赞奥运之美 “志”龙隐少年——桂林市龙隐小学2024年秋季学期开学温馨提示

天高云淡秋风爽，地满物丰硕果红，

在这爽朗的秋季，

龙娃们，你们准备好了吗？

我们要开学啦！

尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

欢乐、难忘的暑假生活即将结束，带着憧憬和希望，新学期如约而至，大家做好准备了吗？让我们蓄势待发，一起开启新征程！

为了让大家顺利返校，尽快适应校园生活，请认真阅读这份开学温馨小提示，让我们一起迎接新学期的到来吧！

开学指南

注册时间：2024年9月1日（周日）

（学生上午8:20之前到校，11:30放学）

注册地点：各班教室

注意事项：

①注册当天在学校主干道旁布置了有趣的奥运知识有奖竞猜，请学生发挥自己的奥运知识储备积极参与活动。

②学生背书包，带齐暑假作业（含学校综合实践作业和新学期展望卡）到校注册，家长不进校。

③2024年9月2日（周一）新学期开学典礼，按课表正式上课。

收心锦囊之——学生篇

新学期马上就要到来了，放松了一个假期的龙娃们，都要为开学做哪些准备呢？

01

作息调整，让生物钟“归位”

假期里，部分同学习惯了晚睡晚起，这导致开学后容易出现“晚上睡不着，早上不想起，上课打瞌睡”的情况。因此，回归正常生活的第一步就是调整作息。

02

准备物品，让学习力“到位”

整理好自己的个人物品，准备好新学期所需的学习用品、体育器材、生活用品等。

03

积极暗示，让负面情绪“离位”

当你感觉到紧张、烦躁等情绪时，可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，让自己精神饱满地迈进新学期。

04

制定计划，让执行力“就位”

新学期，新希望，你可以结合自己实际情况，制定一份详细而可行的学期计划（可以和家长共同制定）。

收心锦囊之——家长篇

01

营造安静的收心环境

开学前，家长不在家中组织娱乐活动，按学校的正常作息时间起居和准备一日三餐，引导孩子按时休息、早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。

02

适度“隔离”电子产品

很多孩子在暑假经常使用电子产品等娱乐工具，但在开学之前一定要提前介入，加强监督，控制好电子产品的使用时间和频率。

03

对假期“复盘”，查漏补缺

家长和孩子一起把暑假生活“倒电影”式地回放一遍。对照假期计划，看看自己的完成度。通过对假期生活的“复盘”，及时查漏补缺以及总结经验。

04

积极交流，适时引导

开学在即，很多孩子可能出现“开学综合症”，家长需要及时关注孩子的心理状态，多跟孩子沟通，让孩子尽快摆脱负面情绪。

新学期，新开始！亲爱的同学们，我们即将在美丽的龙隐校园重逢。期待与你们一起开启幸福成长新篇章，我们校园见！