3岁被弃认舅作父，将全红婵送上世界冠军宝座，夺冠后亲妈找上门

巴黎奥运会10米跳台上，当全红婵杀进决赛圈，准备夺金一跳的时候，创造了巴黎奥运收视率第一。

就在所有观众都认为全红婵夺冠毫无悬念的时候，台下却有一人，比全红婵本人还紧张，一双大眼锁定全红婵的一举一动，直到全红婵完美一跳，才整个人放松下来，这个人就是陈若琳，全红婵的教练！

有人说，全红婵能夺冠，得益于得天独厚的“水花消失术”，其实天赋并不是得胜的唯一因素，能够夺冠，站上奥运舞台，代表国家出战，离不开陈若琳的教导。

名师出高徒

就在大家感慨全红婵，就是为了跳水而生，她的“水花消失术”，在跳水界所向披靡的时候，没有人知道，全红婵厉害，她的师傅陈若琳更厉害。

2023年世界杯比赛中，全红婵没能发挥全部优势，比赛结束后，只拿到了银牌，当时全红婵心情特别的低落，委屈的对陈若琳说：对不起，没能夺冠！

此言一出，引起了无数网友辛酸，可比赛是残酷的，赛场上没有常胜将军。可陈若琳的安慰却一反常态，没有十分的包容，反而激发了全红婵的斗志：是我没保护好你，没事，巴黎赢回来！

如此霸气的宣言，也让全红婵瞬间自信心爆棚。也有人好奇，陈若琳究竟是谁，凭什么口气这么大，又是为何这么自信，知道全红婵一定能巴黎夺冠？

你别说，你还真别说，陈若琳还真的有底气！你看到的陈若琳，是全红婵的教练，实际上，年仅31岁的陈若琳，不仅带出了全红婵，男双台运动员练俊杰，也是陈若琳带出的高徒。

陈若琳在奥运会上，带着自己的两位高徒参加奥运会，两人全都拿到了双人赛的冠军，全红婵还斩获了个人赛的冠军金牌。

不得不说，陈若琳真的是本届奥运会的赢家，凭借一己之力，助力中国奥运斩获三枚金牌，是当之无愧的金牌教练。

没人知道的是，陈若琳在成为金牌教练之前，也是比赛中，闪闪发光的奥运冠军！

2008年，年仅14岁的陈若琳就在家门口，参加了北京奥运会，以十米跳台难度最高5253B参赛，一举拿下了个人首块奥运金牌。随后又搭档王鑫拿下女子双人比赛金牌。

斩获两枚金牌的陈若琳，开始了征战三届奥运会的高光时刻，甚至还流传出一句话，流水的搭档，铁打的陈若琳。

23岁的陈若琳，斩获五块跳水金牌，成为拿到跳台冠军最多的运动员。除了在奥运中大放异彩，早在2011年，陈若琳就斩获跳台大满贯，在陈若琳的职业生涯中，先后拿到了22次世界冠军，是继郭晶晶吴敏霞之后的王牌选手。

可陈若琳似乎异常的低调，夺冠后因伤退役，随后就接手了国家队教练一职，可哪怕带出了全红婵这样的体坛明星，陈若琳依旧低调，但唯一不变的是队员的疼爱。

全红婵没成名前，就是个寂寂无名的小队员，可陈若琳就像是带孩子一样，带着全红婵剪头发，让全红婵可以全心全意的训练比赛，再到给全红婵买护肤品，比自己养孩子还精细。

如今的全红婵自信开朗，从参赛前开始，一句“小小巴黎，轻松拿捏”更是火遍全网，跟曾经因为出身自卑的全红婵迥然不同，都得益于陈若琳的细心呵护。

一个还没结婚的年轻教练，为何这么会养孩子？其实总结陈若琳的经历，就是那句未经他人苦，莫劝他人善罢了！

命运多舛的奥运冠军

从斩获22枚世界金牌的奥运冠军，到培养出神秘之师全红婵的金牌教练。凭借“水花消失术”，出圈的不仅有全红婵，还有宠她如命的师傅陈若琳。可就是这么一个能力出众的体坛明星，谁能想到，陈若琳却是家人眼中的“病秧子”？从病秧子到世界冠军，陈若琳究竟经历了什么？

1995年，年仅三岁的陈若琳，就面临了人生第一次重大变故。父母决定离婚，还不懂得婚姻是什么的陈若琳，却成了没人要的孩子，自从离婚后，陈若琳的母亲选择带着儿子到加拿大定居，而父亲成金勇也很快进入二婚生活，无暇照顾陈若琳。

看着可怜的陈若琳，外婆十分的不忍，将陈若琳带回自家照顾，可陈若琳从小体弱多病，别人的生活吃饭上学玩耍，而陈若琳的日常，吃药进医院的频率，比吃饭还多。

因为身体孱弱，陈若琳的外婆总是担心孩子养不大，为了增强陈若琳的体质，年仅四岁的陈若琳，被送去学习游泳。

可就是这么一个病秧子，到业余体校后，却被教练一眼看中，认定陈若琳就是游泳的好苗子。原因也很简单，陈若琳四肢纤细修长，而且性格乖巧，一旦用心培养，是练游泳的好材料！

当然，当时的陈姥姥，只想让孩子多锻炼身体，没想过孩子能成为职业运动员！1997年，年仅5岁的陈若琳，随姥姥姓“陈”，并且被认到舅舅唐华名下，开始叫舅舅舅妈为爸妈，姥姥姥爷也成了爷爷奶奶！

也是这一年，在家人的陪伴下，陈若琳一家到上海观看八运会，看着运动员从跳台上比赛的陈若琳，下定决心要学习跳水，争夺冠军！

年仅五岁的陈若琳，其实身体条件并不算好，因为身体弱，力量比常人差一大截，可就像是教练说的那样，陈若琳适合练游泳，换成跳水也一样有天赋。

当然陈若琳也知道，就算是有天赋，可天底下有天赋的人多了能够吃苦，咬牙坚持下来的，才能走职业这条路。

自从开始学习跳水，陈若琳每天上午去学校上课，下午进行专业训练，别人训练八小时，陈若琳就能加练到九小时，直到动作标准为止。

当然，陈若琳的努力也没有白费。2003年，陈若琳首次参加比赛，就拿到少儿组冠军，也成功被中国国家跳水队总教练周继红看中，顺利进入了国家队进行专业的训练。

2008年，陈若琳在家门口参加北京奥运会，在此之前的12年间，中国已经连续12年无缘女子10米台冠军奖牌，当时陈若琳的压力可想而知，可陈若琳顶住压力，追赶实力强悍的海曼斯，拿下金牌！自此之后，陈若琳开始了自己的奥运收割金牌之路。

可此后的四年，陈若琳一天天长大，到了青春期，因为身体发育，食量增加，想要夺冠变得无比的艰难。

为了能够达到顶尖水平，陈若琳严格控制体重，每天只吃一顿饱饭，经常因为饥饿晕到场馆里。就是这么一个要强的女孩，最后却带着伤痛遗憾退役，这又是怎么回事儿？

专心搞事业

从斩获22枚世界金牌的奥运冠军，到培养出神秘之师全红婵的金牌教练。没人知道，陈若琳在退役的时候，有多么遗憾，差点成为残疾人，这又是怎么回事儿？

2016年，里约奥运会前期，陈若琳经历三年多的训练，正在为奥运冲刺，可在训练途中，陈若琳跳下跳台后，却发现手臂不听使唤，意识到不对劲的陈若琳，只能把这个消息告知教练。

可医生检查后，却告诉陈若琳，她的情况十分的糟糕，如果不及时干预，可能落下终身病根，必须马上暂停跳水运动。

这对于一个即将参加奥运会的选手来说，无疑是致命的打击，可陈若琳还是决定，不能辜负自己三年多的努力，每天忍受着教练的“正骨”，坚持参加了里约奥运会，拿到了奥运第五枚金牌！

拿到奖牌的陈若琳，在奥运会结束后，宣布了自己脊椎病情严重，选择退役的消息，这个消息，对于将生命奉献给跳水的陈若琳来说，无疑是一种遗憾！

不得不说，陈若琳带伤参加里约奥运会，是带着莫大的勇气参加的。比赛结束后，陈若琳没想到，她的比赛被全球播放，还被远走他乡的母亲看到。

看到女儿，站在了奥运舞台上，陈若琳的妈妈找到了女儿，母女二人相认的时候，拥抱在一起久久没说话，不过，现在的陈若琳，早就不是当初那个体弱多病的小孩子，已经有了自己的人生，在自己的领域发光发热！

好在陈若琳调整的很好，经历三届奥运会的陈若琳，在自己23岁这一年顺利退役，然后选择拓宽眼界，到中国人民大学进修。

在学习的时候，陈若琳也没有放弃为体育事业添砖加瓦，相对于在奥运会裁判席上大放异彩的郭晶晶，其实陈若琳早在2017年，就拿到了裁判证，并且进入了国际泳联跳水技术委员会任职。

2018年，陈若琳首次以裁判长的身份执裁比赛，也算是填补了中国裁判的空白！毕竟，比赛有争议很正常，每一届奥运会，因为不公平待遇，导致错失奖牌的事情，也时有发生，主要原因，就是因为中国没有制定规则的裁判！

陈若琳的事业顺风顺水，也有不少人关心陈若琳的终身大事，面对执意和好奇，陈若琳也是相当霸气！直接回应，嫁什么人？我打算娶一个回来！

虽然，这可能只是陈若琳幽默的表达，但不难看出，陈若琳的眼界宽广，爱情和婚姻，并不是她生命的全部。

自从退役之后，也有人传陈若琳跟郭晶晶小叔子霍启山，可能会交往的传言，可陈若琳没有回应，也没有互动，早就表明的心意，谣言自然不攻自破！

如今的陈若琳，早就走出了属于自己的道路，当运动员的时候，全力以赴，拼尽全力打比赛，当教练的时候也做到极致，仅仅两年时间，就带出全红婵和练俊杰两员大将。

这样的陈若琳，实力强大，精神内核稳定，简直就是女性楷模！