国际青年：国际组织实习经验分享《在滋养自己的土壤上追寻自由的风》——韩昕

大外交青年智库

Glory Diplomacy

让中国外交青年智慧被全球看见

为中国青年智库代言

01

今日语录

（2024年8月20日）

如果我们每天都能全心全意地做每件事，并认认真真地去体会这件事带来的感受，那么我们就更容易获得发自内心的快乐和满足，这种状态就像米哈里·契克森米哈赖所说的“心流”一样。也就是说，你找到了自己的心流状态。

————〔中〕樊登《人生的底气》

02

韩昕：在滋养自己的土壤上追寻自由的风

清华职业辅导

韩昕，就读于清华大学社会科学学院，攻读国际关系专业硕士学位，本科毕业于多伦多大学。2024年1月至2024年7月在联合国妇女署 (UN Women) 驻华办事处完成了为期6个月的实习。在担任传播实习生 (Communications Intern)期间，主要负责策划和制作联合国妇女署驻华办事处的社交媒体内容，涵盖微信公众号和微博平台，同时协助支持联合国妇女署线下活动和其他日常事务。

自本科开始，我便开始学习国际关系。从1848年以来现代国际关系体系在历史舞台的风起云涌，到国际关系主要理论，再到深耕各国外交政策，我一直不断试图洞察国际发展的瞬息万变。学习国际关系五余年，我深知纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。因此，我一直梦想有朝一日加入国际组织，将所学化为所行，为传播中国声音、讲好中国故事作准备。2024年年初，我在清华职业发展中心的网站上发现了传播实习生这一岗位，并在投递简历中突出了自己在传播方面的背景和经历。经过了两次面试，我最终如愿以偿，加入联合国妇女署，成为了传播实习生。

诚然，实习之初，我发现自己面对的现实和预期之间有着不小的鸿沟，挑战也随之而来。在庞大的联合国资源系统前，我必须在短时间内培养快速学习和信息检索能力；面对传播经验的不足，我每次为了撰写一条有吸引力且精炼的微博和推文都需要绞尽脑汁；在多任务并行的环境中，我时常面临如何做到有效沟通的挑战……让我最深受触动的是，即便是在微博上发布一句简短的话——甚至是一条转发——都要字斟句酌，精确到每个字和每一个标点符号。我始终清晰地记得我的supervisor对我说过的一番话：“我们所传达的，不代表任何个人观点，我们的每一句话、每一个词，都代表着联合国妇女署的立场，因此一定要保证每一字每一句都准确、无歧义；要做到对我们的受众、投资者和整个社会负责。”那一刻起，我深刻体会到了传播工作的责任和意义重大。

韩昕于联合国驻华办事处前合影

随着时间的推移和经验的积累，当一切日常工作开始变得游刃有余之后，我开始慢慢感受到了传播工作的魅力所在。在微博和微信公众号上，我拥有着一定的创作自由，可以选择和策划我想要传达的主题，如妇女的经济赋权、家庭暴力、女性承担的无偿照料工作、女性与气候变化、体育运动中的女性等等。每一段文字的背后，我都需要大量研读权威文献，找到准确的数据来源。有时候，报告中的数据可能只覆盖某个区域，并不具有全球性，因此我需要追溯数据的来源，确保呈现给读者的信息是准确无误的。同时，我也需要思考如何通过我的笔触让文字变得更吸引人、与大众产生链接感和共鸣。

让我印象最深的一次，是撰写一条Friday Inspiration主题的微博。当时，由佟大为（联合国妇女亲善大使）与刘亦菲主演的《玫瑰的故事》正值热播。我以剧中一句广为人知的台词为切入点，撰写了一条鼓励女性探索人生无限可能性的微博。这条微博不仅得到了佟大为的转发，还收获了刘亦菲的评论，总体反响热烈。那一刻，我深刻感受到了传播工作的魅力：我的文字有朝一日能够被看见、能够对社会产生影响。哪怕只被一个人，也是有价值和意义的。

主题微博

在日常工作之外，联合国妇女署也定期举行团建活动和专业培训。三月，我有幸和同事们一起走进钟灵毓秀的张家界，参加联合国妇女署一年一度的Office Retreat。在流连于奇山异水之余，这次经历更是在我职业成长旅途中上了难忘的一课。通过情景模拟和小组讨论，我学到了联合国工作中的核心价值观，包括责任感（accountability），专业精神（professionalism）和沟通艺术（communication）。我意识到，任何事业的发展与成功，不仅依赖于想法和努力，更离不开团队成员间的协调和有效沟通。如何提升会议效率、如何实现上下级的有效沟通、怎么样写一封清晰且礼貌的邮件，背后都蕴藏着深刻的哲理，且需要持续不断的实践和锤炼。

韩昕（第二排右4）参加联合国妇女署

赴张家界开展的Office Retreat

除了此次团建培训之外，在国际组织的实习也让我接触到了许多前沿的外交盛会，近距离接触到了联合国官员、驻华大使、外交官和学者，如3月8日在全球化智库举办的“投资妇女 加速进步”专题研讨会，在联合国大楼举办的“赋能青年女性科研人员研讨会”，还有传播工作培训、媒体早餐会等等。活动中，在聆听嘉宾们侃侃而谈时，我感觉到我站在了政策变革的前沿。每一场研讨会、每一次交流，都是推动世界进步微小而又坚定的步伐。当国际关系跃然纸上时，带给我的震撼是不可比拟的。

韩昕在赋能青年女性科研人员研讨会现场

在支持活动举办的同时，我也有幸参与组织了一次参访活动，培养了自己的组织协调能力。作为支队长，我组织了清华大学社科学院赴联合国妇女署的学期中实践。此次活动吸引了来自5个院系的20名同学参与，帮助同学们深入了解了国际组织的工作内容、运行机制和人才培养需求，为未来加入国际组织、提供全球治理中的中国方案奠定基础。同时，参访也帮助同学们了解了联合国妇女署中国办公室的主要工作内容和核心理念。我作为与会人员之一，也分享了自己在联合国妇女署的实习经历与感受。

韩昕（第一排右2）与清华大学实践支队在联合国妇女署中国办公室合影留念

这次实习经历，无论是在个人成长、职业路径、学术探索、还是心理层面，于我而言无疑是弥足珍贵的。我的工作在赋能妇女和女童的同时，也在赋能我自己。在增进专业知识、提升对国际事务理解的同时，我也更加明确了自己的方向和目标，坚定了未来投身于国际组织和全球治理事业的决心。我记得曾读到过这样一句话：“联合国并非建立在神坛之上，而是在断壁残垣之中”。对很多人而言，联合国是高大上的存在，见证着大国博弈和外交官们的高谈阔论，在历史的风起云涌中目睹着世界的进步和倒退。然而，每一次微小的进步，往往是在无数平凡而又默默无闻的耕耘中孕育而生的。

在这个充满变数的时代，我想，在未来，我会更加坚定自己的选择，不会停下探索世界的脚步，我会继续拥抱这个多元而又精彩的世界，并用我所学，身临一线，倾其所能去帮助更多需要帮助的人。或许这条道路会充满坎坷和曲折，但人生是旷野而非轨道。希望我可以一直保持那份初心，不迷失在错综复杂的政治斗争中。我期待着在世界的各个角落，与那些志同道合的伙伴相遇，携手让世界变得更美好，哪怕只有一点点。

韩昕（中间）与传播组同事的合影

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广而告之

（2024年8月20日）

大外交青年智库（GDYT）小红书官方账号“大外交青年智库（GDYT）”关注量破百，欢迎广大新老大外交读者关注、广而告之！

04

平台记事

（2024年8月20日）

2024年4月26日，大外交青年智库（GDYT）受邀入驻河南日报报业集团顶端新闻，注册“大外交青年智库（GDYT）”官方账号并加V认证。5月30日，“大外交青年智库（GDYT）”顶端新闻官方账号发布第一篇文章。6月4日，“大外交青年智库（GDYT）”顶端新闻官方账号推文总阅读量突破1万；6月11日，推文总阅读量突破10万；6月18日，推文总阅读量突破20万；6月25日，推文总阅读量突破30万；7月1日，推文总阅读量突破40万；7月8日，推文总阅读量突破50万；7月14日，推文总阅读量突破60万；7月21日，推文总阅读量突破70万；7月27日，推文总阅读量突破80万；8月3日，推文总阅读量突破90万；8月12日，推文总阅读量突破100万；截至8月19日20时整，推文总阅读量突破107万。

05

（2024年8月20日）

大外交青年智库（简称“大外交智库”）（Glory Diplomacy Youth Think-tank，Glory Diplomacy或GDYT）是一家创办于2017年的以外交安全为主的综合性战略研究机构、社会/青年智库，总部在中国深圳，是深圳首家非官方外交安全智库、中国首家青年智库，创始人是王盖盖。GDYT一直坚持“只有修炼好内功，才能放心去实战”的发展理念，从2017年创始初期稳扎稳打，于2018年成立青年原创评论组（于2022年改组为《智本青析》编辑部）并创办《智本青析》电子刊至今；2019年在海南开设分支机构即海南大外交学会，同年成立青年发展研究中心，该中心在2019年创办“大外交青年发展与实践启航项目”研修班至今，在2021年创办“世界青年菁英坊《早点知道》讲座项目”至今；2020年成立应试就业研究中心并创办《真题解析》付费专栏；同年7月，成立外交外事涉外安全决策咨询公司，集中研究国家安全与国际安全、海外利益分析与保护、青年外交与青年发展、区域国别与国际组织、跨国公司与全球治理等事务；2021年成立外文编译评议组并创办《大译编参》电子刊至今（该编辑部于2022年创办《每日信报》微电子日刊），同年成立区域国别研究中心（该中心于2022年创办《新国别简报》栏目）；2022年成立世界外交数据中心、全球治理研究中心（该中心于2022年创办《鸿士论天下》栏目）、国家安全研究中心、党的理论创新研究中心，并合并所有专访项目（青坊谈、最有影响力人物访谈、21世纪中国外交天团、学人专访等）整合为《与名人对话》栏目，组建“青年智库特种部队”全职高精尖部门和全球范围内的“大中华菁英圈”，开启“Smallibrary·小书屋”全球青年阅读挑战计划（该计划于2022年创办《智库书屋》栏目），运营新知太学（网络）书院（该书院于2022年创办《线上共读》栏目）；2023年，成立全球创业研究中心、全球湾区研究中心、跨国公司研究中心、海外利益研究中心、数字经济研究中心、海洋治理研究中心、基式外交研究中心，在香港开设分支机构“香港大外交学会（GDYT HK）”，创办“华湾国际创业发展新菁英汇”国际人才交流平台等。GDYT从2021年以来，多次举办全国（含全球）青年国际问题学术研讨、政策分析与思想交流等活动，如“国际问题研究型青年智库发展模式探索论坛”、“新型国际问题青年智库建设与发展论坛”、“国际关系青年辩论赛”、“国际关系青年辩论赛最佳辩手论坛”、“世界青年菁英坊《早点知道》系列讲座”、“国际问题/区域国别学术研讨会（GDYT·ISAS）”系列活动、“《与名人对话》系列采访活动”、“《鸿士论天下》系列讲座活动”、“新时代中国国际战略高端论坛与菁英论坛”、“华湾国际创业发展新菁英汇”系列活动、“GDYT与国际知名学者对话”等等。自创办以来，GDYT一直致力于“让壹亿中国大外交青年智慧与方案被全球看见”，聚集全球各地有志青年为实现个人、企业、社会、国家和世界和平发展而奋斗，至2021年底，已发展成集专家顾问、研究员（含高级）、特约研究员（含高级）、助理研究员、编译评议员、时政评论员、实习生、志愿者等全方位国际人才体系（200人）的样本标杆青年智库，聚焦中国与全球大外交领域青年的原创方案、发展计划和外交延伸等助力与服务，在“对照全球外交发展、对接世界高端智库、对比新型平台建设”的三原则指导下，为中国的外交与安全发展贡献青年力量和方案，为政府、企业、智库、高校、非政府组织以及个人都有提供过咨询服务，被海内外青年誉为现代智囊的“青年精英大脑集散地”，是全球新型外交青年智库的开创者和代言人！

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