上海
东方网记者熊芳雨、柏可林8月18日报道：我“卷”不动了，却止不住精神内耗！2024上海书展上，有一本《轻松上班，打工人心病处方》成功“出圈”，这本与上海精神卫生中心合作的书籍，在上架第一天就全部售罄。来自宛平南路600号的“心病处方”让当代打工人直呼专业！
记者在上海交通大学出版社展台找到了这一适合当代人的“处方”，这套书由上海市精神卫生中心主任医师谢斌做总主编，分为三本，有《家庭情绪养育：智慧父母的修炼手册》《青少年抑郁照护者指南》和《轻松上班：打工人心病处方》。
“我的同事明明都那么优秀了，为什么还要卷我？”“我走过最险的路，是职场PUA的套路”，翻开书目，一条条内容都令打工人流下共情的“泪水”。读者小张一口气买了3本，他坦言，下班回到家，心里还想着工作。白天上班时公司领导说的话，直到睡觉前还在脑海中挥之不去。“刚刚在展台翻看了一下，书中挑选的都是职场打工人最关注的心理议题，通过心理案例、关键词解析、心理专家的分析和支招等，希望看完可以让我拥有强大内在，上班轻松点”。
上海交大出版社编辑樊诗颖告诉记者，“600号心理”系列是上海交通大学出版社与上海精神卫生中心在大众心理科普方面的一次尝试。书中的“情绪故事”的原型来自600号诊室里的真实案例，正是这些来源于生活的“情绪故事”，才能切实地反映实际中有待解决的职场问题、家庭问题和青少年问题。“我们编写时，每一章都会针对案例故事的相关成因、危害和预防解决方式，提供专业的心理分析和养育建议，在每个小节的内容后还设置了一些有趣实用的小板块”，樊诗颖说，此外在书旁边还摆放着“600号”文创产品，各种“玩梗”的创意也大受欢迎。
人们的精神困扰五花八门，各种各样。有被食物和身材所掌控，因减肥而活在焦虑中；也有苦恼于如何和孩子相处，不知道如何做好父母等等。樊诗颖表示，希望这套书能提供了一个增强心理健康意识、关注心理精神需求的渠道。”
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