合格的考公人，已经学会情绪价值自给自足了

2025国考60天上岸计划

按照历年的惯例，2025年国考公告会在十一假期后发布，11月底的某个周末，备战2025年国考的各位就会在考场上奋笔疾书了。

——对自己能报的岗位数量是否有预期？

——是否已经开始刷近5年的真题？

——行测各版块的正确率统计了没？做题顺序规划好了吗？

国考备考时间紧、任务重、竞争激烈，越是到考试的最后冲刺阶段，保持情绪和备考状态的稳定性就越重要。如何才能不墨迹、不内耗、少emo，保持稳定的情绪和备考状态呢？

一、清晰地自我评判

从选岗到报考，从笔试到面试，相对清醒的自我认知是制定合理报考/备考策略的第一步。

• 自己是否适合担任公职工作，打算在哪个地区长远发展？

• 有哪些可以筛掉对手的身份（应届生、党员、基层工作经验)？

• 行测哪些板块有望冲击100%正确率，哪些弱势板块需要拿下基础题？

• 申论适合跟哪位老师学习？书写是否需要花大力气练习？

• 如果此轮考试冲击失败，规划上是否有备案？

在信息爆炸的今天，网上随便就能搜到很多备考攻略和学习资料，但是了解自己，永远是选对大方向的第一步。

二、说干就干的执行力

谈妹见过很多“买课如山倒，听课如抽丝”的考生，他们——

• 立志用2小时刷一套行测，结果刷了3小时短视频；

• 买了国考60天计划，信誓旦旦地要每天学习，第五天拖延症就犯了；

• 报名某考试准备以考代练，结果考试当天睡过头了连试卷都没见到……

在公考圈，懒是原罪，想太多也是原罪——行动上的矮子，只能成为分数上的矮子。想＞做，本身会带来焦虑和做事的短浅化、表面化。而内核强大的外在显化，就在于“先行动起来”，不是盲目启动等待试错，而是目标下的尽早出发。

《2025国考60天上岸计划》以60天为一个完整学习周期，安排每天的行测和申论的录播课学习，是一种有效的自我督促方式，课程配备纸质讲义、历年真题和学习资料，备战国考的学员不妨购买学习。

三、低调谨慎

有时候，击垮你的不一定是同岗位的对手：

• 在职打工人偷偷和同事说自己的备考计划，结果TA昭告全办公室；

• 考证只备了一份，结果赶考的时候弄丢了；
  

• 政审环节就迫不及待地在朋友圈报喜……

并不是所有的事情、所有时间节点和所有的人都适合倾诉和分享，这个道理在上岸后同样适用。

四、抗挫力

根据谈妹的抽样调查，半月谈公考学员中有70%的人非首次报考，在公考越来越卷的今天，如果不是抓住了应届生的身份，考3次以上才上岸的现象已经是常态。很多考生都经历过这样的揪心时刻：

• 分数线出来发现自己差一分进面；

• 笔试第一进面结果被逆袭；

• 苦练申论，最后分数比裸考的网友还低……

如果没有一定的抗挫力，这样的经历就会成为考生的阴影，给考生种下“我不行”的心理暗示，最后忙着工作、忙着带娃、忙着刷手机……最后羞于提起自己的上岸大计。

五、时间管理留白

“公考特种兵时间表”并不适合所有人。要保持内核稳定，一定要适度的“放过自己”，时间管理的本质是要实现“动力管理”，把信念感提升到能够指导做事的程度，自然而然的，单位时间内效率和收益都会提升。

• 刷题刷累了，看看谈妹推荐的纪录片；

• 实在写不了大作文，干脆抄一下半月谈的范文；

• 情绪低落，给自己放假一个下午出去晒晒太阳……

一般来说公考冲刺的时间不会超过3个月，在时间档期相对充裕的情况下，管理好自己的状态，“软”备考走起，无论是对公考还是对上岸后的工作，都会有帮助。

六、心无旁骛的努力

“松弛感”之所以会成为一个流行词汇，和人们崇拜那种“有余力”的掌控感不无关系。很多考生因为长期专注于上岸的目标，难免会钻牛角尖，把单次考试的意义无限放大：

• 这次要是再考不上，会让父母很失望；

• 不能上岸，做的工作都不能叫“正经”工作；

• 考试用一次少一次，35岁“大限”越来越近……

这样让自己焦虑的理由，我们还可以列出100条，但是忘掉这些念头的理由只有一个：想这些没用。

无论最后上岸与否，考公注定只是我们人生中的一段路，实现人生价值的方式绝对不止一种。专注现阶段的人生目标，全力以赴，无论最后结果如何，这样努力过的时光绝不会被辜负。

联名纪念杯

文/ 特约撰稿：丁丁

责编：韦思艺

校对：李向东