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又到周末啦!今天,来自复旦大学附属金山医院营养科的欧阳秀林,教大家制作一道清凉美食——薄荷糯米粥~
糯米50克、嫩薄荷叶10克、枸杞5克。
1.糯米洗净,用清水浸泡1小时。
2.嫩薄荷叶洗净,切碎;枸杞洗净,备用。
3.砂锅中加适量清水,放入糯米,大火烧开后转小火煲煮半小时。
4.放入薄荷叶、枸杞,继续小火煲煮成粥。
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