信心给吵没了。

今年我就计划先稳自己，在孩子出现飘摇时，我托住和接住孩子，把他的所有担心和恐惧以及不想干的念头接住和溶解掉。

这对我是一个不小的挑战，但我还是愿意做好自己，全力以赴。

不努力肯定没结果，那就妈妈先做好准备，稳稳的接住孩子所有的幺蛾子，美好的一切都在路上。

以奋斗为本，以努力为基，以坚持为根，全力以赴高二新学期，万事俱备，只差行动。