什么是真正的爱自己，他们给出四个字的建议

"面对变幻、不确定，把自己变成一个在心智上、道德上、价值上更好的人，这是在所有时代都不会错的事情。"华东师范大学紫江特聘教授刘擎日前做客上海图书馆东馆，与《可能的世界》作者杨潇展开对谈。

新书《可能的世界》 是一个拥抱世界的青年去现场，探寻可能性并且认识不可能性的历程。在2010年—2019 年，杨潇行走十几个国家，记录了生活在别处的人的生活。"有机会去到这么多国家，记录下这些地方的人的表情，他们的心情，他们的爱与恨，他们的怕与爱，我觉得有义务要把这个东西用现在的方式重新组织起来，再筛选出来，然后就有了这本书。"杨潇介绍，在非虚构的大框架下，书中的内容和题材杂糅，有旅行文学，有随笔的部分，有讨论，还有一些深度报道。

刘擎说，认识杨潇是从其创作的游记《重走》开始，他的文字有一种没有被这个世界沾染的天真在里面。就如何在不确定中建立确定性，刘擎给年轻人建议：现在已经没有办法把自己完全封闭，你关好的时候也会被世界撬开，所以只能勇敢一点。你会有很多麻烦和迷茫，但是可以安慰自己——"我所有承担的风险、焦虑和困苦是作为人的存在所必须负担的东西"。

"现代人经常说我要对自己好，我要爱自己，然而一个内化的视角，是没办法对自己好的，也没办法爱自己，总是要通过某种意义上的拥抱世界。"刘擎认为，跟这个世界发生丰厚的联系，有很多种方式，阅读是一种，所以图书馆很伟大；还有一种是行走，写《昨日的世界》的茨威格就是一个喜欢旅行的人。"我们可以找到自己别的方式，跟大于‘我’的世界建立丰厚的意义关联，才能找到自己的意义，才是最好的爱自己的方式。甚至有的时候忘掉自己，才能找回一个更丰满的自己。"

"我们似乎在无时无刻的假装胸怀天下的不断接收的过程中，丧失了和自己相处能力。"杨潇在不断的行走中发现，人要做适合他们禀赋的事情，来调动能动性。在此过程中，不要被轻易劝退，不要自我搭建壁垒，不要执着于顺滑的体验，似乎一切都不能出错；而是看到差异性，努力发现自己的不可能性和可能性，最终获得"与自己相处的能力"。

　　作者：李婷

文： 李婷 图：主办方 编辑：宣晶 责任编辑：邢晓芳

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